철분 제제-가장 소화가 잘되는 것은 무엇입니까? 그들을 투여하는 방법?

철분 준비는 신체 에서이 요소의 결핍을 보충하는 데 도움이됩니다. 철분 제제는 적절한 식단을 사용 함에도 불구하고이 성분의 수준이 감소 할 때 사용할 수 있습니다. 가장 잘 흡수되는 철분 제제와 철분 정제가 유발할 수있는 부작용을 알아보십시오.

철분 제제-가장 소화가 잘되는 것은 무엇입니까?
철분 제제 및 빈혈
철분 준비-가져가는 방법?
철분 제제-부작용

철분 준비는 신체 에서이 요소의 결핍을 보충하는 데 도움이됩니다. 식단에 철분이 부족하거나 부족하면 빈혈이 발생할 수 있습니다. 피로, 집중력 저하, 빠른 심장 박동.

따라서 신체의 정확한 철분 수준을 유지하는 것이 중요합니다. 이것은 특히 빈혈로 고통받는 사람들, 생리가 많은 여성, 임산부, 수유부, 채식주의 자 또는 제한적인 슬리밍 다이어트를하는 사람들에게 적용됩니다.

어떤 이유로 든 식단에서 철분을 보충 할 수 없거나 효과가없는 경우 철분 제제 사용을 고려해야합니다. 처방전없이 살 수있는 철분은 약국에서 구할 수 있지만, 잘못된 보충제를 사용하면 신체에 과도한 철분이 발생할 수 있으므로 구매하기 전에 의사 나 약사와상의하십시오.

특정 선량은 환자의 일반적인 건강 상태와이 요소에 대한 현재 필요성을 고려하여 전문가가 결정해야합니다.

철분 제제-가장 소화가 잘되는 것은 무엇입니까?

이 원소의 가장 잘 흡수되는 형태는 철 킬레이트로, 다른 철 화합물보다이 원소의 5 배 더 많은 흡수를 허용합니다.

공복이나 식사 사이에 철분을 섭취하면 철 흡수가 증가 할 수 있습니다. 비타민 C가이 성분의 흡수를 지원하기 때문에 제제는 감귤 주스로 씻어 내야합니다. 철분과 비타민 B6, 비타민 B12 및 엽산의 조합도 유익합니다.

철분 흡수는 또한 녹색 잎이 많은 채소와 비트, 붉은 육류 및 과일 섭취를 개선합니다. 그러나 밀가루 제품, 우유 및 그 제품 및 가루의 소비를 제한하는 것이 좋습니다.

철분 제제 및 빈혈

한 연구에 따르면 킬레이트 형태는 다른 형태의 철보다 빈혈 치료에 훨씬 더 효과적이었습니다. 반면에 다른 연구에 따르면 빈혈 치료 효과에 관해서는 킬레이트의 형태와 다른 형태의 원소 (예 : 황산 철)간에 큰 차이가 없음을 보여줍니다.

따라서 빈혈 치료에서 혈중 철분 수치를 정기적으로 확인하여 취한 제제의 치료 효과를 평가하는 것이 좋습니다. 효과가없는 경우 용량을 늘리거나 제제를 변경해야합니다.

종합 비타민 보충제 중 철분과 비타민이 함유 된 체액에주의를 기울일 가치가 있습니다. 이러한 제제에는 철분, 비타민 C 및 B 비타민이 포함되어 있으며, 소화를 지원하고 철분 보충에 따른 변비를 예방하는 과일과 채소의 식물 추출물도 풍부합니다.

그러나 이들은식이 보충 제일 뿐이며 심각한 빈혈과 알려진 철분 결핍을 치료하는 데 사용해서는 안됩니다.

철분 준비-가져가는 방법?

철분은 공복 (공복 또는 식사 후 1 ~ 2 시간)에 물이나 주스 한잔과 함께 섭취 할 때 가장 잘 흡수됩니다. 과일 주스의 비타민 C는 철분 흡수를 약간 촉진 할 수 있지만 필수는 아닙니다.
차, 커피, 우유, 코코아, 콜라 또는 와인과 함께 철분 제제를 마시지 마십시오. 이러한 음료는 신체에 흡수되는 철분의 양을 감소시키기 때문입니다.
철분과 특정 약물 (칼슘, 제산제, 골다공증 치료제, 갑상선 질환 또는 파킨슨 병 치료제, 일부 항생제)을 동시에 복용해서는 안됩니다.
정제는 통째로 삼켜야합니다
의사가 처방 한 용량을 직접 수정할 수 없습니다.

철분 제제-부작용

정제 또는 액체에서 철분의 부작용은 무엇입니까? 모든 약물 및식이 보조제와 마찬가지로 철분 준비 후에 일부 부작용이 발생할 수 있습니다. 그러나 그 발생과 강도는 사람마다 다를 수 있습니다. 그것은 모두 환자의 일반적인 건강, 수반되는 질병 및 동시에 복용하는 다른 약물에 달려 있습니다. 신체가 익숙해지면 시간이 지남에 따라 부작용이 사라지는 것이 일반적입니다.

철분제 제 복용 후 발생할 수있는 부작용은 다음과 같습니다.