아로마 테라피는 두통을 치료하는 데 효과적 일 수 있습니다. 에센셜 오일 분자는 뇌의 냄새 수용체를 자극하여 통증 완화 엔돌핀 생성을 촉발합니다. 오일은 흡입, 마사지에 사용할 수 있으며 향기로운 흡입과 다른 방법을 결합 할 수 있습니다. 두통에 도움이되는 에센셜 오일은 무엇입니까?
아로마 테라피는 효과적인 두통 치료입니까? 임상 연구 결과 특정 에센셜 오일이 다양한 두통에 미치는 진정 효과가 확인되었습니다. 어떤 오일을 선택하고 효과적으로 두통을 없애기 위해 사용하는 방법?
두통에 대한 아로마 테라피 : 어떤 오일이 효과적입니까?
- 바질 오일
- 히솝 오일
- 라벤더 오일
- 마조람 오일
- 페퍼민트 오일
- 제라늄 오일
두통에 아로마 테라피를 사용하는 방법
- 국소 적으로 : 에센셜 오일은 관자놀이, 이마 및 목의 피부에 직접 문지르거나 때로는 귀에 문지르기도합니다. 통증이 발생하는 즉시이를 수행하는 것이 중요합니다. 농축 오일을 사용하려면 소위 기유, 예 : 아몬드 오일 또는 일반 식용유 (올리브 오일 한 스푼 당 오일 2-3 방울). 농축 된 형태의 에센셜 오일은 피부를 자극 할 수 있습니다.
- 아로마 테라피 벽난로의 흡입 용
- 마사지를 위해-식용유 한 스푼에 5 방울을 희석하십시오.
두통을위한 오일 블렌드 : 레시피
다음은 W. S. Brud 박사와 I. Konopacka 박사의 저서 "Fragrant Apteka"에서 두통에 대한 오일 혼합을 제안한 것입니다.
- 라벤더 오일-3 방울
- 제라늄 오일-2 방울
- 페퍼민트 오일-2 방울
- 새싹에서 정향 기름-2 방울
- 유칼립투스 오일-1 방울
