다발성 골수종 : 증상 완화 및 치료 지원

다발성 골수종 : 매일 운동을하면 치유를 지원합니다

운동은 다발성 골수종 환자의 체력과 전반적인 안녕을 유지하는 데 매우 도움이됩니다. 뼈가 심하게 손상되지 않은 환자에게는 수영, 요가, 강화 및 스트레칭 운동과 자전거가 권장됩니다. 반면에 몸이 좋지 않은 사람은 가능한 한 신선한 공기를 마시 며 걸어야합니다. 이것은 순환, 심장 기능을 개선하고 신체에 산소를 공급하고 근육, 골격 및 순환계를 강화하고 신체의 저항을 증가시키는 데 충분합니다. 그러나 과장이 아닙니다. 너무 격렬한 운동이나 운동은 골절 위험을 증가시키고 신체를 약화시킬 수 있습니다. 하루에 15 ~ 20 분 정도 운동하면 충분하지만 체계적으로 운동 할 수 있습니다. 가급적 야외 또는 열린 창문이 있습니다.

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다발성 골수종 : 좋은 식단을 섭취하면 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

병든 사람의 일일 식단에는 채소, 과일 및 살코기가 부족할 수 없습니다. 그러나 동물성 지방, 향과 염료가 많은 고도로 가공 된 제품은 피해야합니다. 알코올은 면역 체계를 약화시키고 비타민 B의 배설을 촉진하기 때문에 절대적으로 포기해야합니다. 흡연은 암세포와 싸우는 데 도움이되는 항산화 제를 파괴하기 때문에 금지됩니다. 신장 손상의 위험이 있으므로 다량의 비타민 C (과일 및 감귤 주스 포함)도 피해야합니다.
좋은 형태를 유지하려면 단백질, 탄수화물 및 지방의 양 사이에 적절한 균형을 유지해야합니다. 가장 적절한 요법은 곡물 제품 5 인분, 야채 4 인분, 과일 3 개, 유제품 2 개, 육류 또는 생선 1 개입니다. 이런 식으로 계획된 메뉴는 재생에 필요한 탄수화물, 비타민, 미네랄 및 아미노산의 최적 량을 제공하기 때문에 면역 체계를 강화합니다.

다발성 골수종 : 휴식과 좋은 기분은 면역력을 향상시킵니다

종 양성 질환을 치료할 때 치료에 대한 환자의 태도가 중요합니다. 우리가 긍정적 인 생각이라고 부르는 것은 많은 상황에서 약을 대체 할 수 있습니다. 따라서 다발성 골수종 환자는 면역 체계에 부담을주지 않기 위해 최소 8 시간은 수면을 취해야합니다. 낮에는 잠깐 낮잠을자는 것도 좋습니다. 면역력을 약화시키지 않으려면 스트레스 상황에서 분비되는 호르몬이 면역 체계를 약화시키는 것으로 알려져 있기 때문에 스트레스를 피해야합니다. 좋은 기분, 작은 즐거움, 편안한 활동, 질병 진행 속도가 느릴수록 신체의 방어 체계가 강해집니다. 이러한 규칙을 따르면 많은 사람들이 수년 동안 정상적인 생활을 할 수 있습니다.

증상 완화

수혈은 빈혈로 인한 쇠약에 사용되며 에리스로포이에틴은 가벼운 형태의 빈혈에 사용됩니다. 골수의 줄기 세포에서 적혈구의 증식을 촉진하는 펩타이드 호르몬입니다.

통증 완화 패치는 뼈 통증에 효과적입니다. 환자에게는 모르핀 유도체도 제공됩니다. 통증 완화는 계속 움직일 수 있기 때문에 중요합니다.

재발하는 감염에서 항생제 또는 정맥 내 면역 글로불린은 면역 체계가 미생물과 싸우는 데 도움이됩니다.

골수종 환자 지원을위한 폴란드 협회
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10-672 올 슈틴
종양학 헬프 라인은 월요일부터 목요일까지 오후 4 시부 터 10 시까 지 운영됩니다.
전화 : +488004993494
전화 / 팩스 + 48 89534 25 90, 휴대폰 + 48606125160
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골수종 치료 센터 재단
공익 단체
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전화 : +48 601539077, 팩스 +48 12617 7580
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