하품은 건강하다-하품의 원인

하품은 콧물보다 더 전염성이 있습니다. 그리고 지루함의 이론은 동화 사이에 놓일 수 있기 때문에 하품의 원인을 정확히 아는 사람은 없습니다. 하품에 대한 가장 일반적인 설명은 이것이 신체가 산소를 요구하는 방식이라는 것입니다. 하품은 정말로 무엇입니까? 하품을 자주하는 것이 질병의 증상입니까? 하품이 전염되는 이유는 무엇입니까?

하품을 가장 먼저 한 사람은 히포크라테스로, "하품은 폐에서 나쁜 공기를 배출하고 하루 중 언제든지 좋다"고 믿었습니다. 우리는 모든 종류의 상황에서 하품합니다.

우리는 피곤하고, 지루하고, 배고프고, 불안하고, 심지어 매우 중요한 대중 연설 전에 하품을 할 때를 알고 있지만 그 이유가 무엇인지, 왜 그렇게하는지 모릅니다.

수세기 동안 과학자들은 어쨌든이 현상에 대한 모든 질문에 답하지 않는 다소 가능성있는 이론을 내놓았습니다.

하품 : 지루함 없음, 산소 없음

오늘날, 더 많은 산소를 요구하는 것이 신체라는 것이 지배적 인 믿음입니다. 심호흡은 흡입 펌프처럼 작동합니다. 혈액은 산소로 더 포화되고 더 빨리 순환하며 압력과 심장 박동 수가 증가하며 뇌는 더 잘 산소를 공급받습니다. 이것은 또한 우리가 지루함과 관련이없는 상황에서 하품하는 이유를 설명합니다.

결국 산소 결핍은 우리가 조금 더 얕은 숨을 쉴 때 스트레스가 많은 상황에서도 나타납니다. 저산소 혈액의 이산화탄소 농도가 증가합니다. 하품을하면 중독에서 벗어날 수 있습니다.

이러한 이유로 의사들은 중요한 점프, 결정적인 샷을하기 전에 하품을하는 일부 운동 선수가 있다고 말합니다. 점프하기 전에 낙하산 병사에게도 발생합니다.

하지만 예를 들어 우리가 특별한 일을하지 않는 날에 하품을하는 이유는 무엇입니까? 하품이 지루하다고 생각하는 이유는 무엇입니까?

우리가 속도를 늦추면 신체의 산화 질소 생산이 증가하여 독으로 작용하여 뇌간 세포를 자극합니다. 중독으로부터 자신을 방어하기 위해 뇌는 더 많은 산소를 원하고 하품을 유발합니다.

하품 센터

그것이 우리의 뇌, 시상 하부에 있다는 많은 징후가 있습니다. 몇 가지 신경 전달 물질이 여기에서 발견됩니다. 이들은 신체와 신경계가 효율적으로 기능하기 위해 신경 호르몬 (도파민 및 옥시토신), 부 신피질 자극 호르몬 (ACTH) 및 아미노산 글리신을 생성하는 특수한 신경 연결입니다. 그것은 우리 몸의 생화학 적 기능의 본질입니다. 그들 사이의 비율이 흐트러지면 우리는 하품을 시작합니다. 예를 들어 신체의 도파민이 적을수록 더 많이합니다.

하품 : 알람 시계 이론

펜실베니아의 과학자들이 개발했습니다. 우리가 "더 많은 산소"라고 부르는 것과 비슷합니다. "알람 시계 이론"에 따르면, 우리는 휴식에서 행동으로 이동해야 할 때 또는 행동해야하지만 잠을 자고 싶을 때 하품합니다. 하품 반사는 우리가 잠들지 않도록하기 위해 들어옵니다.

아침과 저녁 하품

다른 과학자들은 아침에 하품이 일어나기 전에 밤에 매우 높은 수준에 도달하는 호르몬 인 ACTH의 과잉에 의해 촉발되었다고 추측합니다. 그러나 신체는 신경 호르몬과 호르몬 사이의 불균형을 싫어합니다. 따라서 ACTH의 과잉은 우리가 깨어 났을 때 스트레칭과 하품을 좋아한다는 사실을 설명 할 수 있습니다. 저녁 하품에 대한 또 다른 설명은 폐를 펴고, 환기시키고, 우리가 덜 자주 그리고 덜 자주 숨을 쉴 때 몇 시간의 수면을 위해 몸을 준비하는 것입니다.

