실버 플래터에 Tatarczana? 왜 안돼? 이것이 한때 제공되었던 방법입니다. 그리고 오늘날 치석이 무엇인지 누가 압니까? 이 내용은 가이드에서 설명합니다.
가루는 유행입니다. 그리고 건강합니다. 그들 중 일부는 매우 건강한 음식 인 슈퍼 푸드입니다. 또한 아침 식사뿐만 아니라 적절하게 준비된 시리얼과 밀기울도 건강합니다.
가이드에서 우리는 다음과 같이 씁니다.
- 시장에 나와있는 가루는 무엇이며 그 특성은 무엇입니까 : 메밀 (볶지 않고 구운 것), 보리 (진주 보리), 기장, 양질의 거친 밀가루, 옥수수, 듀럼 밀, 귀리, bulgur, 철자, 아마란스, 테프;
- 누구에게 (그리고 무엇을) 추천 받는지 (글루텐 불내증이있는 사람들과 체강 질병으로 고통받는 사람들의 필요를 고려할 것입니다)
- 가루에는 어떤 건강 특성이 있습니까? 플레이크와 밀기울이 예를 들어 전통적인 빵가루를 완벽하게 대체하기 때문에 우리 식단에도 유익한 이유;
- 가루를 요리하여 맛있고 느슨하게 만드는 법;
- 가루, 시리얼을 제공하는 방법-정말 은색 플래터에 있습니까, 아니면 세련된 그릇으로 충분합니까?
안내 부분에는 아침, 점심 및 저녁 식사로 먹을 수있는 가루, 시리얼 및 밀기울 요리에 대한 간단한 요리법이 포함되어 있습니다.
- 영양가있는 수프와 샐러드;
- 맛있는 패트, 커틀릿 및 캐서롤;
- 아침 요리 채우기;
- 디저트, 케이크, 쿠키.
