잊어 버리는 일은 모두가 받아들이는 노화의 일부가 될 수 있습니다. 그러나 청소년의 안전이 약간의 기억력 상실을 덮을 수 있을까요?
독일의 연구자들에 의한 연구에서, 노인들은 일반적으로 어린 학생들이 더 높은 점수를 받았음에도 불구하고 기억력 테스트에 대해 더 일관성이있었습니다.
이 평가는 베를린에서 65 세에서 80 세 사이의 노인과 20 대에 100 명의 노인을 대상으로 실시되었습니다.
참가자들은 시험을 치르기 위해 100 일 동안 독일 수도의 Max Planck Institute for Human Development에 참석했습니다.
Florian Schmiedek 교수는“우리는 그들에게 매우 좋았으며 실험실에는 좋은 분위기가있었습니다. "사람들은 서로를 알게되었습니다. 그들에게는 일종의 사회적 활동이었습니다. 우리도 100 일 동안 돈을 지불했습니다."
뇌는 10 억 개의 뉴런 또는 뇌 세포가 연결될 때 사물을 기억합니다. 이러한 연결 또는 시냅스가 강화되면 메모리가 형성됩니다.
감각의 정보는 대뇌 피질로 전달되며 거기서부터 해마 주변으로 전달됩니다.
이것은 컨텍스트 나 위치에 대한 정보가 추가되는 해마로 가기 전에 메모리를 "연결"합니다.
문제를 해결하고 계획을 세우는 데 중요한 "기능"메모리는 뇌의 칠판과 같으며 전두엽 피질에서 발견됩니다.
전화를 걸기에 충분한 전화 번호를 기억하는 데 종종 사용되지만 저장을 위해 장기 메모리에 들어 가지 않는 한 종종 잊어 버립니다.
연구 테스트는 다양한 유형의 메모리를 테스트하도록 설계되었습니다.
하나에서 참가자들은 단어 목록을 기억해야했습니다. 다른 사람들은 그 숫자로 간단한 산술 계산을 수행해야하는 동시에 암기 할 숫자 목록을 가지고있었습니다.
이 테스트의 목적은 "기능적"메모리에 도전하는 것이 었습니다.
노인의 전체 점수는 주민의 점수보다 낮았습니다.
뇌의 일부 세포 손실로 인해인지 능력이 나이가 들어감에 따라 오랫동안 알려져왔다.
그러나 영국 애스턴 대 (Aston University)의 건강한 노인 연구 센터 소장 Carol Holland 박사는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 덜 잊었다 고 믿고 있습니다.
"장기 기억은 평범한 사람의 나이에 따라 변하지 않습니다. 우리는 어릴 때시를 기억하는 데 능숙합니다. 새로운 것을 배우는 것이 여기에서 차이가 시작됩니다."
"하지만 큰 변동성이 있지만, 80 세의 남자는 19 세만큼 빨리 배울 수 있습니다. 같은 나이의 또 다른 남자는 실제 문제가있을 수 있습니다."
홀랜드는 이러한 결과가 노인들과 건망증에 대한 고정 관념에 맞서 싸우는 데 고무적이며 나이가 문제의 근본 일 필요는 없다는 것을 상기시켜줍니다.
"노인은 70 세 생일 축하를 마치면 열쇠를 잃어 버렸을 수있다. 사실 그들은 항상 어디에 두 었는지 잊어 버리는 데 문제가 있었다"고 말했다.
Schmiedek 교수는 연구의 규모가 자신이 좋은 날과 나쁜 날이 있음을 보여주는 데 도움이되었다고 지적합니다.
"하지만 변동성은 예상만큼 크지 않습니다. 성능의 순간의 변동은 종종 우리가 좋은 날과 나쁜 날을 보낸다는 인상을 불러 일으 킵니다."
심리 과학에 발표 된 Schmiedek은 두 그룹의 차이에 놀랐습니다.
"청소년과 노인을 비교하면 흥미로운 결과는 9 가지 과제를 통해 이루어졌으며, 노인은 하루 하루 변동이 적었습니다."
팀은 기억력 평가 외에도 참가자들에게 기분을 평가할 수있는 설문지를 제공했습니다. 노인들은 시험에서 더 잘 동기 부여를받는 것처럼 보였고 삶과 스트레스가 많은 부분에 대해서는 덜 염려했습니다.
이것이 그들이 더 바람직한 직원이됩니까? Schmiedek 교수는 적어도 특정 유형의 작업에 대해서는 그렇게 믿고 있습니다.
"스톡 브로커 나 나이트 클럽의 웨이터와 같이 최대의 성능을 요구하는 직업의 경우, 시간 압력으로 일을하고 많은 산만 함을 가진 여러 작업을 수행해야 할 때 청년들이 유리할 것입니다."
"그러나 이것이 공장과 같은 더 일상적인 일이라면, 노인들의보다 안정적인 성능은 그것들을 유리한 위치에 놓을 수 있습니다."
홀랜드는 또한 젊은 운전자와 노인 운전자의 차이점을 연구합니다.
"젊은 사람들은 특히 젊은이들과 같은 빠른 반응의시기를 가정합니다. 그러나 그들은 과신에 대한 문제가 있습니다."
"늙은 성인은 더 신중하고 신중한 경향이있다. 그들은 기억 상실을 극복하는 데 도움이되는 전략을 채택하는 경향이있다."
홀랜드는 "기억이 적은 할머니는 손녀의 생일을 잊지 않는다. 왜냐하면 캘린더 나 공책을 알림으로 사용하기 때문이다."라고 덧붙였다.
현재 프랑크푸르트에있는 독일 교육 연구소 (German Institute for Education Research)에있는 Schmiedek 교수는 스마트 폰을 사용하는 학동 아동의 다른 쪽 끝에있는 사람들의 지적 능력을 측정하고 있습니다.