중대한

• 의사들은 수술 후나 사고 후와 같이 심각한 상태에있는 사람들이 전혀 하품을하지 않는 것을 관찰했습니다. 이 일을 시작하면 회복됩니다. 일부는 심지어 첫 하품이 위기를 깨는 것이라고 믿습니다.
• 잦은 하품은 간질, 편두통, 다발성 경화증 및 뱃멀미의 특징이며 약물 금단 또는 흡연 후에 발생합니다.
• 하품은 파킨슨 병 또는 도파민 고갈 질환 (폐경과 관련된 내분비 문제 중 일부)이있는 환자에서 완전히 사라집니다.
• 임신 12 주차의 아기는 비록 폐가 태어나 기 전까지 공기와 접촉하지 않았고 공기와 접촉하지 않았더라도 하품합니다. 이러한 하품은 폐활량을 증가시키고이를 첫 번째 독립적 인 호흡에 적응시켜야한다고 가정합니다.
• 20 세기의 80 년대에 미국 과학자들은 여러 유전자 교배를 통해 쥐를 사육 할 수있었습니다. 다른 종에서는 볼 수 없었던 도파민 수치의 변동이 이러한 비정상적인 행동의 원인이었습니다.

하품-멈출 수 없습니다

숨이 막힌 하품은 항상 불만족스럽고, 대부분 잠시 후 다음을 시작하려고합니다. 부분적으로 중지하면 일련의 실패한 하품이 시작되며, 강한 하품이없는 경우 특정 의식과 결합 된 단단하고 깊은 하품으로 끝납니다. 그러나 이것이 일어나기 위해서는 신체가 일종의 "하품 칵테일"을 생산해야합니다. 그것은 우리 몸에서 조용히 순환하는 많은 화학 물질로 구성되어 있습니다. 도파민, 세로토닌, 산화 질소, 옥시토신, ACTH가 서로 만나면 (물론 불균형 한 비율로) 하품을해야합니다.

하품의 세 단계

• 긴 흡입 : 때로는 쌕쌕 거리는 공기가 폐로 유입 될뿐만 아니라 개별 "체조"가 동반됩니다. 많은 사람들이 스트레칭을하고 다른 사람들은 머리, 옆구리 또는 배를 세게 긁습니다. 우리는 입을 크게 벌리고 아래턱이 낮아집니다. 4 ~ 6 초 걸립니다. 이 짧은 시간 동안 공기가 입과 코를 통해 동시에 폐로 유입되어 우스꽝스럽게 주름이 생깁니다. 콧 구멍 날개는 위쪽으로 접혀 있습니다. 코와 목의 보이지 않는 부분은 가능한 한 많은 공기를 들여 보내기 위해 최대한 넓어집니다. 혀가 길어지고 약간 앞으로 이동합니다. 횡경막이 낮아지고 폐가 공기로 채워집니다. 가슴 근육도 조여집니다. 혈압과 심박수가 증가합니다.
• 숨을 참 으세요 : 우리는 보통 입을 크게 벌릴 때 이렇게합니다. 2-4 초 걸립니다. 동시에 목의 근육이 조여지고 눈이 좁아지고 물이 생기고 입이 넓어지면 타액선이 작동하도록 자극하기 때문에 입에 더 많은 타액이 나타납니다. 보통 그것은 우리를 매우 즐겁게 만듭니다. 입이 벌리고 목과 콧 구멍이 최대로 늘어 나면 더 많은 냄새가 우리에게 도달합니다. 후각은 날카 로워집니다.
• 내쉬기 : 이것은 하품의 마지막 단계입니다. 공기는 빠르게 폐 밖으로 밀려 나옵니다. 모든 근육이 이완되고 입이 닫힙니다. 때때로 이것은 치아를 크게 두드리는 것을 동반합니다. 기류에 의해 움직이면 성대가 진동하기 시작하고 이상한 소리를냅니다. 때로는 헐떡이며, 다른 때는 Aaaaaa라고 부릅니다.

전염병처럼 하품

모든 포유류, 물고기 및 새도 하품합니다. 사냥이나 구애하기 전에 동물, 물고기 및 새, 하품, 상대방을 겁 주거나 영토를 방어하십시오. 일부 종, 특히 개와 큰 고양이는 거의 항상 동시에 하품을하지만 하품에 감염되지는 않습니다. 이것은 일반적으로 인간의 특성입니다. 우리는 서로뿐만 아니라 다른 종 (대부분 우리 자신의 개와 고양이)에서도 감염됩니다. 그러나 이것들은 우리의 하품에 반응하지 않습니다.

많은 사람들의 누군가가 하품을 시작하면 다른 사람들이 즉시 그를 모방합니다. 이 연쇄 반응의 가장 강력한 원인은 주름진 코와 눈물이 나는 눈입니다. 일부 학자들은 심지어 정신 분열증을 가진 사람들과 공감력이 강하게 발달 된 사람들이 더 자주 하품을한다고 주장합니다. 영유아는 "자신을 위해"하품하여 폐 운동을합니다. 두 살이 될 때까지-그들의 뇌에서 특별한 신경 연결이 발달하기 전에-그들은 우리의 하품에 반응하지 않습니다. 그러나 나중에 그들은 나머지 종족에 합류합니다.

월간 "Zdrowie"