내 문제는 구취! 위 내시경 검사를 받았으며 하부 식도 괄약근 탈장 진단을 받았습니다. 저는 육체적으로 하루에 10 시간 일합니다. 내 식사는 냉햄과 치즈, 요거트 및 과일이 포함 된 3 가지 롤로 구성됩니다. 일하러 가기 전에 우유 나 세 몰리나로 죽을 먹거나 빵 2 조각을 코티지 치즈와 잼으로 토스트합니다. 나는 하루에 차 2 잔과 물 1.5 리터를 마신다. 게다가 서둘러 먹고 한 번에 더 많이 먹고 싶어요. 나는 집에서 냄새를 맡지 않는다. 그리고 그것은 내 친척들로부터 그것에 대해 알기 때문에 최악의 일이다. 제 경우에는 술이 권장되지 않는다는 것을 알고 있습니다. 나는 때때로 한 달에 한 번 콜라와 함께 위스키를 마시는 것을 좋아한다는 것을 인정합니다. 특히 손님과 함께 있으면이 문제에 대처할 수 없습니다. 어떤 식단을 따라야하나요? 키가 180cm 일 때 몸무게가 65kg이기 때문에 체중이 줄어드는 것이 두렵습니다.구취가 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 나는 저녁에 오후 6시 30 분에 집에 돌아온 다음 따뜻한 식사 (수프, 고기, 샐러드)를 먹는 것을 잊었습니다.
구취와 탈장은 관련이 없을 가능성이 높습니다. 하부 식도 괄약근의 탈장 때문에 6 회 이상의 작은 식사를해야합니다. 그들은 지방과 불행히도 설탕의 양이 감소하여 쉽게 소화 될 수 있어야하며 천천히 먹어야합니다. 당신의 경우에는 통밀 무거운 빵, 기름진 음식, 튀긴 음식, 각성제 : 알코올, 진한 커피와 차를 포기해야합니다.
당신의 질병의 경우, 당신도 그것을 참아서는 안됩니다. 육체 노동은 복강의 압력을 증가시켜 질병을 악화시킵니다.
구취에 관해서는 진단을해야합니다. 아마도 충치, 소화관의 기생충, 음식 알레르기, 변비 또는 소화 효소의 불충분 한 생산과 관련이있을 수 있습니다. 이 상황에서 적절한 연구를 수행하기 전에 식물 유래의 소화 효소가 풍부한 아티 초크, 세인트 존스 워트, 호로 파와 같은 소화를 개선하는 허브를 사용할 수 있습니다. 그들은 소화를 촉진하고 음식은 소화관에 머물지 않습니다.
편지를 보면 직장에서, 그리고 대부분 저녁에 너무 적게 먹는 것 같아서이 마지막 식사를 소화하기 어렵다는 것을 알게됩니다. 주치의와 상담하고 조사를하십시오. 친애하는!
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
이자 차이 카달리기와 마라톤을 좋아하는 "대도시에서의 다이어트"라는 책의 저자.
