유럽의 뇌졸중 예방의 날

5 월 10 일, 뇌졸중 예방의 유럽의 날의 일환으로 Brain Stroke Foundation은 Zapobiegam.pl 교육 캠페인을 시작합니다. 이것은 심혈관 질환 (주로 뇌졸중 및 심장 마비) 예방을 다루는 첫 번째 이니셔티브입니다. 캠페인의 일환으로 재단의 전문가가 준비한 건강 계획을 사용하고, 뇌졸중 위험 테스트를 수행하고, 폴란드 11 개 도시에서 무료 상담 및 캠페인 실행에 참여할 수 있습니다.

폴란드에서 심혈관 질환은 건강, 사회 및 경제와 같은 중요한 다차원 적 문제를 구성합니다.

그들은 폴란드 인 (65 세 미만)의 조기 사망의 주요 원인입니다. 통계에 따르면 우리나라의 이러한 질병은 46 %를 유발합니다. 모든 죽음.

평균적으로 매일 476 명이 사망합니다. 이것은 서유럽 국가보다 훨씬 더 많습니다.

심혈관 질환을 유발하는 주요 위험 요소는 흡연, 고혈압 및 고혈압입니다.

이들은 개인의 생활 방식, 식습관 및 신체 활동 수준과 직접적으로 관련된 요소입니다.

다른 요인으로는 과체중, 당뇨병, 과도한 음주 및 스트레스가 있습니다. WHO는 혈압, 비만, 콜레스테롤 수치를 낮추고 흡연을 줄이면 심혈관 질환 발병률을 절반 이상 줄일 수 있다고 추정합니다.

-우리 대부분은 질병의 첫 증상을 느낄 때만 건강을 돌보기 시작합니다. 건강에 대한 이러한 사고 방식을 바꿔야합니다. Zapobiegam.pl 캠페인은 폴란드 인이 지속적으로 건강을 돌보고 상태를 통제하도록 설득하는 것입니다. 우리는 우리 자신을 위해 사는 것이 아닙니다. 친척들이 우리를 둘러싸고 있습니다. 우리가 우리의 건강을 돌보지 않으면 그들은 이러한 방치의 결과를 겪을 것입니다. 우리 각자는 자신과 사랑하는 사람들을 위해 자신의 건강 플랜을 가지고 있어야합니다. 간단한 예를 들어 보겠습니다. NATPOL 연구에 따르면 심혈관 질환의 주요 원인 인 동맥 고혈압은 현재 약 32 %를 앓고 있습니다. 성인 폴란드 인 (18-79 세 950 만 명, 80 세 이상 100 만 명 포함). 3 백만 명의 폴란드 인이 고혈압이 있다는 사실을 모르고 있습니다. 이 300 만 명의 우리 동포들은 고혈압을 치료하지 않기 때문에 뇌졸중과 심장 마비의 위험이 매우 높을 수있는 사람들입니다.

알만한 가치

Zapobiegam.pl 캠페인 웹 사이트에서 모든 사람이 건강을위한 계획 샘플을 찾을 수 있습니다. 심혈관 질환의 위험 요인을 통제하고, 신체 상태를 파악하고, 매일 건강한 습관을 도입하는 방법입니다.

FUM이 준비한 계획은 균형 잡힌 식단, 신체 활동 및 스트레스 감소를 보장하여 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다.

또한 FUM은 콜레스테롤과 혈당 수치를 정기적으로 확인하도록 상기시킵니다. 압력과 심박수 조절도 매우 중요합니다.

Zapobiegam.pl 캠페인의 일환으로 재단 팀은 폴란드 11 개 도시에서 열리는 행사에 참여할 것입니다. 각 이벤트에서 특별히 준비된 교육 포인트에서 뇌졸중 및 심장 마비에 대한 정보를 얻고 무료 교육 자료를받을 수 있습니다.

또한 심방 세동을 감지하는 장치는 혈압 검사를 수행합니다. 비정상적인 혈압은 뇌졸중의 주요 원인 중 하나입니다.

교육 포인트 방문자는 폴란드와 유럽에서 처음으로 뇌졸중 응용 프로그램 "Stop Strokes!"를 사용하여 자신의 뇌졸중 위험 지표를 확인할 수도 있습니다.

-우리는 이벤트를 진행하는 동안 포털 preventam.pl 또는 재단의 모든 방문자에게 건강을 제어하기위한 자세한 도구 세트를 제공하고 싶습니다. Dłużyński 박사는 말합니다. 그중 하나는 뇌졸중 위험을 추정하는 데 도움이되는 모바일 애플리케이션입니다. 우리의 활동을 통해 우리는 폴란드 인들이 그들의 건강을 적극적으로 돌볼 수 있도록 격려하고 싶습니다. 혈압, 설탕 및 콜레스테롤 수치를 정기적으로 확인하는 것은 시작해야 할 일입니다. 캠페인 Zapobiegam.pl은 이러한 모든 활동을 돕는 것입니다. Dłużyński.

뇌졸중은 산소와 영양분을 뇌로 운반하는 혈관이 혈전에 의해 막히거나 손상되어 산소 공급에서 뇌의 일부를 차단하여 죽일 때 발생합니다. 혈관 폐쇄로 인한 뇌졸중은 뇌졸중의 대부분 (약 80 %)을 차지하는 허혈성 뇌졸중입니다.

심장 마비는 심장의 혈관이 닫히고 심장으로가는 혈액 공급을 차단할 때 발생합니다.

이것은 혈액으로 도달 할 수없는 심장 부분에 괴사를 일으 킵니다. 심장 마비는 몇 년 동안 지속되는 과정에 의해 발생하기 때문에 이전에 어떤 방해 증상을 경험 한 적이없는 사람들에게도 예기치 않게 발생할 수 있습니다.

질병이 발생하면 신속하게 대응하고 즉시 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다. 뇌졸중과 심장 마비의 위험을 효과적으로 줄일 수 있습니다.

질병 위험 인자의 수정은 발병률을 감소시킬뿐만 아니라 질병 자체의 진행 과정도 줄여줍니다.

일차 예방은 질병의 증상이없는 사람들의 위험을 줄이는 것을 목표로합니다. 주로 소위 질병에 영향을 미치는 것으로 구성됩니다. 뇌졸중에 대한 수정 가능한 위험 요소 (연구에 따르면 위험의 80 %를 차지함), 그중에서 생활 방식 요소 (예 : 신체 활동 부족,식이 부족, 흡연)와 고혈압, 심방 세동과 같은 질병을 구분할 수 있습니다. 현재 심장 부정맥 또는 당뇨병.