스타틴은 지질 프로필을 개선합니다. 즉, 총 콜레스테롤 및 LDL 분획의 수준을 낮추고 HDL을 증가 시키며 중성 지방의 농도를 적당히 낮 춥니 다. 혈중 콜레스테롤 증가는 심혈관 질환을 촉진하며 저지방 식단과 더 많은 신체 활동을 통해서만 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 때때로 유일한 선택은 스타틴을 복용하는 것입니다.
스타틴은 혈중 콜레스테롤을 낮추는 약물입니다. 콜레스테롤은 혈액에 용해되지 않는 지방 화합물입니다. 세포막의 형성, 좋은 소화, 비타민 D의 생성과 동화에 필요합니다. 몸을 움직일 수 있으려면 특별한 수송 단백질과 결합해야합니다. 성분의 비율이 다른 지방 단백질 분자가 형성되어 두 개의 콜레스테롤 분획을 형성합니다. 얇은 단백질 껍질에서 다량의 저밀도 콜레스테롤로 구성된 입자는 LDL 콜레스테롤입니다. 단백질이 많고 고밀도 콜레스테롤이 적은 사람들이 HDL 분획을 구성합니다.
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LDL 입자는 혈액에 쉽게 침투하여 동맥벽에 침전물로 축적되기 때문에 종종 나쁜 콜레스테롤이라고합니다. 그들은 거기에 죽상 경화성 플라크를 만들어 동맥을 좁히고 뻣뻣하게 만듭니다. 처음에는이 과정의 효과가 느껴지지 않지만 시간이 지남에 따라 동맥은 점점 더 플라그가되어 혈액이 자유롭게 흐를 수 없습니다. 심혈관 질환이 발생하고 있으며 심근 경색 및 뇌졸중의 위험이 극적으로 증가합니다.
콜레스테롤 기준 초과
혈중 콜레스테롤 수치는 다음과 같은 여러 요인에 따라 달라집니다. 나이,식이 요법, 운동, 특정 건강 상태. 유럽 국가에서는 성인의 총 콜레스테롤 수치가 190mg / dl 수준으로 유지되어야한다고 가정했지만 약 200mg / dl 농도도 올바른 것으로 간주됩니다. 따라서 후속 테스트 에서이 표준이 25mg / dl을 초과하더라도 콜레스테롤을 낮추기 위해 노력해야합니다.
고혈압과 같은 다른 부담이없는 사람들은 식단에 제한을두고, 신체 활동을 늘리고, 처방전없이 살 수있는 콜레스테롤 저하제를 사용할 수 있습니다.
이것이 도움이되지 않고 고 콜레스테롤 혈증이 지속되면 의사는 소량의 스타틴을 권장 할 수 있습니다. 이는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적입니다. 또한 심장 마비 나 뇌졸중이 있거나 높은 콜레스테롤 수치로 인해 신장이 손상된 사람에게도 지체없이 투여됩니다.
좋은 지질 프로필
심장 전문의가 정상으로 인정한 혈청 내 콜레스테롤 및 그 분획물의 농도는 다음과 같습니다.
- 총 콜레스테롤 : 150–190 / 200mg / dl
- LDL 콜레스테롤 : 66–130 mg / dL (원하는 수준 : 115 mg / dL 미만)
- HDL 콜레스테롤 (남성) : 35-70 mg / dl (원하는 농도 : 40 mg / dl 이상)
- HDL 콜레스테롤 (여성) : 40-80 mg / dl (원하는 값 : 45 mg / dl 이상)
- 트리글리세리드 : 35–150 mg / dl
스타틴-화학 봉쇄
스타틴은 단백질을 운반하기 위해 콜레스테롤 분자를 합성하는 것을 가능하게하는 효소를 차단함으로써 간에서 콜레스테롤 생성을 억제함으로써 작용합니다. 이 약물 그룹의 또 다른 특징은 불리한 LDL 분획을 포착하여 간으로 보내 신체에서 배설된다는 것입니다.
많은 임상 연구에 따르면 스타틴 사용은 혈중 LDL 수치를 평균 18 ~ 55 %, 트리글리세리드 수치를 7 ~ 30 % 낮 춥니 다. 동시에 HDL 농도를 5-15 % 증가시킵니다. 이 약물은 또한 항염증제 및 항응고제 특성을 가지고 있으며 처음과 다음 모두 심장 마비를 예방합니다.
스타틴의 많은 장단점
스타틴을 복용하면 지질 프로필이 향상됩니다. 즉, 총 콜레스테롤과 LDL 분획의 수준을 낮추고 HDL을 증가 시키며 중성 지방의 농도를 적당히 낮 춥니 다. 측정 가능한 건강 효과를 제공합니다.
- 죽상 경화성 플라크 발생 과정이 억제되거나 심지어 사라집니다.
- 약 25 % 당뇨병 환자의 심혈관 합병증 위험이 감소합니다. 당뇨병이없는 사람들의 경우 스타틴의 예방 효과는 그다지 크지 않습니다. 합병증의 위험은 일반적으로 15-20 % 감소합니다.
- 담석증의 위험이있는 사람들의 경우, 스타틴을 장기간 사용하면 결석 형성 위험이 현저히 감소하고 결과적으로 담낭을 제거해야합니다.
