우리 딸은 9 개월 전에 태어났습니다. 나는 그녀를 직접 돌보고 남편은 영국에서 일하기 때문에 우리는 두 달마다 서로를 봅니다. 딸이있어서 기쁘지만 너무 피곤하고 졸려서 남편이 너무 그리워요. 나는 나 자신에게 시간이 없다. 어머니의 역할이 나를 압도합니다. 나는 나 자신이 더 이상 존재하지 않는다는 인상을 받았으며, 떠나는 꿈을 꾸고, 휴식의 순간과 나 자신과 함께있을 가능성이 있습니다. 나는 기저귀와 죽 사이에 숨이 막히고 자유와 "정상"이 그리워요. 하지만 저는 제 아이를 너무 사랑합니다. 내 기분이 정상인가?
나는 당신이 다른 사람을 좋아하지 않는다는 것을 이해합니다. 두 달 전에 세 번째 아이를 낳았습니다. 그래서 나는 당신이 "정기적으로"쓴 모든 것을 가지고 있습니다. 잠 못 이루는 밤과 집에있는 것에 대처하는 것 ... 변화를 갈망하고 묻는다. 내가 기대했던 것만 큼 행복하지 않은 이유는 무엇인가? 당신이 느끼는 것은 완전히 정상이며 젊은 엄마들 사이에서 매우 흔합니다. 우리 각자는 조만간 그러한 상태를 경험합니다. 당신은 그것이 적절한 지 기다리거나 궁금해해서는 안되지만, 최소한 자신을위한 시간을 가질 수 있도록 가능한 한 빨리 도움을 받으십시오. 당신이 어머니라는 사실과는 별개로 당신은 또한 여성이고 인간이며 다른 사회적 역할을 수행합니다. 조금 쉬고, 장소, 감정, 견해를 바꾸고 싶은 욕망은 과장이 아닙니다. 그것은 오히려 숨길 수없는 것에 대한 약간의 정상 성과 분리를 요구하는 것입니다. 그것은 극도로 단조롭고 부담 스럽습니다. 아이와 함께 있다는 것은 TV 광고에서 볼 수 있듯이 단순히 행복과 기쁨의 행진이 아닙니다. 그것은 다소 힘든 일이고, 때로는 즐겁고 때로는 실망스럽고, 더 나쁜 것은 하루 24 시간 지속되고 휴식이 없습니다. 그렇다면 휴식을 취하는 것이 부적절하다는 생각은 왜? 그리고 그것은 당신이 당신의 작은 딸을 조금 또는 너무 적게 사랑한다는 것을 의미하지 않습니다. 반대로 자신을 사랑하지 않으면 그녀에게 자신에 대해 좋은 감정을 느끼는 방법을 가르치지 않을 것입니다. 자신에게 약간의 여유 또는 기타 활동을 제공하기 위해 할 수있는 모든 일을하십시오. 음, 엄마와 그녀만을 대하는 것이 약간 지루할 수 있기 때문에 어린 아이에게는 도움이 될 것입니다. 아니면 브로츠와프에서 아이가있는 엄마를위한 수업이있을 수도 있고 ... 아니면 완전히 다른 것을 생각 해낼 수도있을 것입니다. 그냥 스스로하도록 허용하세요. 당신은 그렇게 할 수있는 완전한 권리가 있습니다. 아이와 함께 있다는 것은 문장이 아니라 삶의 일부입니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Tatiana Ostaszewska-Mosak그는 임상 건강 심리학자입니다.
그녀는 바르샤바 대학의 심리학 부를 졸업했습니다.
그녀는 항상 스트레스 문제와 그것이 인간 기능에 미치는 영향에 특히 관심이있었습니다.
그는 psycholog.com.pl과 Fertimedica Fertility Center에서 자신의 지식과 경험을 사용합니다.
그녀는 세계적으로 유명한 교수 인 Emma Gonikman과 통합 의학 과정을 마쳤습니다.
