인후통과 쉰 목소리에 대한 가정 요법은 진정으로 안도감을줍니다. 목구멍을 헹구고, 정제를 빨고, 압축을 할 수 있습니다. 물론, 협심증이 아닌 첫 번째 증상과 약간의 쉰 목소리가 나면 인후염에 대한 가정 요법이 도움이되지 않고 의사를 만나야 할 것입니다.
목차 :
- 목의 통증과 쉰 목소리에 대한 가정 요법 : 점막을 보습
- 인후염과 쉰 목소리에 대한 가정 요법 : 허브 린스
- 인후통과 쉰 목소리에 대한 가정 요법 : 소다
- 목의 통증과 쉰 목소리에 대한 가정 요법 : 양치질하는 방법?
- 인후통과 쉰 목소리에 대한 가정 요법 : 몸을 강요하지 마십시오
- 목의 통증과 쉰 목소리에 대한 가정 요법 : 꿀 음료
- 목의 통증과 쉰 목소리에 대한 가정 요법 : 마늘
- 인후통과 쉰 목소리에 대한 가정 요법 : 언제 의사를 만나야할까요?
인후염에 대한 가정 요법은 인후염의 초기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.집에서 목구멍을 적시고 항염증제 주입 및 헹굼으로 헹구면 부기와 통증을 줄일 수 있습니다. 백리향, 세이지 또는 카모마일 및 소다 용액과 같은 허브가 여기에서 잘 작동합니다.
집에서 인후염과 효과적으로 싸우는 방법을 확인하고 어떤 경우에는 가정 요법으로 충분하지 않을 수 있으며 의료 개입이 필요할 수 있습니다.
인후염에 대한 최고의 가정 요법이 무엇인지 들어보세요. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트이 비디오를 보려면 JavaScript를 활성화하고 비디오를 지원하는 웹 브라우저로 업그레이드하십시오.
목의 통증과 쉰 목소리에 대한 가정 요법 : 점막을 보습
화상과 긁힘은 인두염뿐만 아니라 감염을 촉진하는 점막 건조의 신호일 수 있습니다. 따라서 방의 적절한 공기 습도를 관리하십시오 (40-60 % 여야 함). 자주 방송하십시오.
집에서는 젖은 수건을 라디에이터에 두거나 가습기를 켜십시오. 목이 마르지는 않지만 여름보다 물을 적게 마시십시오. 점막을 보습하면 인두염도 완화됩니다.
인후염과 쉰 목소리에 대한 가정 요법 : 허브 린스
허브 린스는 인후염과의 싸움에서 효과적인 무기이며 베이킹 소다를 성공적으로 대체 할 수 있습니다 (모든 사람이 맛을 좋아하는 것은 아닙니다).
최고의 주입은 카모마일, 세이지 및 백리향입니다. 그들은 소독하고, 항염 작용을하며, 점막의 부기를 제거합니다.
끓는 물 한 컵에 허브 한 스푼을 붓고 뚜껑을 덮고 15 분 동안 그대로 둡니다. 양조주를 식히십시오. 인후 세척은 체온이어야합니다.
인후염과 싸우는 데 도움이되는 허브 확인
인후통과 쉰 목소리에 대한 가정 요법 : 소다
베이킹 소다는 팽창 및 항염 작용을합니다.
따뜻한 물 1/2 컵에 베이킹 소다 1 티스푼을 녹입니다. 하루에 3 ~ 4 번 가글하기. 부드럽고 상당히 짧게하십시오. 3 개 또는 4 개의 움직임으로 충분합니다.
격렬하고 긴 졸졸 거리는 것은 점막을 자극합니다.
오히려 소금 용액을 포기하십시오. 저농도 염수는 소독되지 않지만 고농도 염수는 인후 점막을 자극하기 때문에 통증을 심화시킬 수 있습니다.
목의 통증과 쉰 목소리에 대한 가정 요법 : 양치질하는 방법?
양치질은 인후염과 싸우는 가장 오래된 방법입니다. 효과적이고 즉각적인 구호를 가져옵니다. 목구멍을 정화하기 위해 참나무 껍질, 카모마일, 세이지 주입을 사용할 수 있습니다.
카모마일 추출물과 같은 약국에서도 준비된 제제를 이용할 수 있습니다. 인후염이있는 경우 따뜻한 물 한 컵에 녹인 식염 1 티스푼으로 만든 소금물로 헹굴 수 있습니다.
- 구강 청결제는 신체와 같은 온도 여야한다는 것을 기억하십시오.
- 효과적인 헹굼을 위해서는 하루에 여러 번 (3-4 번)해야합니다.
- 액체를 여러 번 퍼 올릴 필요가 없으며 더 이상 목에서 "거글 거림"을하지 않습니다.
- 3-4의 움직임이면 충분합니다. 이것을 더 자주 그리고 더 오래 수행하면 점막을 자극합니다.
인후통과 쉰 목소리에 대한 가정 요법 : 몸을 강요하지 마십시오
인후통이 느껴지면 하루나 이틀 동안 집에 머물고 잠자리에 드는 것이 가장 좋습니다. 따뜻하게 쉬면 감염을 빨리 제거 할 가능성이 높아집니다.
목의 통증과 쉰 목소리에 대한 가정 요법 : 꿀 음료
레몬차 또는 린든 차에 꿀을 첨가 할 수 있습니다.
꿀은 박테리아, 바이러스 및 곰팡이의 성장을 억제하고 진정 효과가 있습니다. 이 간식을 입에 넣고 천천히 녹일 수도 있습니다.
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목의 통증과 쉰 목소리에 대한 가정 요법 : 마늘
마늘은 항 바이러스 성 및 항균성이므로 감염과 싸우는 데 도움이됩니다. 1-2 정향을 부수고 따뜻한 우유 한잔에 추가하는 것이 가장 좋습니다.
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인후통과 쉰 목소리에 대한 가정 요법 : 언제 의사를 만나야할까요?
대부분의 경우 인후염은 건강에 해롭지는 않지만 때로는 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다. 빠른 의료 지원이 필수적입니다.
- 목이 부어 숨쉬기 어려울 때
- 인후의 가정 치료에도 불구하고 통증이 4 일 이상 지속되는 경우
- 인후염이 38 ° C 이상의 온도, 피부 발진, 고통스럽고 삼키기 어려운 기침을 동반 할 때 피가 섞인 분비물
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중대한목을 절약하는 것을 잊지 마십시오-담배를 피우거나 술을 마시거나 매운 향신료를 피하십시오.
인후염이 가라 앉고 쉰 목소리가 지속되면 성대 폴립과 같은 더 심각한 질병으로부터 자신을 보호하기 위해 ENT 전문가의 조언을 구하십시오.
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