스피루리나-혜택과 금기 사항

청 조류라고도하는 스피룰리나는 여러 치료 및 치료 특성을 가지고 있습니다. 현재 영양 보충제로 더 알려져 있습니다.

스피루리나 란?

스피루리나 (spirulina)는 아프리카와 멕시코의 일부 지역에서 단백질 함량이 높은 다양한 청 조류입니다.

스피루리나에는 무엇이 포함되어 있습니까?

스피룰리나는 철, 베타 카로틴 ( 비타민 A의 공급원), 미네랄 염, 미량 원소 (소량의 유기체에서 발견되는 생체 원소) 및 필수 지방산을 포함합니다.

스피루리나는 언제 사용할 수 있습니까?

스피룰리나는 피로와 활력 부족, 신체적, 지적 피로, 기억력 문제 및 철분 결핍과 싸우는 데 도움이됩니다. 운동 선수 의식이 요법이나 백 혈증 치료 (입 점막 손상)의 일부로 포함될 수 있습니다. 회복 기간과 임신 후에도 섭취 할 수 있습니다. 그것은과 호흡의 에피소드뿐만 아니라 콜레스테롤과 스트레스 의 비율을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 여드름에 항균 작용을합니다.

스피루리나와 체중 감량

지금까지 스피루리나의 슬리밍 작용을 보여주는 연구는 없습니다.

스피루리나의 금기

금기 사항이 없습니다. 그러나 자극 효과가 있기 때문에 밤에는 복용하지 않는 것이 좋습니다.

스피루리나의 바람직하지 않은 효과

때때로 위장 문제와 두통이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 주로 스피루리나 과다 복용 으로 인한 것 입니다. 의사가 처방 한 복용량을 존중해야합니다.

스피룰리나는 어떤 방식으로 판매됩니까?

스피룰리나는 다음과 같은 프리젠 테이션을 가지고 있습니다 : 물, 설탕에 절인 과일 또는 유제품과 섞을 수있는 분말. 그러나 그것의 맛은 약간 쓰입니다 . 물 한 잔과 함께 섭취되는 정제; 플레이크 및 캡슐.

스피루리나 보존

스피루리나는 빛과 습기로부터 보호되는 서늘하고 건조한 곳에 보관해야합니다.

스피루리나는 어디에서 살 수 있습니까?

Spirulina는 처방전없이 약국과 일부 생물학적 자연 매장에서 구입할 수 있습니다. 제품의 진품 인증서를 항상 확인하십시오.


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