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우리의 직감이 오래 전 우리에게 말하고있는 것은 이제 과학적 연구에 의해 확인되었습니다. 기차, 자전거 또는 혼자 발로 출근하는 사람들은 자동차로 여행하는 사람들보다 아프거나 조기 사망 할 가능성이 적습니다.

걷거나 자전거를 타거나 기차로 출근하는 사람들은 자가용으로 접근하는 사람들보다 조기 사망이나 질병의 위험이 낮습니다. 런던 임페리얼 칼리지와 캠브리지 대학의 과학자들이 영국과 웨일즈에서 30 만 명 이상의 사람들이 여행 한 방식을 비교 한 연구 결과입니다 (결과는 The Lancet Planetary Health에 게재되었습니다).

이 연구는 1991 년부터 2016 년까지의 데이터를 사용했습니다. 팀은 잉글랜드와 웨일스의 국가 통계에 대한 영국의 장기 조사 데이터를 사용했습니다.이 데이터는 잉글랜드와 웨일스 인구 조사를 비롯한 여러 소스의 데이터와 사망 및 암 원인 등록 정보를 결합한 데이터 세트입니다.

데이터는 66 %를 보여주었습니다. 사람들이 출근했고, 19 % 대중 교통 사용, 12 % 도보로 3 %. 자전거를 탔습니다.

연구원들은 자동차로 여행하는 사람들에 비해 자전거로 출퇴근하거나 기차로 통근하는 사람들이 조기에 사망하는 비율이 20 % 나 더 적다는 것을 발견했습니다. 심혈관 질환 (심장 마비 및 뇌졸중 포함)으로 인한 사망률은이 그룹에서 20 %였습니다. 차례로 16 % 감소했습니다. 암으로 인한 사망률은 더 낮았습니다 (이 그룹에서는 암 진단 빈도가 11 % 감소했습니다).

연구원들은 자전거 타기와 걷기의 이점이 잘 문서화되어 있지만이 새로운 연구에서 인구 조사 데이터를 사용하면 더 오랜 기간 동안 많은 사람들의 행동을 관찰 할 수 있다고 설명했습니다. 그러나 수행 된 분석은 피험자들의 식단 차이를 고려하지 않았고 연구자들은 그들이 담배를 피웠는지, 신체적으로 활동하는지 또는 만성 질환을 앓고 있는지 여부를 알지 못했습니다.

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