저는 영국에서 1 년 동안 살고 있으며 임신 한 지 5 개월이되었습니다. 내 문제는 아마도 신경증입니다. 나는 욕실이 잘 보이지 않고 부엌은 매일 아침 2 시간 동안 지속됩니다. 집을 떠나는 것은 메스꺼움과 싸우는 것으로 나타납니다. 나는 내 생각을 몇 가지 활동으로 바꾸려고 노력하지만별로 도움이되지 않는다. 목적지에 도착할 때 쯤이면 몸이 아파서 진정하고 돌아 오면 모든 것이 지나가도록 차를 운전하려고합니다. 나는 또한 내 이빨을 자주 긁습니다. 임신 전에 그런 증상이 있었지만 드물게 나타났습니다. 나는 행복하게 결혼했고 남편의 전폭적 인 지원을 받고 있으며 스트레스는 거의 없습니다. 나는 임신을 관리하는 의사에게보고했지만 그는 결과가 좋다고 결정하고 Cyclizina를 처방했습니다. 그러나이 약을 복용하면 졸리고 심장이 더 빨리 뛰는 것 같습니다. 정말 신경증입니까? 심리학자에게 조언을 구하고 싶지만 방금 영어를 배우기 시작했기 때문에 지금은 문제가됩니다.
내가 아는 한, 당신은 현재 메스꺼움에 시달리고 있는데, 이는 특히 임신 중에 심해졌 고, 일찍 사라져 집을 떠나기 전에 당신을 동반했습니다. 이것이 신경증의 증상 일 수 있다고 의심합니다. 다른 증상에 대해 글을 쓰지 않으므로 그러한 상황에서 진단에 대해 추측 할 수 없습니다.
현재 겪고있는 질병은 임신으로 인한 것일 수도 있으며,이 상황에서는 신체적 증상뿐 아니라 두려움과 불안도 증가 할 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 귀하에게 매우 귀찮고 스트레스를 느끼게하는 경우에는 상황을 과소 평가해서는 안됩니다.
심리학 자나 정신과 의사를 방문하면 가시적 인 이점을 얻을 수 있습니다. 영국에는 폴란드에서 환자를 입원하는 기관과 전문가 (Poles)가 있습니다. 인터넷에서 찾아 볼 가치가 있습니다. 영국 폴란드 대사관 웹 사이트와 영국 폴란드 인에게 도움을 제공하는 NGO 웹 사이트를 확인하세요. 폴란드의 많은 클리닉에서는 의사 소통 자 (예 : Skype) 또는 전화를 통해 전문가와의 회의를 제공하지만 제 생각에는 직접 대면 접촉을 대체하지는 않습니다. 나는 당신이 남편의 지원을 받고 있다는 것을 이해했습니다. 당신이이 사실을 이용하고 당신이 겪고있는 것을 공유하는 것이 중요합니다.인터넷과 핸드북에서 제공하는 호흡 기술과 이완은 똑같이 가치가있을 것입니다. 그러나 증상이 악화되면 전문의를 직접 방문하는 것이 좋습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
도미니카 암 브로 지에 비츠-우 누크심리학자, 개인 개발 트레이너.
20 년 동안 그녀는 청소년, 청년 및 보호자들과 함께 일해 왔습니다. 학교 및 관계 적 어려움, 청소년기 장애 및 십대 부모를 경험하는 사람들을 지원합니다. www.centrum-busola.pl
