말하는 동안 방해와 정신

저는 22 살입니다. 학기, 특히 중학교 말 / 공업 고등학교 시작은 저에게 큰 스트레스였습니다. 나는 말을 더듬기 시작했다. 처음에 나는 그것에주의를 기울이지 않았다 (아마 더 좋을지도 모른다).하지만 점점 더 자주 내 문제가 내 머릿속에있는 것 같다. 내가 무언가를 말하고, 무언가를 물어보고, 공개적으로 출연해야한다는 것을 안다면, 내가 한마디도하지 않고 확실히 갇힐 것이라는 생각이 즉시 떠오른다. 상황이 저절로 발생하면 아무 말도 할 필요가 없다고 생각합니다. 이것은 정상적인 상황입니다 ...?

당신이 옳게 말하면 머리에서 시작되는 문제입니다. 물론 스트레스가 호흡기 및 음성 시스템을 공격하기 때문에 연설에서 그 효과를들을 수 있습니다. 그러나이 문제의 규모를 진단하고 무엇을 해야할지 조언하는 언어 치료사에게 갈 가치가 있습니다. 아마도 간단한 운동으로 충분할 것이며 심리학자의 상담이 필요할 수 있습니다. 그러나 모든 것을 처리하고 유창하게 말할 수 있습니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

미디어 커뮤니케이션 분야의 전문가. 그는 성인과 어린이를 대상으로 개인 치료, 신체 작업, 음성 및 호흡 워크샵, 기업 교육을 실시합니다.