전염병 동안의 심리적 지원. 에피소드 1. 불안

국민 건강 기금은 전염병 기간 동안 사회 및 건강 위기로 인한 불안과 정서 장애로 고생하는 사람들을 위해 일련의 영화를 준비했습니다. 에피소드 1에서는 불안에 대처하는 방법을 배웁니다.

-우리는 모두 비슷한 삶의 상황에 처해 있습니다. 우리는 생물학적 및 심리적 두 가지 위험에 의해 공격을 받고 있다고 말할 수 있습니다. Bogdan de Barbaro, 정신과 의사 및 치료사. 교수가 언급 한 위험에 대응하고 환자의 현재 요구에 대응하기 위해 국민 건강 기금은 심리 치료 전문가와 협력하여 10 편의 영화 "전염병 기간 동안의 심리적 지원"을 제작했습니다.

첫 번째 에피소드에서 "Focus"의 편집장 인 Piotr Kościelniak는 심리학자이자 심리 치료사 인 Dorota Minta에게 "두려움-압도되지 않도록해야 할 일"이라고 말합니다.

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첫 번째 에피소드에서는 이에 대해 설명합니다.

• 두려움을 피하기 위해 무엇을해야합니까?
• 두려움과 두려움의 차이점은 무엇입니까?
• 불안의 증상은 무엇입니까?
• 불안과 공황 발작을 다루는 방법?
• 전염병 동안 어떤 비합리적인 행동이 일어날 수 있습니까?
• 어디에서 도움을받을 수 있습니까?

심리학자가 강조 하듯이 영화에 담긴 조언은 보편적이며 전염병과 관련이없는 다른 위기 상황에서도 사람들을 도울 수 있습니다.

격리 중 불안, 스트레스 및 위협에 대한 심리 치료사와의 대화는 YouTube의 NFZ 아카데미 채널에서 제공됩니다. 당신은 그것을 봐야합니다!

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