다양한 유형의 문제가 우울증에 기여할 수 있습니다. 매우 가까운 사람을 잃은 사람은 물론 거주지를 강제로 변경하거나 직장을 잃은 사람은이 정신 장애가 발생할 위험이 높습니다. 직업 손실뿐만 아니라 직업 활동은 사람의 우울 장애 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 어떤 직업이 우울증에 가장 도움이되는 것으로 간주되는지 읽고 그중 일부가 기분 장애의 위험을 증가시키는 이유를 알아보십시오.
우울증은 현재 사람들에게 가장 흔한 정신 질환 중 하나입니다. 세계 보건기구 (WHO)는 전 세계적으로 2 억 6 천만 명이 넘는 사람들에게 영향을 미칠 수 있다고보고합니다. 발생 빈도가 높기 때문에 우울증 장애는 여러 과학자들의 조사를 받고 있습니다. 그들은 현재 이용 가능한 것보다이 문제에 대한 더 효과적인 치료 방법을 찾고 있으며 우울증 발생에 기여할 수있는 요인을 정확히 분석하고 있습니다.
우울증의 원인 중 다양한 현상이 언급됩니다.이 상태의 생물학적 결정 요인에 중점을 둡니다 (이 경우 우울증 장애의 원인에서 다양한 신경 전달 물질 수준에서 장애의 중요성에 대한 이론이 우세합니다).
그러나 우울 장애의 발병에도 기여할 수있는 다양한 환경 적 측면에도주의를 기울입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. 대인 관계의 어려움 (예 : 외로움을 느끼거나 다른 사람에게 괴롭힘을 당함), 중대한 삶의 변화 (예 : 거주지 변경, 이혼 또는 사랑하는 사람의 죽음), 또한 직업 생활과 관련된 문제.
일반적으로 알려진 우울증은 실직으로 인해 조장 될 수 있지만 특정 조건에서 일을 할 수도 있습니다. 한동안, 점점 더 자주, 우울증에 특히 도움이 될 수있는 몇 가지 직업이 있습니다.
목차 :
- 우울증에 가장 도움이되는 9 가지 직업
- 노인 간병인
- 의료 종사자
- 파는 사람
- 레스토랑 직원
- 사회 복지사
- 회계사
- 아티스트
- 전문가
- 교사
우울증에 가장 도움이되는 9 가지 직업
노인 간병인
병상 노인을 돌보는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 결국 육체적, 정신적 부담이있는 일입니다.종종 상태가 완전히 개선되지 않는 환자에게 치료가 제공됩니다. 예를 들어 말기 암으로 고통받는 노인이나 진행성 알츠하이머 병으로 고통받는 노인 환자에 대해 이야기하고 있습니다.
노인 간병인은 일이 힘들 기 때문에 우울증에 걸릴 위험이 높지만, 눈에 보이는 효과가 없어서 일을 즐기기 어려울 수도 있기 때문입니다.
의료 종사자
간호사, 의사, 구급대 원-우울증 장애에 기여할 수있는 다른 직업의 예입니다. 건강 관리 분야에서 일하는 것은 많은 긴장과 관련이 있습니다. 결국 인간의 삶은 의료진의 결정에 달려 있습니다. 그러나 불행히도 의사 나 간호사에 대한 수많은 주장으로 인해 점점 더 자주 발생합니다.
무엇보다 환자를 돕는 데 필요한 장비도 부족하고 직원도 부족해 의료진이 과도한 시간에 일해야합니다. 위에서 언급 한 측면은 의료 종사자가 기분 장애의 위험이 증가한다는 사실에 대한 책임이 있습니다.
파는 사람
판매원의 직업이 얼마나 어려운지 알아내는 것은 어렵지 않습니다. 가장 가까운 슈퍼마켓에 가서 계산원이 어떻게 취급되는지 확인하십시오. 우리 시대에 흔히 볼 수있는 끊임없는 긴장 속에서 사는 것은 반드시 정당화되지 않은 경우에 많은 사람들을 부당하게 긴장하게 만듭니다. 예를 들어 계산원이 긴 줄이나 선반에 물건이 부족한 것에 대해 계산원이 비난을받는 현금 책상의 경우입니다.
스내치 발언, 때로는 고객의 비명까지도 판매자는 일반적으로 적은 수입 외에도 전혀 존경받지 못한다고 느끼게 만듭니다. 이 모든 것이이 특정 전문 그룹을 우울증의 위험이 증가하는 그룹 중 하나로 만듭니다.
레스토랑 직원
식당에서 일하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 많은 도전이 주방 보조원이나 요리사를 기다리고 있지만, 고객 (바텐더와 웨이터)과 직접 접촉하는 사람들은 대개 가장 긴장감을 느낍니다.
결국, 그들은 전체 메뉴를 마음으로 알고 있거나 모든 고객 질문에 답할 수 있어야하며, 친절하고 웃으며 모든 정기 생활 규칙을 따라야합니다.
웨이터는 팁 (많은 식당에서 직원 급여의 상당 부분)을 받는지 여부가 자신의 태도에 달려 있음을 알고 음식의 질에 대한 의견을 듣고 너무 긴 식사 준비에 대한 의견을 받아들입니다.
