우울증-치료 방법?

우울증 증상을 스스로 치료할 수 있습니까?

원칙적으로 모든 우울증은 언젠가 끝납니다. 개선은 치료의 결과 일 필요는 없으며 자발적 일 수 있습니다 (그리고 의사가 도움을 주었거나 약물을 사용했거나 우리가 스스로를 도왔다 고 생각합니다). 우울증이 무엇 인지도 중요합니다. 그것이 삶의 문제로 인한 것이라면 우리는 이러한 문제를 해결함으로써 스스로를 치료할 것입니다. 계절적인 경우-이 기간이 지나면지나갑니다. 내 생각 엔 혼자서 나 주변에 우울증이 있다는 것입니다. 그것이 정말로 더 분명하게 우울한 기분과 활동이고, 삶의 기쁨과 정상적인 기능의 가능성을 앗아간다면, 나는 자조에 그치지 말고 (예를 들어, 많이 출판 된 다양한 가이드를 기반으로) 정신과 의사의 도움을 구하는 것이 좋습니다. 장기간의 슬픔은 항우울제를 복용하는 것보다 사람에게 더 해를 끼칩니다. 최신 제품은 독성이 매우 낮습니다. 친애하는!

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

2 급 정신과 의사