건강을위한 박하의 이점

박하 는 다른 종을 가진 lamiaceae과의 식물입니다. 페퍼민트는 의약 특성 외에도 음식 및 향료 조미료로도 사용할 수 있습니다.

일반적인 박하의 주요 이점

과학 속어에서 Mentha spicata로 알려진 일반적인 박하에는 소화 및 거담 속성이 있습니다. 메스꺼움과 설사를 완화하고 장 통과를 개선하고 위장 통증을 줄이기 위해 소비가 권장됩니다. 또한이 식물은 열 을 줄이고 두통과 싸우며 독감과 감기 증상, 특히 호흡 곤란과 교살을 치료합니다. 마지막으로 민트도 진정 효과를냅니다.

민트 종류

최소 30 개의 다른 박하 종이 있습니다. 일반적인 박하 외에도 가장 잘 알려진 품종 중 하나는 페퍼민트 ( 페퍼민트 라고도 함)로, 향이 강한 잎이있어 요리에 사용하기에 더 매력적입니다. 화이트 민트, 포르투갈 민트, 페니 로얄 또는 페퍼민트와 같은 다른 종류의 민트가 있습니다.

소비

부엌에서 민트 잎- 엔트 라스 또는 추출물-은 특히 아랍 요리에서 조미료로 널리 사용됩니다. 또한 박하의 의학적 특성에 관심이있는 사람들은 박하 주입에 좋은 옵션을 가지고 있습니다. 기도를 열려면 사탕이나 페퍼민트 시럽을 가져가는 것이 좋습니다.

계피와 생강과 박하의 주입

좋은 민트 주입 레시피는 계피와 생강의 조합입니다. 이 주입을 준비하려면 민트 잎 6 개, 계피 스틱 (스틱) 및 생강 1cm 정도가 필요합니다. 세 가지 성분 모두 180ml의 물에 끓여야합니다. 이 주입은 또한 체중 감량 을 돕기 위해 권장 됩니다 .

박하 주입

Piperita pepper는 또한 주입을 위해 사용될 수 있습니다. 150ml의 물에 2 ~ 3 개의 신선한 메나 피페 리타 잎을 끓여야합니다. 이 주입은 복통 및 가스 문제 의 치료에 권장됩니다.

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