궁극적으로,이 직업과 관련된 긴장이 너무 많아서 전문적인 소진과 우울 장애 모두에 기여할 수 있습니다.
사회 복지사
사회 복지사는 대표자가 우울증의 위험이 높은 또 다른 전문 그룹입니다. 이 직업의 임금은 일반적으로 너무 높지 않으며 수행 된 작업과 관련된 부담입니다.
마지막으로 사회 복지사는 매우 다른 사건에 직면하며, 그중 일부는 극도로 병리 적으로 보입니다. 이 일을 마치고 나면 그만두기 힘들다. 가정에서도 사회 복지사가 다루는 가족의 불우한 자녀 나 다른 어려움에 대한 생각이있다.
이 직업은 정신에 대한 매우 높은 부담과 관련이 있으며, 특히 어떤 식 으로든 퇴원하지 않는 경우 우울증에 기여할 수 있습니다.
회계사
회계는 어려운 기술입니다. 회계사의 업무를 잘 수행하려면 관련 규정을 알아야하지만 매우 꼼꼼해야합니다. 모든 기업의 운명은 궁극적으로 회계가 부지런히 유지되는지 여부에 달려 있습니다.
회계사는 수십 또는 수십만 개의 즐 로티에 대한 거래를 처리합니다. 이 작업은 큰 책임감과 긴장감과 관련이 있으며, 특히 많은 수의 주문이있을 경우이를 다루는 사람의 우울증 위험을 증가시킬 수 있습니다.
아티스트
화가, 가수 등 다양한 예술가들이 직업에 너무 많은 자유를 가지고있어 우울증이 그들을 위협해서는 안되는 것 같습니다. 그러나 궁극적으로 완전히 다른 것으로 밝혀졌습니다. 작가의 작품은 때때로 비정규 수입과 관련이 있으며, 이전에 칭찬을받은 사람은 나중에 수령인의 관심에 맞지 않는 다른 작품을 만들 수 있습니다.
재정적 불안정과 취해진 행동의 다양한 영향-이러한 요인은 예술가들 사이에서 우울 장애의 발생을 증가시키는 원인 중 하나입니다.
전문가
평지를 칠하거나, 세탁기를 수리하거나, 전기 설비를 교체하는 데 전문가가 필요한 사람이라면 누구나 작업 할 자유 시간을 가질 수있는 사람을 찾는 데 얼마나 많은 노력이 필요한지 알고있을 것입니다.
이 사람들은 또한 기술 작업의 전문가가 일반적으로 자신을 잘 평가한다는 것을 알고 있습니다. 따라서 누가, 어떻게,하지만 전문가가 잘하고 있고 우울증의 위험이 증가해서는 안된다고 가정 할 수 있습니다.
더 이상 잘못된 것은 없습니다. 전문가의 작업은 어려울뿐만 아니라 상당히 큰 불규칙성과 관련이 있습니다 (결국 세탁기는 아침 7시와 저녁 10시에 고장날 수 있습니다).
또한이 직업에는 놀라운 정확성이 필요합니다. 전문가가 위임 된 작업을 한 번만 부정확하게 수행하는 것으로 충분하며 그의 명성은 완전히 파괴 될 수 있습니다. 여기에 설명 된 요인은 장기간에 걸쳐 경험할 경우 결국 전문가의 우울증으로 이어질 수있는 긴장이나 불안의 원인이 될 수 있습니다.
교사
폴란드의 교사들이 얼마 전에 파업을했다는 사실은 아무데도 오지 않았습니다. 낮은 임금, 증가하는 요구 사항 (이사회 및 학생 부모 모두), 그러나 불행히도 학생들의 존경심이 점점 줄어들고 있습니다.
과거에는 교사들이 가장 존경받는 전문 그룹 중 하나였으며 오늘날 점점 더 많은 비판이 그들에게 향하고 있습니다. 따라서 교육자들이 우울증이 자주 발생하는 사람들 중 하나라는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
대부분의 우울한 직업 : 우울증을 피하기 위해해야 할 일?
사실, 그 일을하는 사람에게 만족스럽지 못한 일은 우울증을 유발할 수 있습니다. 따라서 즐거움을 얻지 못할 때 변경하는 것이 가장 쉬울 것입니다. 그러나 불행히도 이것이 항상 가능한 것은 아닙니다.
그러나 이것이 사회 복지사, 의사 또는 웨이터가 우울증을 앓아 야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 가장 중요한 것은 퇴근 후 삶의 모습입니다.
스포츠를하거나 열정적 인 독서를하거나 가까운 사람들과 시간을 보내면서 정기적으로 긴장을 풀어주는 것이 큰 역할을합니다. 직원이 자신의 부정적인 감정을 스스로 다룰 수 없다는 인상이 있다면 심리학자를 이용하는 것을 고려할 수 있습니다.
정신과 의사 방문 가능성에 초점을 맞춘 두려움을 제거하는 것도 가치가 있습니다. 회계사, 세일즈맨 또는 노인의 간병인이 우울증에 걸릴 수 있다고 의심하기 시작하는 상황에서는 지체 할 것이 없습니다. 우울증 치료 시작이 지연 될수록 우울증이 더 오래 지속될 위험이 커집니다. 이러한 상관 관계로 인해 우울증 치료는 발생 후 가능한 한 빨리 시작해야합니다.
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