수명이 가장 긴 국가는 어디입니까? 효율적인 사회 또는 의료 시스템, 때로는 무엇보다도 건강한 식단을 갖춘 부유 한 사람들에 관한 것이라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 기대 수명에 대한 많은보고가 있습니다. 우리는 2018 년에 세계 보건기구 (WHO)가 준비한 것을 면밀히 살펴보고 2016 년 데이터를 제공했습니다. 그리고 당신이 고령까지 살 수있는 상위 10 개국 미만.
목차 :
- 어느 나라에서 가장 오래 살고 있습니까-노르웨이-82.5
- 가장 오래 사는 국가-한국-82.7
- 가장 오래 사는 국가-캐나다-82.8
- 가장 오래 사는 국가-이탈리아-82.8
- 가장 오래 사는 국가-호주-82.9
- 가장 오래 사는 국가-프랑스-82.9
- 수명이 가장 긴 국가-싱가포르-82.9
- 가장 오래 사는 국가-스페인-83.1
- 가장 오래 사는 국가-스위스-83.3
- 가장 오래 사는 국가-일본-84.2
- 폴란드는 어때?
세계 보건기구의 2018 년 세계 보건 통계 보고서. SDGs (지속 가능한 개발 목표)를위한 건강 모니터링은 여러 국가의 평균 기대 수명에 대한 가장 중요한 데이터 모음 중 하나입니다. 예를 들어 미국 CIA (The World Factbook) 또는 World Bank에서 다른 문서를 준비합니다.
그러나 WHO 분석은 다른 조직의 보고서에서 종종 선두를 차지하는 가장 작고 인구가 적은 일부 국가를 무시했습니다. 따라서 예를 들어 모나코가 누락되었습니다. 세계 보건기구의 보고서는 어떻습니까?
어느 나라에서 가장 오래 살고 있습니까-노르웨이-82.5
노르웨이는 천연 가스와 석유와 같은 풍부한 광물 매장량이 허용되는 세계에서 가장 부유 한 국가 중 하나입니다. 또한 노르웨이 인은 균형 잡힌 건강한 생활 방식과 자연과의 지속적인 접촉을 중요하게 생각합니다.
그리고이 나라에는 자연의 경이가 부족하지 않습니다. 아마도 우리 대부분은 피요르드, 야생 섬 또는 숲으로 덮인 언덕과 산의 아름다운 사진을 보았을 것입니다. 노르웨이는 또한 사회 복지의 나라이며 연금 금액이 어지러 울 수 있습니다. 연금 수급자 혜택을 통해 일년에 여러 번 해외 여행을 계획 할 수 있습니다.
북유럽 국가는 또한 UN의 삶의 질 순위에서 항상 최전선에 있습니다. 인간 개발 지수 (HDI)는 세계에서 가장 높은 지수 중 하나이며, 특히 다음을 측정합니다. 건강, 경제 발전, 소득, 양성 평등 및 기대 수명.
가장 오래 사는 국가-한국-82.7
사실,이 국가를 목록에서 찾으면 놀랄 수도 있습니다. 한국에서는 많이 열심히 일합니다 (주당 최대 68 시간!). 그럼에도 불구하고이 나라는 효과적인 교육 시스템을 자랑하며 통계적으로 교육받은 사람들은 자신을 더 잘 돌 봅니다. 게다가 한국은 모든 사람을 돕기 위해 하나의 국가 기금 (개인이 아닌)이라는 잘 조직 된 의료 시스템을 가지고 있습니다.
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물론 한국은 또한 경제가 잘 발달 된 아시아 호랑이 중 하나이며 따라서 부자가 많다.
불행히도이 나라는 노인들에게 특별히 우호적이지 않습니다. 그들 대부분은 가난하게 살고 있으며, 가족들에게 부담을주고 싶지 않기 때문에 고립되어 버립니다. 다행히도 정부와 비정부 기관은이 현상에 점점 더 효과적으로 대처하고 있습니다. 이는 기대 수명 측면에서 분석 된 WHO 순위에서 한국의 높은 위치에 의해 입증됩니다.
가장 오래 사는 국가-캐나다-82.8
또 다른 부유 한 나라, 점점 더 많은 외부 방문객들에게 열려 있습니다. 흥미롭게도 이것이 긍정적 인 데이터에 영향을 미치는 것입니다. 캐나다는 건강하고 교육을 잘 받았으며 동기 부여가 잘되고 활동적인 이민자들의 고향입니다.
또한 OECD에 따르면 캐나다는 교육 수준이 가장 높은 세계 상위 국가 중 하나이며, 후자의 경우 좋은 교육과 기대 수명 간의 상관 관계가 항상 유리합니다.
건강 서비스? 또한 세계에서 가장 효율적으로 운영되는 회사 중 하나입니다. 그리고 그것을 더욱 흥미롭게 만들기 위해 캐나다인들은 담배를 많이 피우지 않습니다! 그러나 젊은이들이 사용하는 약물이 점점 더 문제가되고 있습니다. CBC.ca 웹 사이트에서 제공하는 정보에 따르면 이로 인해 기대 수명이 점차 줄어들 수도 있습니다. 따라서 건강, 아름다운 자연, 개방성 및 부의 나라에는 악명 높은 삶의 영역도 있습니다.
