1 년 만에 저는 20kg을 늘 렸습니다. 갑상선 기능 저하증이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 저는 반년 동안 호르몬 치료를 받고 있습니다. 나는 몇 가지 다이어트를 시도했지만 불행히도 예상되는 결과가 없었습니다. 1kg도 잃지 않았습니다. 무엇을 ??? 체중 감량 조치를 취할 수 있습니까? 바 시아, 그디 니아
갑상선 호르몬은 정상입니까? 그렇다면 하루에 1200kcal의 식단을 따르고 (그냥 시도하는 것이 아님) 하루에 30 분 동안 운동을해야합니다. 가급적이면 수영장, 자전거 또는 운동 완화 운동 (예 : 수중 에어로빅)이 좋습니다. 대부분의 체중 감량 제품은 갑상선 질환에 금기이거나 효과가 없습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Jolanta Mętrak그는 내부 질환을 전문으로하는 것 외에도 전문 슬리밍을 담당하고 있으며, 그는 Piaseczno (14 Kilińskiego Street)에있는 DAMIANA Medical Center 및 "Czajkowscy"Polyclinic에서 근무합니다.
