고혈압, 제 2 형 당뇨병, 갑상선 기능 저하증으로 고생한다면 구기 열매를 먹을 수 있습니까? 그들은 신체에 어떤 영향을 미칩니 까?
구기자 열매는 비타민, 미네랄, 영양소 및 아미노산이 매우 풍부합니다. 그들은 철, 칼슘, 구리, 아연, 인, 셀레늄 및 게르마늄의 공급원입니다. 그들은 베타 카로틴, 불포화 지방산을 함유하고 있으며 성장 호르몬을 생성하도록 신체를 자극하는 유일한 식품입니다.
현재,식이 보조제의 형태로 사용의 효과와 안전성을 확인하는 연구는 많지 않습니다. 열매를 먹는 것은 인간의 시력에 유익한 영향을 미치는 것으로 입증되었습니다. 구기자 열매는 제아잔틴의 훌륭한 공급원입니다. 루테인과 제아잔틴은 항산화 특성을 가지고 있으며 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 망막을 보호합니다. 식이 부족은 황반 변성 발병의 위험 요소 중 하나 일 수 있습니다. 루테인은 가시 광선을 흡수 할 수 있으며, 그 덕분에 위험한 양의 가시 광선 및 자외선으로부터 눈 구조를 보호합니다.
구기자 열매에 대한 연구에 따르면 암세포의 성장을 늦추는 데 효과적 일 수 있습니다. 블루 베리는 또한 간을 보호 할 수 있습니다.진행된 연구에 따르면 구기자 열매에 함유 된 다당류 복합체가 고지 방식이로 인한 산화성 간 손상을 억제하는 것으로 나타났습니다. 구기자 열매는 당뇨병 치료제 및 혈전증 및 심혈관 질환에 사용되는 약물과 반응 할 수 있다는 점을 강조 할 가치가 있습니다. 위에서 언급 한 질병에 대한 약을 복용하고 있다면 구기자 열매 섭취를 고려하는 것이 좋습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Agnieszka Ślusarska4LINE Dietary Clinic의 소유자, A. Sankowski의 성형 외과 클리닉의 수석 영양사, 전화 : 502501 596, www.4line.pl
