FEET CARE-홈 페디큐어는 어렵지 않습니다

발 관리는 일년 내내 신발에 숨겨져 있음에도 불구하고 매우 중요합니다. 발을 제대로 돌보는 것은 문제를 일으키지 않으며 우리의 자존심이 될 수 있습니다. 특히 발 관리가 어렵거나 시간이 많이 걸리지 않기 때문에 그들과 잠시 시간을 보낼 가치가 있습니다.

발 관리는 일년 내내 정기적으로 수행되어야합니다. 발은 우리 몸의 매우 민감한 부분이며 다행히도 발을 돌보는 것은 어렵거나 시간이 많이 걸리지 않으며 값 비싼 화장품이 필요하지 않습니다. 아름다운 발을 과시 할 수있는 가장 중요한 몇 가지 규칙을 배우면 충분합니다. 홈 페디큐어는 몇 분 안에 할 수 있습니다. 정기적 인 각질 제거와 발 보습은 침습적 족병 치료 없이도 가능합니다. 발을 돌보는 방법? 가장 적절한 치료는 무엇입니까?

발 관리 : 적절한 신발과 휴식

발과 겨드랑이에는 땀샘이 가장 많습니다. 그러니 매일 스타킹이나 양말을 갈아 입고 매일 발을 씻자! 이것은 우리가 그들의 위생을 적절하게 관리하면 찰과상이나 땀을 흘리지 않고 곰팡이 친화적 인 식물이 표면에 축적되지 않기 때문에 중요합니다. 편안한 신발 만 선택하십시오. 가급적이면 부드러운 안감, 평평하거나 낮은 뒤꿈치, 넓은 밑창이 있습니다. 유행에 뒤지지 않는 것은 가치가 없습니다. 발가락이 좁고 불편한 굽이 높은 신발을 신고 몇 년이 지나면 발과 외반이 크게 변형 될 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 딱딱하게 성장하고 두꺼워지는 옥수수, 굳은 살은 우리의 발을 거리에서 부끄럽게 만들뿐만 아니라 가족들에게도 보여주기를 꺼릴 것입니다.

신발은 통풍이 잘되어야합니다. 과도한 발 땀이 타고난 특징이라면 (생리 학적으로 인한 것임) 활석 가루를 뿌리고 특수 탈취제를 사용하고 천연 소재로 만든 신발을 구입하십시오. 그리고 무엇보다도 자주 신발을 갈아 입 읍시다.

발은 우리를 하루 종일 착용합니다. 우리처럼 그들도 휴식이 필요합니다. 그러나 우리는 수평 위치에서 쉬고 싶고 약간 올려지고 싶습니다. 따라서 퇴근 후 발을 소파에 얹고 15 ~ 20 분 동안 바닥에 눕자. 우리는 또한 우리가 더 뚱뚱할수록 더 많은 발을 딛어야한다는 것을 기억해야합니다. 시간이 지남에 따라 변형이 발생할 수 있습니다. 세 번째 도넛을 먹기 전에 잠시 생각해 봅시다.

갈라진 뒤꿈치도 성 가실 수 있습니다. 때로는 균열이 너무 깊어서 상처가 생깁니다. 이를 방지하려면 매일 크림으로 발을 두 드려야합니다. 균열이 이미 나타나면 밤새 발에 매우 ​​두꺼운 크림 층을 바르고 양말을 자십시오. 2 ~ 3 일마다 목욕 후 발 뒤꿈치를 강판으로 부드럽게 문질러 두꺼워 진 표피를 제거하고 각질층을 줄여야합니다. 한 달에 한 번 미용실에서 전문 페디큐어를 예약하고 파라핀 압축을 부드럽게하고 재생하는 데 자신을 치료할 가치가 있습니다.

발 관리-화장품

발 피부 관리도 중요합니다. 매일 목욕하는 동안 강판을 사용하여 발가락, 발바닥 및 발 뒤꿈치의 두꺼운 피부를 닦으십시오. 물에서 나와 건조한 후 두껍고 영양이 풍부하고 깊은 보습 또는 오일 링 크림을 바릅니다. 발의 피부가 건조하다면 매일 아침 가벼운 보습 크림으로 두드리는 것이 가장 좋습니다.

매주 주말에는 발 관리를 위해 40 분을 할애 할 가치가 있습니다.

발 관리 : 홈 페디큐어 레슨

10-15 분 동안 발을 담그십시오.따뜻한 물이 담긴 그릇에 소량의 연화 소금을 넣고 상쾌한 마름모꼴을 추가하거나 특별한 족욕 액을 붓습니다. 액체 비누 나 샴푸를 추가 할 수도 있습니다. 아이디어는 표피를 부드럽게하는 것입니다. 카모마일, 카렌듈라 또는 라벤더 추출물이 함유 된 화장품을 사용하면 하루 종일 피곤하고 부은 발에 몸을 담그면 휴식을 취할 수 있습니다.

발 껍질을 벗기십시오. 이것은 표피 표면에서 죽은 세포를 제거하고 매끄럽게 만듭니다. 거친 입자 껍질을 벗기는 것이 가장 효과적입니다. 발의 피부가 매우 거칠다면 강판과 부석으로 문지릅니다. 그러나 칼을 사용하여 표피를 자르지 마십시오. 몸을 자르고 감염을 일으킬 수 있습니다. 그런 다음 발을 씻고 완전히 말리십시오. 홈 트리트먼트가 두꺼워 진 표피를 제거하지 못하면 미용실의 미용사에게 도움을 받으십시오. 꼭 필요하지 않다면 큐티클을 자르지 마세요. 젤이나 연화제로 섬세하고 얇게 솔질하고 특별한 나무 막대기로 제거하십시오. 절단을 피하고 재성장 과정을 늦출 것입니다. 스킨이 매우 단단하고 크면 먼저 막대기로 들어 올린 다음 펜치로 제거합니다.

곡선 펜치로 못을 자르거나 거친 줄로 줄을 줄입니다. 손톱이 부러 질 수 있으므로 가위를 사용하지 마십시오. 둥글게하지 말고 똑바로 줄이며 측면에서 너무 많이 자르지 마십시오. 경계선은 큐티클 안으로 손발톱이 자라는 옆선이어야합니다.

손톱을 둥글게하지 않고 줄로 손톱의 잘린 가장자리를 부드럽게합니다. 종이 파일이 가장 안전합니다. 네일 플레이트를 매끄럽게 만들어 바니시를 더 쉽게 적용 할 수있는 폴리 셔가있는 제품을 선택하십시오. 발에 크림이나 로션을 문지릅니다. 필요에 따라 보습, 재생 크림, 갈라진 뒤꿈치, 연화 크림 또는 마스크가 될 수 있습니다. 20 분간 기다린 다음 티슈로 손톱을 닦아 표면에서 크림을 제거합니다.

니스로 손톱을 칠하십시오. 손가락이 서로 문지르지 않도록 면봉이나 스폰지 조각 (소위 발 분리기 또는 발가락 스프레더)을 그 사이에 삽입하십시오. 베이스 바니시를 바르는 것으로 시작하십시오. 이상적으로는 컨디셔너 여야하고 네일 플레이트를 강화해야합니다. 그런 다음 유색 바니시를 바릅니다. 효과를 강화하고 강화하려면 소위 경화제. 각 응용 프로그램 사이에 10 분 휴식을 취하십시오. 이번 시즌에는 강렬하고 강렬한 컬러가 패셔너블하고, 발톱의 바니시는 손의 컬러와는 다른 컬러가 될 것입니다.