"우리의 연구는 어린 시절부터 노인에 이르기까지 사람의 삶에 걸쳐 이러한 유형의 활동에 참여함으로써 뇌의 운동이 노년의 뇌 건강에 중요하다는 것을 암시합니다." 미국 일리노이 주 시카고에 위치한 Rush University Medical Center의 Robert S. Wilson.
이 연구를 위해 294 명이 매년 평균 89 세의 나이에 기억과 사고를 측정 한 시험을 보았으며, 아동의 책을 읽거나 글을 쓰거나 다른 정신적 자극 활동을했는지에 대한 설문지에 답변했습니다. 청소년기, 중년 및 현재 연령.
사망 한 후 부검, 병, 뇌 구와 같은 치매의 신체적 징후를 확인하기 위해 부검시 뇌를 검사했습니다. 연구에 따르면 삶의 초기와 말기에 정신 자극 활동에 참여한 사람들은 다음과 같이 조정 한 후 평생 활동에 참여하지 않은 사람들에 비해 기억력 장애 비율이 낮습니다. 뇌의 다른 수준의 플라크와 줄거리.
정신 활동은 뇌에있는 신경 섬유 플라크와 줄거리의 존재에 의해 설명 된 것 이상의 감소의 차이의 거의 15 %를 차지했습니다. 윌슨은“읽기, 쓰기와 같은 일상 활동이 자녀, 우리 자신, 부모 또는 조부모에게 미치는 영향을 과소 평가하지 마십시오.
이 연구에 따르면 평균 정신 활동이있는 사람들에 비해 노인의 잦은 정신 활동이있는 사람들의 기억력 감소율이 32 % 감소한 반면, 활동이있는 사람들의 감소율은 32 % 감소했습니다. 빈번하지는 않지만 중간 정도의 활동을하는 사람들보다 48 % 빠릅니다.
출처 : www.DiarioSalud.net
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