야간 작업과 머리의 소음

나는 3 년 동안 밤에 일했다. 나는 한동안 귀 (머리)에 딱딱 거리고 이명을 느꼈다. 몹시 긴장되고 빨리 긴장됩니다. 나는 잠을 잘 수가 없어. 나는 또한 160까지의 압력 점프를 가지고 있습니다 (보통 80 정도의 낮은 보통). 이러한 질병을 예방하는 방법은 무엇입니까?

모든 증상은 신체 피로를 말합니다. 단단한 휴식을 보장하는 것이 필요합니다. 뛰는 압력은 매우 심각한 문제이며 적절한 약물을 통해 압력을 안정시킬 의사를 만나야합니다. 치료하지 않고 방치하면 관상 동맥 병, 심장 마비, 뇌졸중을 유발할 수 있으므로 싸울 것이 있습니다. 식단에주의를 기울이십시오. 다음은 식단에 포함 할 수있는 몇 가지 음식입니다. 비타민 C (사우어 크라우트, 붉은 사탕무), 철분 (파슬리, 시금치), 마그네슘, 크롬 (녹색 상추)이 포함 된 모든 야채 및 과일. 요리에서 매일 먹는 마늘은 확실히 도움이 될 것입니다. 소금을 피하면 우리의 압력이 이상에 더 가까워 질 것입니다. 탈지 요구르트 나 우유 한 잔을 마시면 이완기 혈압을 낮출 수 있습니다. 적절한 허브 (모초, 은행 나무, 산사 나무)를 사용하면 고혈압을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신의 신체 상태를 돌보고 과체중이라면 그것을 제거해야합니다. 카모마일, 인삼, 발레리 안 또는 익모초 팅크를 사용하면 긴장을 줄여서 신경을 진정시키고 압력이 문제없이 정상화됩니다. 친애하는

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

SKHM Seichim 및 Reiki의 마스터, 에너지 치료사 및 치유 자, 라이프 카운슬러. Marki 리셉션 (Lisi Jar 12 Estate, 휴대폰 0501076298)