심장병은 젊은이들에게서 점점 더 흔해집니다. 어린이와 청소년 사이에서 지질 장애, 고혈압 및 과체중 문제가 증가하고 있으며, 이는 향후 심장 마비 또는 뇌졸중과 같은 건강에 위험한 결과를 초래할 수 있습니다.
우리나라 여러 지역의 전문가 팀이 수행 한 연구 결과에 따르면 점점 더 많은 젊은이들이 과체중과 고혈압 문제에 직면 해 있습니다.
또한 읽으십시오 : 신선한 공기에서 운동이 부족하면 아이들에게 비만이 발생합니다. 숍에서 간식보다 학생에게 아침 식사가 더 좋습니다.심장병은 점점 더 젊은이들에게 영향을 미칩니다
28,000 명의 그룹에서 수행 된 최신 연구에 따르면. 우치의 3 ~ 19 세 아동 및 청소년, 최대 14.5 % 젊은이들은 과체중이고 3.8 %입니다. 비만입니다. 이 문제는 소년과 소녀에게 비슷한 정도의 영향을 미칩니다. 동시에 11 %. 소아와 청소년은 고혈압 전단계로 진단되었으며 4.4 % 고혈압. 이러한 데이터는 다른 대도시 환경의 역학 연구 결과와 유사하다는 점을 강조 할 가치가 있습니다.
이러한 불리한 추세는 Sopot에서 15 세 청소년을 대상으로 실시한 2007 년 설문 조사 결과에서 확인됩니다. 데이터 분석 결과 10 %가 나타났습니다. 과체중이고 같은 숫자는 비만입니다. 10 분의 1 청년에서 혈압 상승이 발견되었으며 8 % 이상에서 고혈압 전 상태.
담배, 열악한 식습관 및 운동 부족은 심장병 발병에 기여합니다
혈중 콜레스테롤 함량도 매우 좋지 않았습니다. 15 세 중 1 명은 경계선을 이뤘고 8 %가 넘었습니다. 그 가치가 너무 높았습니다. 15 세의 거의 10 명 중 1 명 (남학생보다 여학생이 많습니다!) 정기적으로 담배를 피운다 고 선언했습니다.
-연구 데이터는 놀랍습니다. 그들은 미래에 많은 젊은이들이 심장 및 혈관 질환으로 고통받을 것임을 분명히 나타냅니다. Wojciech Drygas, 바르샤바 심장학 연구소의 Polkard Media Junior 프로그램 코디네이터. -따라서 어린이와 청소년의 경우 특히 신체 활동을 늘리고 건강한 식단을 도입하여 위험 요인의 발생을 제한하는 것이 중요합니다. 드라이 가스.
건강에 해로운 생활 방식은 심장병 발병에 기여합니다
Polkard Media Junior 프로그램에서 수행 된 연구 결과에 따르면 너무 적은 (66.6 %) 젊은이들이 권장량, 즉 최소 45 분 동안 일주일에 4-5 회 스포츠를 연습하는 것으로 나타났습니다. 어린이와 청소년은 컴퓨터 나 TV 앞에서 너무 많은 시간을 보냅니다. 매일 2 ~ 3 시간, 일요일과 공휴일에는 5 ~ 6 시간을 보냅니다. 나쁜 식단도 큰 위협입니다. 상당수의 어린이와 청소년이 낮 동안 너무 적은 양의 식사를합니다. 11-16 세 인구 중 13 %. 소녀와 7 % 이상. 소년들은 집을 떠나기 전에 아침을 먹지 않습니다. 젊은이들에게 심각한 위협은 바삭 바삭, 바, 가당 탄산 음료와 같은 건강에 해로운 간식의 과도한 섭취입니다. 능동적 및 수동적 흡연, 음주 및 스트레스는 또한 젊은이들의 심장 및 혈관 질환에 대한 중요한 위험 요소입니다.
어린이의 심장병 위험은 매년 증가합니다
연구 결과와 통계 데이터는 어린이와 청소년 인구에서 심혈관 질환의 위험이 증가하고 있음을 분명히 보여줍니다. 미국, 캐나다 및 일본뿐만 아니라 유럽 국가의 경험에서 알 수 있듯이 국가적, 교육적 예방 프로그램은 이러한 위험한 추세를 되 돌리는 데 크게 기여할 수 있습니다. 학부모와 학교의 역할도 중요합니다. 막내 교육을 빨리 시작할수록 좋습니다. 임신과 유아기에 자녀에게 적절한 영양을 공급하기 시작해야합니다. 나중에, 아이들은 육체적으로 활동적 이도록 격려하고 (가급적이면 직접 모범을 보여 주면서) 부엌에서 합리적인 선택을하도록 가르쳐야합니다. 성인기에 체중이 증가하기 시작하는 날씬한 아이보다 비만인 아이가 앞으로 불필요한 킬로그램을 잃는 것이 더 어려울 것입니다.
