스트레스, 질병에 대한 두려움

나는 질병에 걸릴 가능성과 관련하여 강한 두려움을 가지고 있습니다. 나는 자선 단체에서 일하며 노숙자와 자주 접촉합니다. 나는 항상 질병을 두려워했습니다. 언니는 암에 걸렸고 아버지는 양극성 장애를 가졌습니다.

오히려 다양한 종류의 두려움이 인간 상태의 특징입니다. 우리 각자는 과거와 현재의 경험과 위협에 따라 무언가를 두려워합니다. 그러나 불안이 과도하지 않고 일상 생활에서 합병증을 유발하는 한 모든 것이 정상이며 정상입니다. 불안이 심해질 때에 만 무언가 잘못되었다고 생각하기 시작합니다. 이 강도는 또한 우리 각자에 의해 평가됩니다. 언제, 어떤 불안이 평범한 지, 무엇이 "과도한"지에 대한 명확하고 정확한 지침이 없습니다. 또한 공포의 실제적이고 실제적인 현실과 같은 것이 있습니다. 테라스에 앉아있는 멋진 화창한 날에 우리가 즉각적인 회오리 바람의 가능성에 대한 두려움에 마비된다면 그것은 오히려 실제 위협이 아니며 두려움을 근거없는 것으로 평가할 것입니다. 너무 병적입니다. 이 두려움 때문에 그들이 밖으로 나가는 것을 멈추게된다면, 우리는 병적 인 두려움도 다루게 될 것입니다. 하지만 당신의 상황이 어떤지 모르겠습니다. 개별적으로 분석해야합니다. 그래서 내가 당신이라면 의사에게 확인해 보겠습니다. 정신과 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다. 그러한 방문은 끔찍한 것이 아니며 그러한 전문가는 무엇이 잘못되었고 얼마나 많은지 확인할 것입니다. 그는 또한 가능한 치료 및 대처 방법을 추천 할 것입니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

그는 임상 건강 심리학자입니다.

그녀는 바르샤바 대학의 심리학 부를 졸업했습니다.

그녀는 항상 스트레스 문제와 그것이 인간 기능에 미치는 영향에 특히 관심이있었습니다.

그는 psycholog.com.pl과 Fertimedica Fertility Center에서 자신의 지식과 경험을 사용합니다.

그녀는 세계적으로 유명한 교수 인 Emma Gonikman과 통합 의학 과정을 마쳤습니다.