소아의 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)는다면적인 치료가 필요합니다. 행동 문제가있는 많은 아이들은 하나 이상의 음식 구성 요소에 민감하므로 행동에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
ADHD와 관련된 특정 영양 요소가 있습니다
- 식품 첨가물
- 정제 된 설탕
- 향신료 음식 감도
- 알레르기
- 지방산 결핍
ADHD와 관련된 기타 요소
- 수면 장애 : 과잉 행동을하는 어린이의식이 요법과 수면 사이에는 관계가 있습니다. ADHD를 가진 어린이는 더 많은 탄수화물, 지방 및 설탕을 섭취합니다 (야간 땀과 관련됨)
- 충치 문제 : ADHD 소아는 구강 위생 상태가 좋지 않고 단 음식을 많이 섭취하기 때문에 치아와 충치가 더 많은 경향이 있습니다.
임신 영양과 과잉 행동
임산부 의식이 요법에서 물고기를 섭취하면 어린이의 과잉 행동 위험이 줄어 듭니다.
주의력 결핍 과잉 행동 장애에 어떤 영양 제품이 도움이 될 수 있습니까?
오메가 -3
오메가 -3 다중 불포화 지방산은 중추 신경계에서 중요한 역할을하며 정상적인 뇌 기능에 필수적입니다.
가장 영양 적으로 중요한 오메가 -3 지방산은 다음과 같습니다.
- 알파 리놀렌산
- 에이코 사 펜타 엔 산 (EPA)
- 도코 사 헥사 엔 산 (DHA).
DHA가 풍부한식이 요법은 주의력 결핍 과잉 행동 장애가있는 어린이의 지식과 행동을 향상시킵니다. 단어 읽기 및 맞춤법을 향상시키고주의를 나누는 능력을 향상시킵니다.
부모에 대한 반대, 과잉 행동, 동요
포스파티딜 세린
오메가 -3 지방산에 결합 된 포스파티딜 세린을 섭취하면 어린이의 충동 성을 감소시키고 부모에 대한 정서적 영향을 향상시킵니다.
아연과 마그네슘
오메가 -3 및 오메가 -6 지방산, 마그네슘 및 아연의 조합은 행동 문제를 개선합니다. 아연과 마그네슘은 주의력 결핍 과잉 행동과 관련된 미네랄입니다.
오메가 -3 및 오메가 -6 지방산의 조합뿐만 아니라 마그네슘과 아연의 소비는 어린이와 청소년의 행동 문제와 정서적 문제를 개선합니다.
