체중 감량시 물을 마시는 것이 권장되는 이유는 무엇입니까? 탄산수가 어떻게 든 이것에 해를 끼치나요? 탄산수를 마시고 얼마 전에 살을 빼기 시작해서 과체중 직전에 살았고 몇 킬로를 빼고 싶었 기 때문에 묻는 것입니다.
때때로 탄산수는 가스, 가스, 속쓰림 및 장 질환을 유발할 수 있습니다. 그러나 위의 증상이 나타나지 않으면 물이 탄산 이건 잔잔하건 상관 없습니다. 탄산수를 더 좋아한다면 마셔 라.
물을 마시는 것은 몸에 수분을 공급하기 때문에 중요합니다. 수분 부족은 많은 대사 반응에 영향을 미칩니다. 물은 신체의 모든 반응을위한 환경이기 때문에 필수적입니다. 덕분에 신진 대사의 최종 산물을 제거하는 것도 가능합니다. 또한 모든 신체 세포에 영양분을 전달하는 역할을합니다. 물은 독소를 제거하고 몸을 정화합니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Agnieszka Ślusarska4LINE Dietary Clinic의 소유자, A. Sankowski의 성형 외과 클리닉의 수석 영양사, 전화 : 502501 596, www.4line.pl
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