새로운 연구에 따르면 다른 사람들을 돌보고 도움과 돌보는 성인은 더 오래 산다.
- 진화와 인간 행동에 발표 된 최근 연구에 따르면, 다른 사람들을 돕는 것은 좋고 훌륭한 일일뿐만 아니라 다른 사람들을 돌보는 사람들의 삶을 연장시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 때때로 다른 사람들을 돌보는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 더 오래 산다는 것이 밝혀졌습니다.
과학자들은 70 세에서 103 세 사이의 500 명 이상의 개인 데이터를 분석했습니다. 이 그룹에는 조부모가 있었는데, 비록 손자를 주로 담당하지는 않았지만 정기적으로 아이들 을 돌 보았습니다 . 연구원들은 또한 사회 계층에서 다른 사람들을 돌보는 아이들이없는 과목들을 포함시켰다.
연구 저자는 거의 20 년 동안 개인을 추적 했으며, 손자와 노인을 돌보는 조부모가 연구 시작시 첫 인터뷰 후 10 년 후에 생존 할 가능성 이 더 높다는 것을 발견 했습니다. . 이러한 유형의 지원을 수행하지 않은 사람들 중 그룹의 절반은 조사 시작 5 년 후 사망했습니다. 반면에 , 가족 환경 밖의 사람들에 대해 걱정하는 것 또한 장수 혜택이 있습니다. 네트워크에서 누군가를 돌보는 성인들 중 거의 절반이 첫 인터뷰 후 7 년을 살았습니다. 평균 4 년을 살지 않은 사람들.
연구진은 "이 패턴은 도움과 건강에 미치는 영향뿐만 아니라 도움과 사망 사이에도 관련이 있음을 시사한다"고 말했다. 이 연구는 가족 관계가없는 경우에도 다른 사람을 돕는 것이 건강상의 이점을 제공 할 수 있음을 보여줍니다. 저자는 다른 사람들을 돕는 데 경험 한 긍정적 인 감정이 스트레스와 같은 감정 의 부정적인 영향 에 맞서 싸울 수 있다고 생각합니다. 다른 사람들을 돕는 것의 장점을 설명하는 메커니즘을 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
사진 : © Monkey Business Images-Shutterstock.com
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식이 요법과 영양 잘라 내기 및 자녀 영양물 섭취
- 진화와 인간 행동에 발표 된 최근 연구에 따르면, 다른 사람들을 돕는 것은 좋고 훌륭한 일일뿐만 아니라 다른 사람들을 돌보는 사람들의 삶을 연장시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 때때로 다른 사람들을 돌보는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 더 오래 산다는 것이 밝혀졌습니다.
과학자들은 70 세에서 103 세 사이의 500 명 이상의 개인 데이터를 분석했습니다. 이 그룹에는 조부모가 있었는데, 비록 손자를 주로 담당하지는 않았지만 정기적으로 아이들 을 돌 보았습니다 . 연구원들은 또한 사회 계층에서 다른 사람들을 돌보는 아이들이없는 과목들을 포함시켰다.
연구 저자는 거의 20 년 동안 개인을 추적 했으며, 손자와 노인을 돌보는 조부모가 연구 시작시 첫 인터뷰 후 10 년 후에 생존 할 가능성 이 더 높다는 것을 발견 했습니다. . 이러한 유형의 지원을 수행하지 않은 사람들 중 그룹의 절반은 조사 시작 5 년 후 사망했습니다. 반면에 , 가족 환경 밖의 사람들에 대해 걱정하는 것 또한 장수 혜택이 있습니다. 네트워크에서 누군가를 돌보는 성인들 중 거의 절반이 첫 인터뷰 후 7 년을 살았습니다. 평균 4 년을 살지 않은 사람들.
연구진은 "이 패턴은 도움과 건강에 미치는 영향뿐만 아니라 도움과 사망 사이에도 관련이 있음을 시사한다"고 말했다. 이 연구는 가족 관계가없는 경우에도 다른 사람을 돕는 것이 건강상의 이점을 제공 할 수 있음을 보여줍니다. 저자는 다른 사람들을 돕는 데 경험 한 긍정적 인 감정이 스트레스와 같은 감정 의 부정적인 영향 에 맞서 싸울 수 있다고 생각합니다. 다른 사람들을 돕는 것의 장점을 설명하는 메커니즘을 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
사진 : © Monkey Business Images-Shutterstock.com
