모 링가 오일은 건강 및 관리 특성 덕분에 주방과 화장품 모두에 사용되었습니다. 모 링가 오일은 주로 콜레스테롤을 낮추어 죽상 동맥 경화증과 심장병을 예방하는 올레산의보고입니다. 또한 압력 수준을 조절합니다. 모 링가 씨 오일의 다른 특성과 사용 방법을 확인하십시오.
모 링가 오일은 건강 및 관리 특성 덕분에 주방과 화장품 모두에 사용되었습니다. 그리고 그는 그들 중 많은 것을 가지고 있습니다. 당연히이 오일은 수퍼 푸드 그룹에 속하는 "장수 나무"라는 식물의 씨앗, 즉 세계에서 가장 건강한 제품에서 얻어집니다. 모 링가 오일의 특징은 몇 안되는 오일 중 하나로 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 올레산으로 구성되어 있다는 것입니다.
모 링가 오일-올레산의 좋은 공급원
모 링가 오일 (74.9 %)은 단일 불포화 지방산 (MUFA) 그룹의 올레산으로 구성되어 있습니다.
모 링가 오일은 유익한 올레산 함량 측면에서 올리브 오일과 같습니다.
올레산은식이 콜레스테롤의 흡수를 감소시켜 "나쁜"LDL 콜레스테롤 함량을 낮 춥니 다. 또한 점도를 낮추고 혈압을 낮 춥니 다. 따라서 모 링가 오일은 죽상 동맥 경화증 및 심장병 예방에 중요한 역할을 할 수 있습니다.
모 링가 오일에서 발견되는 "좋은"지방 중에는 팔미 톨 레산 (MUFA)과 리놀레산 및 리놀렌산 (PUFA 다중 불포화 지방산)도 있습니다. 모든 오일과 마찬가지로 모 링가 오일에는 건강에 좋지 않은 포화 지방이 포함되어 있으며 나쁜 콜레스테롤 수치를 높입니다. 그들은 20 %를 구성합니다. 그 내용.
moringa² 오일의 지방산 함량
| 지방산의 이름 | 백분율 모 링가 오일 | 지방산의 종류 |
| 올레산 | 74.9 % | 불포화 지방산 (MUFA) |
| 팔 미트 산 | 12 % | 포화 지방산 |
| 팔미 톨 레산 | 2.7 % | 불포화 지방산 (MUFA) |
| 스테아르 산 | 2 % | 포화 지방산 |
| 라 우르 산 | 1.9 % | 포화 지방산 |
| 아라 키드 산 | 1.8 % | 포화 지방산 |
| 리놀렌산 | 1.7 % | 불포화 지방산 (PUFA) |
| 리놀레산 | 1.2 % | 불포화 지방산 (PUFA) |
| 미리스트 산 | 0.86 % | 포화 지방산 |
모 링가 오일-치유력
올레산 외에도 모 링가 오일에는 비타민 (A 및 E), 스테롤 및 항산화 제와 같이 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 다른 물질도 포함되어 있습니다. 특히 후자 덕분에 수많은 건강 특성이 있습니다. 무엇보다도 나이지리아 과학자들이 보여주는 것처럼 독소로 손상된 간을 재생시킬 수있는 잠재력이 있습니다 .¹ 간이 손상되면 아스파르트 산 아미노 전이 효소 (AST) 및 알라닌 아미노 전이 효소 (ALT)와 같은 물질이 혈액으로 방출되고 수치가 높아집니다. 비 베리 과학자들의 연구에 따르면 모 링가 오일을 섭취하면 ALT와 AST 수치가 감소했습니다. 따라서 그들은이 오일이 B 형 간염 바이러스 및 약물과 같은 특정 독소로 인한 간 손상에 사용될 수 있다고 제안합니다.
모 링가 오일-주방에서 사용
냉 압착 모 링가 오일은 샐러드 드레싱이나 마요네즈에 사용할 수 있습니다. 높은 발연 점을 가진 다량의 단일 불포화 산으로 인해 튀김에도 적합하지만 단시간입니다. 그러나이 경우 정제 된 모 링가 오일이 가장 좋습니다.
모 링가 오일은 빛이 닿지 않는 서늘한 곳에 보관해야합니다. 가급적이면 어두운 유리 병에 담아서 빛이 닿지 않는 곳에 보관하세요. 개봉 후 3 개월 이내에 사용하는 것이 가장 좋습니다.
머리카락과 얼굴 용 모 링가 오일. 화장품에 모 링가 오일 사용
모 링가 오일은 피부를 부드럽고 보습하는 데 권장됩니다. 여기에 함유 된 불포화 지방산은 피부의 보호 장벽을 강화하고 피부에서 수분이 빠져 나가는 것을 방지하며 수분 수준을 개선하며 진정 및 영양 효과를 제공합니다. 또한 표피의 손상된 지질 장벽의 재생 과정을 활성화하고 염증을 줄이고 피부의 신진 대사를 안정시킵니다. 따라서 모 링가 오일은 주로 건조하고 성숙한 피부를 가진 사람들에게 권장됩니다.
모 링가 오일을 모발에 바를 수도 있습니다. 뿌리를 강화하여 탈모를 예방합니다. 비듬 퇴치에 도움이됩니다. 모 링가 오일은 세탁 전후에 모두 사용할 수 있습니다. 씻기 전에 재생 컨디셔너로 사용할 수 있습니다. 씻지 않은 머리카락에 오일을 바르고 수건으로 압축하고 최소 30 분 후에 머리를 씻으십시오. 스타일링 전 세럼으로도 사용할 수 있습니다. 젖은 모발에 소량 만 바르면됩니다.
이 오일은 마사지 나 목욕 후 피부 관리에도 사용할 수 있습니다.
추천 기사 :
Moringa-치유력 및 적용서지:
1. 간 보호를위한 식용유 : 쥐의 화학 유발 간염에 대한 Moringa oleifera 종자유의 간 보호 잠재력, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22757719
2. Ashraf F., Gilani S., Moringa oleifera 오일의 지방산, "Journal of the Chemical Society 2007", 29 권, 4 호
3. Moringa oleifera 씨 오일의 이화 학적 및 항산화 특성, "파키스탄 영양학 저널"2011, No. 10 (5)
