몇 년 동안 제 아들은 심하게 아팠습니다. 병원에서 그와 많은 시간을 보냈습니다. 이제 모든 것이 나를 화나게하고, 나는 매우 빨리 화가납니다. 나는 무례하고 자신을 통제하기가 매우 어렵다는 것을 알게됩니다. 나는 나가서 거의 모든 것을 위해 싸 웁니다. 어떻게해야할지 모르겠습니다. 치유를 시작해야합니까?
확실히 당신은 모든 어려운 상황과 따라서 이러한 문제로 피곤하고 무거운 짐을지고 있습니다. 치료를 받아야하는지 모르겠지만 (먼저 다른 것을 시도해야한다고 생각합니다) 약간의 약한 치료법을 사용할 수 있습니다. 우선, 몸과 마음을 위해 (가능한 한 많이) 휴식을 취하십시오. 당신의 문제로부터의 모든 분리는 항상 심리적 상태에 좋습니다. 아마도 순한 진정제, 아마도 감정과 행동에 아름다운 바흐 박사의 에센스와 같은 것입니다. 스트레스에 대처하는 방법을 개발하는 데 도움이 될 치료사를 몇 번 방문하는 것도 도움이 될 것이라고 생각합니다. 매일 문제를 더 잘 처리하기 위해 문제 및 요구 사항에 대한 접근 방식을 약간 수정할 수도 있습니다. 어딘가에서 시작해야합니다. 면역력이 떨어지고 감정이 그것에 대해 알려줍니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Tatiana Ostaszewska-Mosak그는 임상 건강 심리학자입니다.
그녀는 바르샤바 대학의 심리학 부를 졸업했습니다.
그녀는 항상 스트레스 문제와 그것이 인간 기능에 미치는 영향에 특히 관심이있었습니다.
그는 psycholog.com.pl과 Fertimedica Fertility Center에서 자신의 지식과 경험을 사용합니다.
그녀는 세계적으로 유명한 교수 인 Emma Gonikman과 통합 의학 과정을 마쳤습니다.
