식이 및 혈액형

혈액형 식단에 대해 어떻게 생각하세요? 나는 0 Rh- 그룹을 가지고 있습니다. 따라서 메뉴에서 제거해야한다는 것을 읽었습니다. 빵과 밀가루 제품, 돼지 고기 대체-소고기

혈액형 다이어트에는 엄청난 추종자와 지지자가 있습니다. 가이드, 보충제, 요리 책이 있습니다. 그러나 나는 이것이 영양에 대한 현대 지식 및 과학과는 거의 관련이 없다고 생각합니다. 나는 환자를 면담 할 때 통계적으로 특정 혈액형을 가진 사람들이 동일한 제품을 선택하는 것을 관찰하는 내 경험을 통해서만 쓸 수 있습니다. 그래서 혈액형 0 인 환자는 고기를 좋아하고 A 군은 국수, 파스타, 밀가루 제품을 좋아하는 반면 지방 AB는 포만감을 빨리 느끼는 한 많이 먹고 무엇을 신경 쓰지 않는 반면, B 군은 체중 감량이 매우 어렵 기 때문입니다. 포기하기 어려운 습관과 습관이 있습니다. 물론 슬리밍 트리트먼트를 선택하는 가이드가 아닌 재미로 여기고 있습니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

달리기와 마라톤을 사랑하는 책 "대도시에서의 다이어트"의 저자.