가장 오래 사는 국가-이탈리아-82.8
이탈리아 인은 자신의 방식대로 살고 ... 좋은 나이로 산다. 그들은 상대적으로 담배를 많이 피우고, 평균적으로 다른 서방 국가들만큼 많은 수입을 얻지 못하며, 건강 관리에 거의 지출하지 않지만, 늦게까지 좋은 상태를 유지합니다. 비밀은 어디에 있습니까?
주로 지중해 식단에 있습니다. 폴란드에서는 이탈리아 요리를 주로 지방이 많은 파스타와 고 칼로리 피자와 연관시킵니다. 한편, 우리가 일반적으로 알고있는 피자 버전이 미국을 통해 우리에게 전달되었다는 사실을 기억할 가치가 있습니다. 따라서 전형적인 이탈리아 요리가 아닙니다. 이탈리아에서는 훨씬 가볍고 신선한 야채가 풍부하며 올리브 오일이 부어졌습니다.
또한 이탈리아 인의 장수에 크게 기여하는 것은 그 자리에서 생산되는 올리브 오일입니다. 또한, 매 식사마다 적당량의 와인이 소비되며,이 변종에서는 건강에도 도움이됩니다.
이탈리아 요리는 또한 많은 생선과 해산물입니다. 이탈리아 인은 또한 불필요한 서두르지 않고 "위에있는"감정으로 특정 정신을 자랑 할 수 있습니다. 그리고 비명을 지르고 저주하는 선술집 싸움조차도 장기간의 감정 억압보다 건강합니다!
Thelocal.it에 따르면 사람들이 가장 오래 사는 이탈리아 지역은 국가 통계청의 데이터를 기반으로 한 리구 리아입니다. 그렇다면 제노 아나 친퀘 테레로 이사 할 때가 되었을까요?
가장 오래 사는 국가-호주-82.9
인터넷에서 호주에 서식하는 살인 동물에 대한 많은 보고서를 찾을 수 있습니다. 그러나 창문 밖의 성가신 캥거루, 화장실의 호스 또는 책상 위의 독 거미는 예상대로 주민들의 삶을 단축시키지 않습니다. 그 반대입니다. 호주인들은 오래 산다! 이 나라는 항상 삶의 질 순위의 최전선에 있습니다.
호주인들은 건강하게 살고, 스포츠를하고, 의식적으로 먹고, 많은 돈을 벌고, 효율적인 의료 시스템을 가지고 있습니다. 호주의 대도시는 또한 전 세계의 건강한 요리를 제공하는 훌륭한 레스토랑이있는 요리의 메카입니다.
일사량도 매우 중요합니다. 비타민 D 결핍을 찾는 것은 어렵습니다. 더 나은 신체 면역을 위해. 그러나이 모든 것에는 약간의 쓴맛이 있습니다. 불행히도 높은 기대 수명은 대륙의 원주민, 즉 원주민에게는 적용되지 않습니다.
가장 오래 사는 국가-프랑스-82.9
언뜻보기에 프랑스 요리는 특히 건강 해 보이지 않습니다. 많은 버터, 기타 지방, 향긋하고 너무 가벼운 소스가 아닙니다 ... 그러나이 모든 것에 훌륭한 프랑스 와인이 있습니다. 루 아르에 사는 나라의 주민들은 특히 적포도주를 소비하는 것을 좋아하며, 이것은 적당한 양으로 예를 들어 심장병의 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
또한 프랑스 요리는 지역적으로 매우 다양합니다. 더 무거운 요리는 독일 근처의 북부와 동부에서 찾을 수 있습니다. 한편 남쪽으로 갈수록 생선과 신선한 야채가 많아집니다.
프랑스 인은 또한 몸매를 갖추는 또 다른 방법이 있습니다. 프랑스의 비만 율은 유럽에서 가장 낮은 비율 중 하나입니다.
물론 프랑스 노동이 ... 더 짧다는 사실을 무시하는 것은 불가능합니다 (주당 35 시간). 그리고 관련 법률은 실제로 일을 집으로 가져가는 것을 허용하지 않습니다. 그렇다면 비밀은 자신을위한 더 많은 시간일까요?
국가의 번영과 우수한 사회 및 건강 보험 부문도 중요합니다.
수명이 가장 긴 국가-싱가포르-82.9
아시아 도시 국가는 높은 부, 효율적으로 작동하는 국가기구 및 우수한 의료 서비스로 구별됩니다. 정부는 역동적으로 발전하는 야외 체육관의 예에서 볼 수 있듯이 시민의 좋은 모습을 적극적으로 돌보고 있습니다.
싱가포르에서 지루해지기는 어렵습니다. 작은 규모에도 불구하고 전형적인 도시 명소와 녹색 휴양지가 있습니다. 또한 아시아 마이크로 컨트리는 전 세계의 지적 및 예술적 엘리트를 끌어들입니다. 그리고 우리가 언급했듯이, 좋은 교육은 더 큰 건강 인식과 신체의 안녕에 대한 더 나은 보살핌과 함께 진행됩니다.
