저는 26 살이고이 문제가 있습니다. 최근 스트레스를 많이 받고 살아가고 있고, 늘 긴장하고 있습니다. 이틀 전 파트너와 말다툼을했는데 말을하고 싶을 때 말을 잃어 버리고 목소리를 잃은 것 같았고 무서웠고 울고 1.5 시간 정도 지속되었고 그 시간 동안은 질식하지 못했습니다. 말. 나는 이런 일이 나에게도 한 번 일어 났지만 그 정도는 적다는 것을 깨달았습니다. 어떻게해야할지 모르겠습니다. 이런 일이 다시 발생하면 언젠가는 내 연설을 다시받지 못할 것 같습니다.
두려움에는 큰 눈이 있습니다! 말을 잃을 위험이 없습니다. 이것은 신경증 적 반응으로 누군가가 심한 스트레스를받을 때 발생합니다. 가장 가까운 정신 건강 클리닉에 가십시오. 직접 처리 할 수 없기 때문에 문제가 너무 많습니다. 의사는 아마도 당신을 진정시키고 심리 치료를 위해 심리학자에게 의뢰하기 위해 무언가를 처방 할 것입니다. 그때까지 이런 일이 다시 일어났다면-누우세요, 조용히 숨을 진정하세요-진정하면 지나갈 것입니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
보단 비엘 스키심리학자, 30 년 경력의 전문가, 심리 사회적 기술 트레이너, 바르샤바 지방 법원의 전문 심리학자.
주요 활동 분야 : 중재 서비스, 가족 상담, 위기 상황에있는 사람 돌보기, 관리 교육.
무엇보다도 이해와 존중을 바탕으로 좋은 관계를 구축하는 데 중점을 둡니다. 그는 수많은 위기 개입을 수행하고 심각한 위기에 처한 사람들을 돌 보았습니다.
그는 바르샤바의 SWPS 심리학 부, 바르샤바 대학 및 Zielona Góra 대학에서 법의학 심리학을 강의했습니다.
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