장 염증에 대한 비건 채식

금식을 모방하는 체제는 염증성 장 질환 (IBD)을 역전시킬 수 있습니다. (CCM Salud)- 칼로리가 적은 비건 채식은 장에서 줄기 세포의 염증과 번식을 줄일 수 있다고 연구자들은 밝혔다. 전문 저널 Cell Reports에 발표 된 미국 캘리포니아 -USC 대학의 연구에 따르면 금식을 모방 한 식물성식이가 장내 미생물의 확장을 촉진 할 수 있음 이 밝혀졌습니다 유익한 생쥐에서의 시험 후, 연구는 단지 4 일의 조절 된 급식 후에 염증성 장 질환 (IBD) 또는 관련 증상이 역전되었음을 입증 할 수 있었다. 또한 연구자들은 이 식단이 총 금식보다 IBD에 더 유리하다고 지적합니다. 완전 채식의 특정 영양소는 내장의 미생물 및 항염증제 변화를 선호하기 때문입니다. 올해 1 월에 실시 된 또 다른 연구에 따르면 비건 채식은 고수준 운동 선수의 신체 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 사진 : © alexraths-123RF.com