기상 병증-기상 변화로 인한 질병의 원인과 증상

Meteoropathy는 우리 조상과 관련이 없습니다. 50 년 전, 3 분의 1이이 문명의 질병으로 고통 받았습니다. 오늘날 1 초마다. 날씨 변화와 관련된 질병은 여성에게 더 흔합니다. 기상 병증 치료제는 없지만 증상을 완화 할 수 있습니다.

일부 사람들은 Meteoropathy를 날씨에 대한 알레르기로 취급합니다. 구름이 몇 개있는 맑은 하늘, 건조한 공기-그때가 기분이 가장 좋습니다. 그러나 1 년에 며칠이 있습니까? 우리는 날씨에 대해 더 자주 불평합니다. 기압계가 떨어지면 웰빙도 우리를 떠납니다.

기상 병증은 어디에서 왔습니까?
누가 기상 병증의 위험에 있습니까?
Meteoropathy : 폭풍은 어떻게 작용합니까?
Meteoropathy : 압력은 어떻게 작용합니까?
Meteoropathy : 바람은 어떻게 작용합니까?
Meteoropathy : 온도는 어떻게 작용합니까?
Meteoropathy : 태양은 어떻게 작용합니까?

기상 병증, 원인, 증상 및 증상 완화에 대해 들어보십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.

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기상 병증은 어디에서 왔습니까?

기상 병증과 같은 문명의 질병은 우리가 진보를 위해 지불하는 대가입니다. 우리 조상은 자연에 전적으로 의존했지만 기상 조건의 변화에 우리만큼 민감하지 않았습니다. 우리는 적응이 더 나빠져서 병리학 적 정신 물리적 반응을 보입니다.

누가 기상 병증의 위험에 있습니까?

도시 거주자는 날씨에 더 강하게 반응합니다. 주로 인공 기후 환경에 머물며 많이 움직이지 않으며 적응 메커니즘이 약화됩니다.

문명이 발전함에 따라 유성체의 수가 증가합니다. 50 년 전, 건강한 사람의 1/3이 날씨 변화에 반응했습니다. 반세기 동안 민감도의 한계가 너무 낮아져서 이제는 적어도 매초마다 날씨에 문제가 생겼습니다. 여성은 더 자주 고통을 겪으며 변동하는 호르몬 수치와 관련이 있습니다. 가장 많은 수의 유성체는 폐경기 여성들입니다. 아이들은 예민하지 않으며 나이가 들면서 부정적인 반응이 증가합니다. 감도는 50에서 최고입니다.

불면증 (또는 졸음), 두통, 편두통, 피로, 과민성, 쇠약, 신체 기능 저하, 집중력 저하 등은 경미한 기상 병증의 증상이며 완전히 건강한 사람이 느낄 수 있습니다. 때로는 근육과 관절에 통증이 있고 무관심이 나타납니다.

그러나 날씨 변화에 더 강하게 반응하는 사람들이 있습니다. 수술 후 흉터, 오래된 뼈 골절, 류머티즘과 관련된 증상, 위궤양 및 십이지장 궤양이 증가합니다. 그것은 생명의 과정을 통제하는 본부가 독립적이고 우리의 인식없이 일하는 식물 신경계의 잘못입니다. 외부에서 무슨 일이 일어나더라도 내면의 균형을 유지합니다. 이 시스템은 생명 과정에 필요한 일정한 조건을 유지해야합니다. 날씨 자극은 어떤면에서 그를 자극합니다. 날씨는 천식과 심장병, 특히 허혈성 질환을 가진 사람들의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

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약이 없어 증상을 완화 할 수 있습니다

허브는 일시적으로 도움이 될 것입니다-발레리 안은 진정되고 집중력과 정신 능력을 향상 시키며 레몬 밤은 진정 효과 (예 : 위장 질환), 홉 콘은 잠들기 촉진, 과민 반응 진정, 패션 플라워 진정, 최면 효과가 있습니다.
날씨 변화에 민감한 사람들에게 권장되는 태블릿을 사용해 볼 수도 있습니다.포고 다인 (예 : 레몬 밤, 인삼, 카페인 함유) 또는 Meteo (적응성을 높이는 홍경천 뿌리 추출물 및 카페인이 풍부한 과라나 함유).
신경계의 적절한 기능에 필요한 레시틴은 또한 과민성, 스트레스를 완화하고 흥분성을 감소시키는 마그네슘뿐만 아니라 신경계 기능을 조절하고 기억력, 기분 및 반응 속도를 향상시키는 마그네슘뿐만 아니라 집중력과 기억력 문제를 돕습니다. .
커피는 때때로 도움이 될 수 있지만 너무 많은 커피는 비생산적 일 수 있습니다.

