긴장감이 내 인생을 망치고 있습니다! 저는 24 세, 8 년 전에 간질 진단을 받았지만 신경과 전문의가 신경 치료제를 처방 했음에도 불구하고 제 생각에는 신경과 관련이 없을 것입니다. 더 이상은 없습니다. 나는 주유소에서 일하고 직장에서 어떤 날은 악몽입니다! 사람-고객은 나를 너무 짜증나게해서 한 번 이상 내 신경을 유지할 수 없습니다. 사람들과 함께 일하는 것이 어렵다는 것을 알고 있지만 직장 동료들은 어떻게 든 관리하고 긴장하지 않고 그냥 미쳐 버립니다! 하루의 임금이 없기 때문에 누군가 나를 균형을 잃지 않습니다. 집에서나 쇼핑 할 때도 긴장하기 때문에 휴일에는 아무것도 변하지 않습니다. 집에서 누군가가 나에게 뭔가를 말하면 충분합니다. 즉시 대답하거나 비명을 지르기 시작합니다. 잠시 후 내가 과장했다는 것을 깨닫기 때문에 사랑하는 사람들에게 여러 번 사과하지만 이미 두 단어를 너무 많이 말했습니다. . 쇼핑을하는 동안에도 사람들은 나를 짜증나게합니다. 일부 고객이 자신이 인생의 왕이라고 생각하는 것을 보면 PLN 20에 무언가를 샀기 때문에 설레기 때문입니다! 여기에 수천 건의 사례와 상황을 나열 할 수 있습니다. 나는 매우, 매우 긴장합니다. 나는 남자 친구가 있고 그 모든 것이 그에게 영향을 미칩니다. 나는 그에게 내가 그냥한다고 설명하려고 노력했지만 오랫동안 작동하지 않을 것입니다. 신경과 전문의가 저를 도와주지 않았는데, 이런 문제로 누구에게 문의해야합니까?
신사 숙녀 여러분, 당신은 높은 과민성, 대처하기 어려운 기분 변화에 대해 글을 씁니다. 그러나 이것들은 증상이며 그러한 행동의 이유를 찾아 내고 자신과 세상에 대한 당신의 믿음을 면밀히 살펴 보는 것이 가치가 있습니다.
나는 당신이 심리 치료를 받고 변화에 대한 체계적인 작업을 할 것을 권장합니다.이를 위해 가장 가까운 정신 건강 클리닉이나 다른 시설에 갈 수 있습니다. 그러나 레이디를받는 사람이 심리학자 일뿐 만 아니라 심리 치료사라는 사실에 주목할 가치가 있습니다.
긴장감없이 만족스러운 삶을 누릴 자격이 있음을 기억하십시오. 최고의 소원
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
카타르지나 이와 니카심리 치료사, 중독 치료사 및 트레이너.
