빠른 답장을 보내 주셔서 감사합니다. 내 아들을 돕고 싶은 게 뭔지 물어 보시는군요 나는 그럴 가능성이 거의 없다는 것을 알고 있지만 모든 일로 그를 조금 돕고 싶습니다. 그러나 나는 그에게 자기 수용과 긍정적 인 자존감이 가장 중요하다고 생각한다. 이것은 긴밀한 관계를 구축하는 데 성공할 수있는 기반이 될 것입니다. 아들은 자신의 연구를 선택하기로 결정했습니다. 나는 그들이 그의 젊은 아이디어와 일치하지 않는 것 같습니다. 누가 비난 할 것인가-범인은 없지만 (어머니의 표시가 있음). 제 아들이 제가 그에게 관심이없고 그를 사랑하지도 않는다고 말한 적이 있는데, 그래서 저는 그에게 자신의 연구를 선택하도록 요청했습니다. 우리 관계에도 비슷한 상황이 많이 있습니다.그는 내가 그와 그의 일을 위해 싸우고 있다는 것을 완전히 잘 알고 있기 때문에 매우 슬프다. 그가 예상했던 것만 큼은 아닐 수도 있습니다. 쓰나미가 우리 가족의 삶을 휩쓸 었습니다. 아들은 아버지의 역할 모델이 아닙니다. 그래서 저는 다양한 성공을 통해 어머니와 아버지가 되려고 노력하고 있습니다. 한번은 아들이 나를 사랑할 필요는 없지만 (아주 좋아하지만) 나를 존중해야한다고 말한 적이 있습니다. 나는 선악을 위해 그와 함께 있습니다. "당신은 현명하고 총명합니다 ..."레이디에 따르면이 말은 아들을 지원하지 않습니다. 그러한 지원은 무엇 일 수 있습니까? 내 생각에, 우리 아들과의 관계를 다시 구축 할 필요는 없습니다. 그들은 확실히 신선함, 다른 단계로의 전환, 다른 관점이 필요합니다. 나는 내가 그의 인생에서 가장 중요한 권위자가 아니었다는 것을 알고있다. 이 다른 차원에 도달하는 방법을 모르겠습니다. 친애하는
안녕하세요 부인, 당신의 헌신과 아들에 대한 지원을 구하는 것은 소중합니다. 자존감을 높이려면 아들이 존엄성, 선택 의지 및 가치관을 가지고 있지만 현실적인 방식으로하는 것이 중요합니다. "당신은 현명하고 총명합니다"와 같은 말은 비록 선하고 성실한 의도로 레이디가 말할 수 있지만, 그럼에도 불구하고 혼란, 압박감, 거짓, 이해력 상실 및 불편 함을 유발할 수 있습니다. 일반화 된 판단을 피할 가치가 있습니다. 이러한 성격의 측면을 강화하는 것이 중요합니다. (일반적인 판단없이) 실제와 실제 생활에서 강점 인 아들. 동시에 약한 측면, 행동 또는 특성을 부정해서는 안됩니다. 가장 중요한 것은 현실적인 자존감을 달성하는 것입니다.보다 상세하고 현실적인 지원은 "당신이 옳았습니다. ..., ","이전에 귀하의 주장을 고려하지 않았습니다. ","귀하의 관점을 살펴볼 것입니다. (숨겨진 메시지-귀하의 관찰에 확신이 있습니다) "알다시피, ...에 대한 귀하의 예측이 실현되었습니다". "다가오는 휴가에 관해서는 이것 저것 계획 하셨군요 ...". 이렇게하면 아이는 자신이 "현명하다", "지능적"이라는 말을들을 필요가 없으며, 자신이 할 수있는 것과 할 수없는 것을 알고 있습니다. 그는 자신의 두 측면 모두에서 존엄성을 가지고 있습니다. 아들이 구체적이고 실제적인 측면에 대한 신뢰와 자신감을 얻는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 조만간 실망과 우울한 기분이 올 것입니다. 또 다른 예는 "오, 당신이이 그림을 얼마나 아름답게 그렸는지, 나는 당신이 화가로 태어 났다고 생각합니다. 나는 항상 당신을 믿었습니다."입니다. 그러한 메시지는 현실적인 자존감을 형성하지 않지만 아이에게 압력과 불안을 유발합니다. 마찬가지로, 다른 부모는 다음과 같이 반응 할 수 있습니다. "그리고 여기 오른쪽에 무엇을 칠했습니까? 구름입니까? 여기에 무엇이 있는지 말 해주세요 ... 그게 ... "이렇게하면 아이는 삶, 현실, 타인과의 비교에 대한 실망을 피할 것입니다. 왜냐하면 그는 자신의 지혜에 대해 너무 많이 들었다는 사실에 놀라지 않을 것이기 때문입니다. 동료보다 더 명확한 마음과 학업 성적이 평균 이상이 아닙니다. 두 번째 예에서 자녀는 부모가 일의 효과에 기뻐한다고 확신하지 않고 관계, 접촉에 더 관심이 있습니다. 아이가 화가로 성장하든 평균 이하로 그림을 그리는 지에 관계없이 부모는 자신이 성취 한 것이 아니라 자신에 대해 관심이 있다고 느끼기 때문에 자신감을 가질 것입니다. 좋은 관계의 문제에서-역설적으로 부모의 자녀에 대한 진지한 관심에 기반한 관계가 좋을수록 더 적절하고 자신감있는 자존감이 생깁니다. 행동이나 업적보다 경험의 세계에 관심을 갖기를 바랍니다. 이것은 관계를 구축하고 따라서 아이의 자존감을 형성합니다. 행운을 빕니다.
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바바라 코스 말라심리 치료 및 자기 개발 클리닉 "공감"책임자, 심리학자, 공인 및 공인 심리 치료사 http://poradnia-empatia.pl
