적응 된 신체 활동

적응 된 신체 활동은 노인이나 당뇨병이나 비만과 같은 만성 질환을 앓고 있거나 정신적 또는 신체적 장애 등으로 일상 활동을 더 잘 수행 할 수있게합니다. 이 사람들은 종종 특정 신체 또는 스포츠 활동을 연습 할 능력이 없습니다. 적응 된 신체 활동은 무엇입니까? 권장되는 신체 및 스포츠 활동은 불편의 강도에 따라 다릅니다. 느리거나 빠르거나 고르지 않은 걷기. 다리미, 청결, 진공. DIY 원예 사이클링, 수영, 수상 체조, 에어로빅 ...