평균 Pole은 출생 증명서가 나타내는 것보다 8 ~ 9 년 더 오래된 심장을 가지고 있으며, 우리의 기대 수명은 유럽 평균보다 4 년 낮습니다. 그는 고혈압을 앓고 있으며 비만이며 높은 콜레스테롤을 가지고 있습니다. "문제는 우리 중 건강 상태를 아는 사람이 거의 없다는 것입니다."-심장 전문의와의 인터뷰. 유럽 심장 학회 부회장 Adam Torbicki
최신 NATPOL 2011 보고서 (*)에 따르면 3 극마다 고혈압이 있고 650만은 비만이며 1,800만은 콜레스테롤이 20 %를 포함하여 상승했습니다. 그들은 18 세에서 34 세 사이의 젊은이들입니다. 이것은 심장 질환, 생활 방식 및 심혈관 질환 예방에 대한 폴란드 인의 지식 상태에 대한 고전적이고 새로운 위험 요인의 발생률을 평가하기위한 거의 10 년 만에 두 번째 연구입니다.
- 교수님의 의견으로는 10 년 전의 분석보다 우리가 더 나은 것이 있습니까?
교수 Adam Torbicki : 우선 심혈관 질환으로 인한 사망률이 감소했습니다. 이는 치료 성공과 더 건강한식이 요법, 특히 남성의 흡연자 수 감소, 고혈압 치료에 더 효과적이기 때문인 것으로 보입니다. 불행히도 여전히 많은 사람들이 지질 수치가 높거나 고혈압이 있다는 사실조차 모르고 있으며 점점 더 많은 폴란드 인이 비만하여 당뇨병의 위험에 처해 있습니다.
- 그러나 이것들은 우리의 유일한 죄가 아닙니다 ...
A. T. : 많은 동맥성 고혈압 환자가 의학적 권고를 따르지 않고 지질 프로필을 검사하는 일반적인 관행이 없으며 환자의 27 %는 여전히 흡연합니다. 폴란드. 우리가 저지르는 또 다른 죄는 매일 최소한 30 분의 신체 활동 부족입니다. 내 친구 인 Anin에있는 심장학 연구소의 Piotrowicz 교수는 때때로 콜레스테롤이나 혈압을 낮추는 것을 대체 할 수있는 "운동 정제"를 복용 할 것을 촉구합니다. 7 개의 의료 학회 회원을 포함하여 심혈관 질환 예방을위한 폴란드 포럼이 설립되었습니다. 이 포럼의 목표는 심혈관 질환 예방을위한 표준을 만드는 것입니다.
압력을 줄이는 수제 방법
- 끝났습니까?
- 여기에서 GP가 중요한 역할을해야한다고 생각합니다.
A. T. : 그들 뿐만이 아닙니다. 의사와의 각 접촉은 순환계에 관한 예방 적 조언과 관련이 있어야합니다.
- European Society of Cardiology의 마지막 회의에서 인간 순환계의 상태와 초콜릿에 대한 정신의 영향에 대해 많은 이야기가있었습니다 ...
A.T. : 심리적 요인은 점점 더 자주 심장병을 일으키는 중요한 역할을하는 요인으로 간주됩니다. 그러나 초콜릿의 역할은 아마도 의회의 히트 였을 것입니다. 우리는 그것을 과소 평가하고 있으며, 소위 말하는 예방 복합 정제의 수년간 경쟁이 될 수 있습니다. polypill. Polypill에는 혈전을 예방하는 소량의 아스피린, 콜레스테롤을 낮추는 스타틴, 혈압을 정상화하는 이뇨제, 혈관을 넓히고 보호하는 제제 등 심혈관 질환을 예방하는 가장 중요한 성분이 포함되어 있습니다. 불행히도, 특히 위장관에서 부작용이있을 수 있으며, 심혈관 질환 위험 측면에서 폴리 필에서 예상되는 것과 유사한 효과가 초콜릿을 먹음으로써 달성 될 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 연구에 따르면 "사랑"초콜릿은 30 % 감소합니다. 심장 마비 또는 뇌졸중과 같은 가장 심각한 심혈관 질환이 발생할 위험이 있습니다. 초콜릿에는 항산화, 혈압 강하, 항 염증, 항 죽상 경화 및 혈관 확장 특성이 있습니다. 그러나이 비정상적인 약물을 사용할 때주의해야합니다. 고 칼로리 초콜릿이 시장에서 구할 수 있고 다량 섭취하면 반대 효과, 즉 비만으로 이어질 수 있으므로 고혈압, 콜레스테롤 및 당뇨병 증가. 아마도 과학자들은 여러분이 자유롭게 먹을 수있는 건강하고 맛있는 초콜릿을 만들 것입니다. 현재로서는 하루에 4 큐브의 다크 초콜릿을 먹는 것이 건강합니다.
- 회의 기간 동안 적절한 식단이 죽상 동맥 경화증과 심장 마비를 예방한다는 것을 확인하는 최신 연구 결과가 발표되었습니다.
심혈관 질환 예방의 중요한 요소는 유일한 것이 아닙니다.
- 유럽 심장 학회 (European Society of Cardiology)는 심장 질환이있는 여성이 임신을 경험하는 방법에 대한 데이터 레지스트리와 이러한 여성의 심혈관 질환 치료를위한 새로운 지침을 만들었습니다. 귀하의 관점에서 문제가 정말 큰가요?
(*) NATPOL 2011 보고서는 교수의 감독하에 그단스크 대학 임상 센터의 고혈압 및 당뇨병학과 팀이 작성했습니다. 박사. hab. med. Bogdan Wyrzykowski, 프로젝트 코디네이터는 Dr hab였습니다. Tomasz Zdrojewski, 의대
중대한
웃음은 마음을 치유합니다
올해 8 월, 유럽 심장 학회 (European Society of Cardiology) 회의가 파리에서 열렸습니다. 작업 과부하, 스트레스 및 분노는 심장 독성이있는 반면, 웃고 초콜릿을 먹는 것은 심장 혈관계에 긍정적 인 영향을 미친다는 연구 결과를 인용합니다.