불행히도 스타틴은 주로 만성 고용량 치료에서 발생하는 부작용을 가질 수 있습니다. 일반적으로 위장 문제, 두통, 관절통, 피로, 불면증 및 알레르기 반응입니다. 가장 흔한 심각한 부작용은 간 장애입니다. 간 효소 (ALT 트랜스 아미나 제, AST) 수치가 정상 상한치의 3 배 미만인 한, 혈액 트랜스 아미나 제 조절하에 신중하게 치료를 계속할 수 있습니다.
스타틴 약물은 저녁 식사 나 취침 시간에 복용하는 것이 가장 좋습니다. 물로 마시는 것이 가장 좋습니다. 경고! 자몽 주스를 마시고 생 자몽을 먹으면 혈중 스타틴 수치가 높아지고 부작용 위험이 높아질 수 있습니다.
스타틴의 가장 심각한 부작용은 근육 약화 및 / 또는 통증의 징후를 보이는 근병증 (줄무늬 근육 손상)입니다. 이러한 증상은 정상 상한선을 초과하는 크레아틴 포스 포 키나제 (CPK) 활성의 10 배 증가를 동반합니다. 스타틴이 중단되지 않으면 근육 세포에서 방출되고 사구체에 의해 여과되는 단백질 인 미오글로빈 수치가 과도하게 증가하는 횡문근 융해증이 발생하여 급성 신부전으로 이어질 수 있습니다.
따라서 스타틴은 식단과 생활 방식을 바꾸거나 식물 또는 천연 스테롤을 사용하여 콜레스테롤 수치가 원하는 수준으로 감소하지 않은 경우에만 치료에 도입됩니다.
콜레스테롤 저하 물질 (반대 박스 참조). 스타틴을 사용하기로 결정할 때 의사는 항상 동반되는 질병 (예 : 당뇨병, 간, 담도 및 신장 질환)을 염두에두고 혈액 및 지질도에서 트랜스 아미나 제 농도를 정기적으로 측정하고 통증이나 근육 약화가있는 경우 간 기능을 모니터링해야합니다. -크레아틴 포스 포 키나제 (CPK)의 활성 측정.
스타틴 치료에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다. 만성 간 질환, 임신 및 모유 수유, 항진균제 및 대사 항생제의 사용, 즉 대사 과정 또는 병원성 미생물의 구조에 영향을 미치는 약물.
반드시 해섬유에 베팅
펙틴이라고하는 수용성 섬유질은 과잉 콜레스테롤과의 싸움에서 특히 중요합니다. 그것은 장에서식이 콜레스테롤의 흡수를 억제하여 간 에서이 화합물의 생산을 증가시키고 결과적으로 혈액 내 농도를 감소시킵니다. 매일 식단에서이 섬유질 30-40g을 섭취한다면 혈중 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 녹색 채소에는 펙틴, 특히 시금치와 양배추, 녹두, 완두콩, 넓은 콩, 그리고 뿌리 채소 (당근, 셀러리, 파슬리)가 풍부합니다.
알만한 가치스타틴 대신 보충제?
콜레스테롤을 낮추는식이 보조제에는 활성 물질 (또는 이들의 조합)이 포함되어 있으며, 그 효과는 신체의 개별 반응에 따라 달라집니다. 어떤 경우에는 도움이되고 다른 경우에는 그렇지 않습니다. 콜레스테롤 수치가 190mg / dL의 한계보다 약간 높을 때 유용 할 수 있습니다. 이 준비에서 가장 흔한 것은 무엇입니까?
- 붉은 발효 쌀에는 간에서 콜레스테롤 생성을 억제하는 천연 스타틴 인 모나 콜린 K가 포함되어 있습니다.
- 마늘 추출물 : 초기 콜레스테롤 수치가 200mg / dL 인 사람들의 경우, 알리 인 1000μg 이상을 함유 한 마늘을 섭취하면 총 콜레스테롤을 10 ~ 12 % 낮추고 HDL 콜레스테롤을 약 10 % 높일 수 있습니다.
- 아마 인유는 "좋은"HDL 콜레스테롤을 생성하는 데 도움이되는 오메가 -3 고도 불포화 지방산이 풍부하고 LDL 수치를 낮추는 데 도움이되는 비타민 E가 풍부합니다.
- 아티 초크 잎 추출물은 간에서 콜레스테롤 합성을 억제하고 콜레스테롤의 담즙산으로의 전환을 촉진하며 담즙과 함께 중성 지방과 콜레스테롤을 제거하는 과정을 가속화하는시나 린을 함유하고 있습니다.
- 로즈힙-과일에는 비타민 C가 풍부합니다. 매일 1g의 비타민 C가 유익한 HDL 콜레스테롤 분획의 농도를 8 %까지 증가시키는 것으로 입증되었습니다.
- 민들레 뿌리에는 특히 식물 스테롤 (소위 식물 스테롤)은 LDL 콜레스테롤의 농도를 낮 춥니 다.
- 차전자피 씨앗은 용해성 펙틴이 풍부하여 담즙과 담즙이 함유하고있는 콜레스테롤을 결합하여 체내에서 배설하는 데 도움을줍니다.
- 달맞이꽃 기름-리놀레산 (LA), 감마-리놀렌산 (GLA) 및 피토스테롤과 같은 지방산 함량이 높기 때문에 콜레스테롤을 낮 춥니 다.
월간 "Zdrowie"
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