Meteoropathy : 폭풍은 어떻게 작용합니까?

그것은 불안감, 불안감을 유발하고주의 집중에 어려움을 일으키며 심지어 순환계 및 소화 장애를 유발합니다. 폭풍이 치는 동안 방전으로 인해 공기 중 양이온의 양이 증가하여 건강에 좋지 않습니다. 반면에, 음이온 공기 이온화 (우리는 극도로 신선한 공기로 인식)는 유익합니다. 그러한 공기의 가장 큰 농도는 계곡과 폭포 근처에서 발생하며 해안에 파도가 충돌합니다.

Meteoropathy : 압력은 어떻게 작용합니까?

8 hPa를 초과하는 대기압의 변화는 건강에 좋지 않습니다. 대부분의 경우 이러한 변동은 대기 전선의 통과를 수반합니다. 전선이 출현하기 5 ~ 6 시간 전, 유성체는 신경계에 의해 자극을 받아 통과 후 5 시간까지 지속될 수 있습니다. 압력 변화는 온도 강하를 동반하기 때문에 한랭 전선은 최악입니다. 그러면 혈관이 수축합니다.

Meteoropathy : 바람은 어떻게 작용합니까?

소위 감지 된 온도. 기온이 마이너스 인 경우 강한 바람은 차가움을 더하고, 높은 기온은 더위를 진정시킵니다. 8m / s 이상의 바람은 인간 시스템에 큰 영향을 미칩니다. 일반적으로 대기 전선의 변위 및 급격한 압력 변화와 관련된 다양한 날씨에서 발생합니다. 산에서는 민감한 사람들의 경우 흥분성 증가, 심혈관 질환 악화, 신경계 균형 장애와 같은 신체의 부작용이 발생할 수 있습니다.

반드시 해

»우선, 생물 기상 학적 상황에 대한 뉴스를 따르십시오. 그런 다음 미리 수업을 계획 할 수 있습니다.
»날씨에 관계없이 매일 야외에 머무르며이 시간을 적극적으로 보내십시오. 야외 운동과 기후 변화는 신체가 대기 변화에 익숙해지는 데 도움이되기 때문입니다.
»사우나, 냉동실 (금기 사항이없는 경우), 냉온수 샤워를 번갈아 가며 비슷한 역할을합니다.
»충분한 수면을 취하세요. 매일 8 시간의 수면이 필요합니다.
»날씨에 적합한 옷을 입으십시오. 일기 예보관은 악천후는없고 부적절한 옷만 있다고 말합니다.

Meteoropathy : 온도는 어떻게 작용합니까?

25 ° C를 초과하면 30 ° C 이상에서 뜨겁다 고 느낍니다. 이것이 높은 공기 습도를 동반하고 무덥다면 기분이 좋지 않습니다. 그런 다음 온도 조절 시스템에 과부하가 걸리고 피부를 통해 열을 조절하기가 어렵습니다 (땀). 순환계에 문제가 있습니다.

고온에 대한 체온 조절 시스템의 반응은 혈관 확장, 혈류 증가, 빠른 호흡 및 발한 증가입니다. 28 ° C 이상의 온도에서 땀 증발은 신체를 냉각시키는 유일한 형태입니다. 그러나 방출 된 땀이 증발 할 수 있는지 여부는 공기의 습도에 따라 다릅니다. 반면에 체온이 낮을 때 신체는 중요한 기능에 덜 중요한 발, 손, 귀, 코를 희생하면서 가장 중요한 장기 (뇌, 심장, 폐)의 온도를 일정하게 유지하려고합니다. 혈관이 수축하고 혈압과 대사율이 증가하며 신체는 더 많은 열을 생성합니다.

Meteoropathy : 태양은 어떻게 작용합니까?

그것은 인간의 생물학적 리듬을 조절하고 기분을 결정합니다. 태양 부족은 가을에 자극, 무관심, 심지어 우울증을 유발합니다. 태양 복사는 내분비선, 조혈 계의 활동을 증가시키고 감염에 대한 저항력을 증가시키기 때문에 유익합니다.

자외선은 살균성이며, 상처 치유를 촉진하고, 굳어 져서 비타민 D가 체내에 형성됩니다. 적외선은 열 에너지를 제공하고 신경계를 자극합니다. 태양의 유일한 단점은 피부에 미치는 영향이므로 UV 필터로 크림으로 보호해야합니다. 참고 : 해로운 태양 복사에 대한 피부 민감성은 이미 봄에 나타납니다!