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독일의 연구자들에 의한 연구에서, 노인들은 일반적으로 어린 학생들이 더 높은 점수를 받았음에도 불구하고 기억력 테스트에 대해 더 일관성이있었습니다.
이 평가는 베를린에서 65 세에서 80 세 사이의 노인과 20 대에 100 명의 노인을 대상으로 실시되었습니다.
참가자들은 시험을 치르기 위해 100 일 동안 독일 수도의 Max Planck Institute for Human Development에 참석했습니다.
Florian Schmiedek 교수는“우리는 그들에게 매우 좋았으며 실험실에는 좋은 분위기가있었습니다. "사람들은 서로를 알게되었습니다. 그들에게는 일종의 사회적 활동이었습니다. 우리도 100 일 동안 돈을 지불했습니다."
뇌는 10 억 개의 뉴런 또는 뇌 세포가 연결될 때 사물을 기억합니다. 이러한 연결 또는 시냅스가 강화되면 메모리가 형성됩니다.
감각의 정보는 대뇌 피질로 전달되며 거기서부터 해마 주변으로 전달됩니다.
이것은 컨텍스트 나 위치에 대한 정보가 추가되는 해마로 가기 전에 메모리를 "연결"합니다.
문제를 해결하고 계획을 세우는 데 중요한 "기능"메모리는 뇌의 칠판과 같으며 전두엽 피질에서 발견됩니다.
전화를 걸기에 충분한 전화 번호를 기억하는 데 종종 사용되지만 저장을 위해 장기 메모리에 들어 가지 않는 한 종종 잊어 버립니다.
연구 테스트는 다양한 유형의 메모리를 테스트하도록 설계되었습니다.
하나에서 참가자들은 단어 목록을 기억해야했습니다. 다른 사람들은 그 숫자로 간단한 산술 계산을 수행해야하는 동시에 암기 할 숫자 목록을 가지고있었습니다.
이 테스트의 목적은 "기능적"메모리에 도전하는 것이 었습니다.
큰 변동성
노인의 전체 점수는 주민의 점수보다 낮았습니다.
뇌의 일부 세포 손실로 인해인지 능력이 나이가 들어감에 따라 오랫동안 알려져왔다.
그러나 영국 애스턴 대 (Aston University)의 건강한 노인 연구 센터 소장 Carol Holland 박사는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 덜 잊었다 고 믿고 있습니다.
"장기 기억은 평범한 사람의 나이에 따라 변하지 않습니다. 우리는 어릴 때시를 기억하는 데 능숙합니다. 새로운 것을 배우는 것이 여기에서 차이가 시작됩니다."
"하지만 큰 변동성이 있지만, 80 세의 남자는 19 세만큼 빨리 배울 수 있습니다. 같은 나이의 또 다른 남자는 실제 문제가있을 수 있습니다."
홀랜드는 이러한 결과가 노인들과 건망증에 대한 고정 관념에 맞서 싸우는 데 고무적이며 나이가 문제의 근본 일 필요는 없다는 것을 상기시켜줍니다.
"노인은 70 세 생일 축하를 마치면 열쇠를 잃어 버렸을 수있다. 사실 그들은 항상 어디에 두 었는지 잊어 버리는 데 문제가 있었다"고 말했다.
Schmiedek 교수는 연구의 규모가 자신이 좋은 날과 나쁜 날이 있음을 보여주는 데 도움이되었다고 지적합니다.
"하지만 변동성은 예상만큼 크지 않습니다. 성능의 순간의 변동은 종종 우리가 좋은 날과 나쁜 날을 보낸다는 인상을 불러 일으 킵니다."
심리 과학에 발표 된 Schmiedek은 두 그룹의 차이에 놀랐습니다.
"청소년과 노인을 비교하면 흥미로운 결과는 9 가지 과제를 통해 이루어졌으며, 노인은 하루 하루 변동이 적었습니다."
팀은 기억력 평가 외에도 참가자들에게 기분을 평가할 수있는 설문지를 제공했습니다. 노인들은 시험에서 더 잘 동기 부여를받는 것처럼 보였고 삶과 스트레스가 많은 부분에 대해서는 덜 염려했습니다.
직업 장점
이것이 그들이 더 바람직한 직원이됩니까? Schmiedek 교수는 적어도 특정 유형의 작업에 대해서는 그렇게 믿고 있습니다.
"스톡 브로커 나 나이트 클럽의 웨이터와 같이 최대의 성능을 요구하는 직업의 경우, 시간 압력으로 일을하고 많은 산만 함을 가진 여러 작업을 수행해야 할 때 청년들이 유리할 것입니다."
"그러나 이것이 공장과 같은 더 일상적인 일이라면, 노인들의보다 안정적인 성능은 그것들을 유리한 위치에 놓을 수 있습니다."
홀랜드는 또한 젊은 운전자와 노인 운전자의 차이점을 연구합니다.
"젊은 사람들은 특히 젊은이들과 같은 빠른 반응의시기를 가정합니다. 그러나 그들은 과신에 대한 문제가 있습니다."
"늙은 성인은 더 신중하고 신중한 경향이있다. 그들은 기억 상실을 극복하는 데 도움이되는 전략을 채택하는 경향이있다."
홀랜드는 "기억이 적은 할머니는 손녀의 생일을 잊지 않는다. 왜냐하면 캘린더 나 공책을 알림으로 사용하기 때문이다."라고 덧붙였다.
현재 프랑크푸르트에있는 독일 교육 연구소 (German Institute for Education Research)에있는 Schmiedek 교수는 스마트 폰을 사용하는 학동 아동의 다른 쪽 끝에있는 사람들의 지적 능력을 측정하고 있습니다.
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