임신 중 건강한 치아. 임신 중 구강 위생 관리 방법

임신했을 때는 그 어느 때보 다 구강 위생을 관리해야합니다. 치아와 잇몸의 상태가 좋지 않으면 어린이에게 악영향을 미칠 수 있습니다. 충치는 가장 위험합니다. 그러나 치석 및 치주 질환도 중요합니다. 신생아에게는 어떤 것이 든 좋지 않을 수 있습니다.

충치, 치석 및 치주 질환은 신생아의 저체중 출생의 간접적 인 원인이 될 수 있으며 또한 조기 수축을 유발할 수 있음이 입증되었습니다. 우식은 또한 출산 중과 출산 직후에 감염 위험을 증가시킵니다.

적절한 양치질은 필수입니다

가장 중요한 위생 절차는 칫솔질입니다. 분명한? 정답은 아닙니다 : 임산부는 종종 잇몸에서 출혈을합니다 (이는 혈관이 확장되고 임신 중 호르몬 변화로 인해 취약성이 증가하기 때문입니다). 이것이 잇몸 출혈을 예방할 것이라고 믿고이를 닦거나 너무 짧고 부정확하게 닦는 것을 잊을 수있는 이유입니다. 이것은 실수입니다. 올바른 양치질은 건강을 유지하는 데 중요합니다. 최소 2 분 동안 하루에 두 번 이상 청소해야합니다.

참고 : 치약을 구입할 때 불소 함량에주의하십시오. 페이스트는 캐비티로부터 보호하기 때문에 1000 ~ 1500ppm 사이 여야합니다. 민트 치약의 냄새와 맛을 참을 수 없다면 과일, 허브 또는 동종 요법 치약을 구입하십시오.

구강 위생 : 단순한 칫솔이 아닙니다.

세척 후에는 세척기 나 치실을 사용하여 음식 찌꺼기에서 치아 사이의 공간을 철저히 청소하십시오 (상점과 약국에서 구할 수있는 미니 와이퍼 (작은 "청소")를 사용할 수도 있습니다). 충치에 걸리기 쉬운 경우, 불소가 함유 된 특수 액체로 입을 헹구십시오. 칫솔도 중요합니다. 출혈하는 잇몸의 경우 딱딱한 것보다 부드럽고 매우 부드러운 것을 사용하는 것이 좋습니다. 3 개월마다 변경해야합니다.

치아 다이어트

설탕을 다양한 형태로 제한하고 (단것뿐만 아니라 주스 나 탄산 음료도 포함) 식사 사이에 먹지 마십시오. 단 것을 먹은 후에는이를 닦고 따뜻한 물로 헹구십시오. 이렇게하면 법랑질에서 미네랄이 침출되는 위험이 줄어들고 결과적으로 충치가 발생합니다.

임신 중 아픈 잇몸

잇몸에서 피가 많이 나는 경우 치과 의사를 만나십시오. 치은염의 증상 일 수 있습니다. 이 경우 잇몸은 부드럽고 부어 오르며 촉감에 매우 민감하며 때로는 고름이 축적되는 주머니가 있으며 입에서 불쾌한 냄새가납니다. 그러면 전문적인 치료가 필요합니다. 출혈이 임신으로 인한 것으로 판명되면 치과 의사는 구강 위생 관리 방법에 대한 지침과 함께 위생사와의 약속 및 치석 및 플라크에서 치아를 청소하는 절차를 권장합니다. 그는 또한 적절한 페이스트를 추천하고 자극받은 잇몸으로 인한 통증을 완화하는 제제를 처방 할 수 있습니다.

적절한 칫솔질 : 더 길고 부드럽게

또한 양치질을 올바르게하고 있는지 평가 해달라고 요청하십시오. 출혈이 너무 심할 수 있습니다. 치아를 더 부드럽게 닦는 것이 좋지만 4 ~ 5 분 더 길어도 좋습니다. 일부 치과 의사는 출혈, 부은 잇몸으로 고통받는 여성에게 따뜻한 카모마일 주입으로 헹구어 자극을 완화하고 염증을 예방하도록 조언합니다. 잇몸을 진정시키고 수축시키는 효과가있는 기성품을 사용할 수도 있습니다. 때로는 부드러운 솔로 잇몸을 마사지하는 것도 도움이됩니다.

치아 미백을 기다리세요

임신 중에는 부드럽게 미백 치약을 사용할 수 있지만 (대부분의 치과 의사는이 기간 동안 권장하지 않음) 특수 미백 스트립과 젤을 구입해서는 안됩니다. 또한 사무실에서 미백 세션에 대한 결정을 연기하십시오. 치아 미백 제제의 성분, 특히 미백 카르 바 미드 퍼 옥사이드는 태아 발달에 미치는 영향에 대해 테스트되지 않았습니다.

구강 위생 : 혀도 중요합니다

치아 외에도 혀를 닦아야합니다. 뒷면에는 혐기성 박테리아가 축적되어 조직에 유독 한 가스 인 휘발성 황 화합물을 생성합니다. 연구에 따르면 혐기성 박테리아는 충치의 원인 일뿐만 아니라 치은염과 구취를 유발합니다. 이를 제거하려면 양치질 후 거친 표면에 구조가 적용된 특수 브러시로 혀를 청소해야합니다. 혀를 뒤에서 앞으로 닦은 다음 물로 입을 철저히 헹굽니다.

월간 "엠작 마마"