담배와 술에 관한 드라코 니안 법은 그러한 제품에 대한 매우 높은 소비세뿐만 아니라 중요한 역할을합니다.
또한 매우 높은 수준의 전국적으로 다양한 레스토랑을 보유한 싱가포르의 풍부한 요리에 대해 기억할 가치가 있습니다.
가장 오래 사는 국가-스페인-83.1
WHO에 따르면 기대 수명 측면에서 연단을 마감 한 것은 남유럽의 또 다른 국가입니다. 장수를위한 스페인 요리법은 무엇입니까? 우선-다시-건강에 유익한 생선, 해산물, 신선한 야채 및 올리브 오일이 풍부한 훌륭한 지중해 식 식단입니다.
스페인 요리는 맛있을뿐만 아니라 매우 다양합니다. 덕분에 신체는 많은 귀중한 영양소에 "접근"합니다. 모든 것이 좋은 현지 와인 한 잔과 함께 제공되어야합니다.
낮잠의 전통, 즉 점심 시간에 직장을 그만두는 것도 매우 중요합니다. 이를 통해 편안하게 식사를 할 수있을뿐만 아니라 잠시 긴장을 풀고 스트레스를 풀 수 있습니다.
게다가, 스페인 사람들은 과도한 긴장 속에서 사는 것을 좋아하지 않습니다. 모든 것은 다음날 할 수 있습니다 ( "mañana!").
가장 오래 사는 국가-스위스-83.3
유럽 랭킹 2 위이자 스위스 챔피언이 될 시간입니다. 이 나라는 세계에서 가장 살기 좋은 나라 중 하나로 간주됩니다. 임금이 높고 의료 서비스가 훌륭하게 작동하며 사람들은 적절한 수준으로 생활하고 많은 것을 감당할 수 있습니다.
또한 스위스 인은 기분이 좋고 안전하다고 느낍니다. 예를 들어,이 나라는 20 세기의 격동적인 사건과 전쟁 동안 중립을 유지했습니다. 스위스 시민들은 그 자리에서 부족하지 않은 자연의 혜택을 즐기는 것을 좋아합니다. 유럽에서 가장 높은 산인 그림 같은 알프스가 있습니다.
흥미롭게도 스위스 인의 식습관도 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 스위스 치즈의 많은 부분과 방법이 있습니다.
가장 오래 사는 국가-일본-84.2
일본은 여전히 장수 순위의 승자이며 둘 이상입니다. 다른 많은 국가 에서처럼 건강한 식단은 비교에서 중요한 역할을합니다. 일본인은 많은 생선과 해산물, 야채, 두부 및 적은 지방을 먹습니다.
일본 정부는 2005 년에 흥미로운 영양 권장 사항을 준비하여 시리얼 제품 (쌀, 파스타, 빵) 5 ~ 7 개, 야채 5 ~ 6 개, 생선 또는 고기 3 ~ 5 개, 과일 2 개, 2 개 등 다양한 재료를 매일 제공했습니다. x 우유 또는 기타 유제품.
떠오르는 태양의 땅에서 통치자들은 시민들의 건강을 위해 적극적으로 노력하고 있습니다. 예? 예외없이 모두를위한 의료 서비스, 스포츠 홍보, 특정 소셜 캠페인 포함- 소금 소비를 줄이거 나 고혈압 치료제를 대중화하기 위해
일본은 또한 경제와 기술이 잘 발달 된 매우 안전하고 번영하는 나라입니다. 사회에서는 그룹의 강력한 지원을 기대할 수 있으며, 이는 더 큰 안정감과 심리적 편안함을 제공합니다.
일본의 경우 오키나와 섬의 현상도 언급해야합니다. 그 주민들은 매우 자주 100 명이 넘고 (항상 수백 명이 있습니다!) 그리고 그들은 훌륭한 상태와 기분이 좋습니다.
오키나와는 야심 찬 계획을 세우면서 작은 것을 즐기는 것을 강조하는 이키 가이의 철학입니다. 우리 자신의 이키가 이는 찾을 가치가있는 인생의 목표입니다. 우리가 사랑하는 것과하는 것 사이의 균형입니다. 이 세계관의 다른 가정은 자연과의 지속적인 접촉, 압력과 서두름을 피하고 사회 생활을 즐기는 것입니다.
폴란드는 어때?
폴란드는 여전히 "진행중인"국가이므로 기대 수명이 가장 좋은 상위 국가에 도달하기 위해 노력해야합니다. WHO 보고서에서 폴란드 인의 가치는 77.8 (성별 : 남성 73.8, 여성 81.6)입니다.
우리는 체코 (79.2)와 독일 (81.0)을 앞서고 있습니다. 그러나 예를 들어 헝가리 인 (76.0), 리투아니아 인 (75.0), 슬로바키아 인 (77.4)보다 더 잘하고 있습니다. 건강 관리 또는 스포츠맨십의 질에 관해서는 우리 앞에 많은 것이 있습니다. 식단은 또한 약간의 조정이 필요합니다. 더 많은 생선과 야채가 유용하고 지방이 적은 고기가 유용합니다.
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