당뇨병 : 식단과 운동은 설탕을 정상적이고 슬림하게 만드는 방법입니다

과체중이나 비만이 문제라면 혈당 검사를 받아야합니다. 체중 증가는 종종 제 2 형 당뇨병과 관련이 있습니다. 다음은이 만성적 인 수명 단축 질환을 예방하는 간단하고 효과적인 방법입니다.

만약 당신이 40 세에 다 다르고 몸무게가 너무 많이 나가는 친구들 사이에서 과체중이나 비만이라면, 정상적인 혈당 수치를 가진 사람들을 찾을 것이고, 그들 중 1/4 이상이 정상 범위 내에 있지 않다는 것을 알게 될 것입니다. 기껏해야 전 당뇨병, 최악의 당뇨병.

당뇨병 발병에는 수년이 걸립니다

당뇨병은 때때로 몇 년 후에 만 ​​증상을 보이기 시작합니다. 재발 성 진균증, 시력 저하, 피부 가려움증, 발기 부전은 증상의 일부일뿐입니다. 오늘날 당뇨병은 약 250 만 명의 폴란드 인에게 문제가되는 것으로 추정되며 그중 절반은 자신이 아프다는 사실을 모릅니다.

설탕 검사 및 생활 습관 변화

질병이 발병하면 생명을 위협하는 상태를 피하기 위해 하루에 여러 번 혈당 수치를 확인해야합니다. 당뇨병에 대한 치료법은 없지만 피할 수 있습니다. 매년 설탕 검사를 받고 생활 방식을 바꾸십시오 ...

당뇨병을 예방하고 체중을 줄이려면 어떻게해야합니까? 갤러리에서 읽으십시오.

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