그런 질문이 있습니다. 제가 태어 났을 때 흡수 장애 증후군 (글루텐이없는 식단으로 바꿨습니다) 진단을 받았으며 현재는 음식과 흡입 알레르기, 기관지 천식 (천식이 천천히 사라짐)이 있습니다. 2 년 전 (2011 년) 나는 람 블라 진단을 받았습니다. 현재 가지고 있지 않습니다. 내 키는 약 154cm입니다. 내 몸무게는 32.5kg입니다. 몸무게를 늘리고 싶다 (체조, 산책). 나는 아침과 저녁으로 샌드위치 2 개를 먹고 점심을 모두 먹고 디저트도 먹는다는 점을 지적하고 싶다. 현재 한 가지 더 문제가 있습니다. 때때로 내 심장을 찌르기 때문입니다 (나는 출생 이후 심장 결함이 있습니다. 나는 그녀와 함께 살 수 있다고 판단한 의사를 찾아 왔습니다). 나는 체중을 늘리기 위해 모든 것을한다-나는 내 위장병 전문의가 추천 한 뉴트리 드링크 1 병을 마신다. 내 나이는 20 살입니다. 체중을 늘릴 수있는 식단과 체중을 늘릴 수없는 이유를 알아보기위한 검사 목록 (여기에 설명 된 의학적 상태를 고려한 식단 유형의 이름)을 가질 수 있습니까? 가능한 한 빨리 답장 해주세요
여보세요! 영양소가 부족하지 않은지 확인하기 위해 갑상선 호르몬 검사와 현재 혈구 수가 누락되었습니다. 식이 권장 사항은 영양사와 상담해야합니다. 영양 면담을 통해 식단과 생활 방식을 평가하면 식단이 어떻게 필요한지, 어떤 종류의 운동이 안전한지에 대한 답을 얻을 수 있습니다. 영양사는 건전한 식단을 준비하지만 알레르기가있는 제품은 제외합니다. 5 끼 이상 먹어야합니다. 누구나 탄수화물 이점이 있어야합니다. 소화하기 쉬운 음식이 가장 좋습니다. 모든 형태의 국수, 파스타, 만두, 감자 요리, 만두 및 가루. 물론, 야채와 단백질 제품도 있습니다 : 살코기와 생선 (지방이 많은 것 포함). 매 끼니마다 포도씨 오일 한 스푼을 추가해야합니다. 그것은 음식의 맛을 바꾸지 않고 많은 칼로리를 제공합니다. 아침에 아침 식사는 기장 (기름 포함), 과일, 빵 한 조각, 스크램블 드 에그 등이어야합니다. 두 번째 아침 식사는 샌드위치 + 과일 또는 우유 음료가 될 수 있습니다. 저녁은 수프보다는 두 번째 코스. 만두, 고기 조각, 샐러드 및 설탕에 절인 과일, 애프터눈 티, 저녁 식사, 수프, 샌드위치 + 잠자리에 들기 전 간식, 심지어 뉴트리 드린 카의 형태로도 제공됩니다. 많은 식사와 음식. 안부를 전하며 가능한 한 빨리 원하는 체중을 기원합니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
이자 차이 카달리기와 마라톤을 사랑하는 책 "대도시에서의 다이어트"의 저자.
