나에게 무엇이 문제인지 잘 모르겠지만 간단히 설명하려고 노력할 것입니다. 약 1 년 동안 집중력에 문제가 있었는데 정확히 아무것도 할 수 없어서 학교에서 잘 못해서 1 년 안에 기말 고사가 될 것입니다. 정보를 기억하는 것은 저에게 어렵습니다. 나는 여전히 피곤하고 졸린 상태이고 내가하고 싶은 것은 침대에 누워있는 것 뿐이고 다른 일을하지 않는 편이다. 나는 항상 배가 고파서 약 10kg을 늘렸다. 하루 종일 아무것도하지 않고 누워서 공부를 시작하지만 여전히 실패합니다 (게으름). 연초에 나는 아마도 약간의 장애가 있었을 것입니다. 며칠 동안 나는 내 몸에 있지 않다는 인상을 받았으며 모든 것을 관찰자로 본 것처럼, 나에게 일어나는 일과 내가하는 일, 모든 정보가 매우 늦게 나에게 왔습니다. . 나는 자폭 행동과 3 번 결합 된 공황 발작을 겪었다 (하지만 나에게 심각한 일은 없었다). 나는 학교 심리학자에 있었지만 그가 나를 다른 사람에게만 소개했기 때문에 도움이되지 않았습니다. 어차피 내가 더 이상 필요하지 않기로 결정했기 때문입니다. 요즘 다시 나빠져서 모든 것에서 벗어나 아무도없이 혼자 있고 싶어요. 나 자신을 고립시키려는 의지, 학교에서만 나는 좋은 접촉을 가진 몇몇 친구들을 만나고, 그들은 내 문제에 대해 알고 있습니다. 왜냐하면 나는 농담으로 그들에 대해 말하고 그들 앞에 너무 많이 보여주지 않으려 고하기 때문입니다. 나는 나에게 무엇이 잘못되었는지 모르고, 나에게 잘못된 것이 있습니다. 그러나 나는 그것을 어떻게해야할지 모르고, 그것이 지나갈 때까지 기다리거나, 도움을 청합니다.
게시물 주셔서 감사합니다. 귀하의 설명은 매우 간단하지만 이미 혼란 스럽습니다. 심리학자에게가는 것은 좋은 생각 이었지만, 당신이받은 조언을 받아들이지 않기로 한 결정은 완전히 틀 렸습니다. 내 조언은 동일합니다. 가장 가까운 정신 건강 클리닉에 가십시오. 구역 설정이없고 추천이 필요하지 않습니다. 그리고 심리학자에게 등록 해보십시오. 당신이 요구하는 우울증은 보통의 질병이고 아주 쉽게 치유되기 때문에 정신과 의사와 상담이 필요할 것입니다. 당신이 묘사하는 증상은 해결되지 않은 문제이기 때문입니다. 시간과 건강을 낭비하기 때문에 빨리 행동하십시오.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
보단 비엘 스키심리학자, 30 년 경력의 전문가, 심리 사회적 기술 트레이너, 바르샤바 지방 법원의 전문 심리학자.
주요 활동 분야 : 중재 서비스, 가족 상담, 위기 상황에있는 사람 돌보기, 관리 교육.
무엇보다도 이해와 존중을 바탕으로 좋은 관계를 구축하는 데 중점을 둡니다. 그는 수많은 위기 개입을 수행하고 심각한 위기에 처한 사람들을 돌 보았습니다.
그는 바르샤바의 SWPS 심리학 부, 바르샤바 대학 및 Zielona Góra 대학에서 법의학 심리학을 강의했습니다.
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