IZABELLA SKRYBANT-DZIEWIĄTKOWSKA : 저는 30 살의 형태입니다.

Izabella Skrybant-Dziewiątkowska : 항상 젊고, 다채롭고, 활기 차다. 그녀가 무대 스타가 된 지 50 년이 지났다는 것이 믿기지 않습니다. Izabella Skrybant는 단순히 이국적입니다! Tercet과 솔로 모두.

-영원한 젊음의 비결? -Izabella Skrybant-Dziewiątkowska는 경이로움. -모션! 그것이 규칙적인 한 무엇이든 상관 없습니다. 나는 일년 내내 수영장에 간다. 나는 또한 종종 자전거를 타고, 시즌이 끝나면 고정식으로 갈아 입고, TV에서 내가 좋아하는 프로그램을 보면서 페달을 밟습니다. 그리고 저는 수년 동안 매일 운동을 해왔습니다. 오늘 나는 원하지 않지만 자비가 없습니다. 어제도 힘든 하루를 보냈지 만 운동을 포기하지 않았습니다. 그들은 나를 견제하기 때문에! 피곤하고 땀을 흘리며 모든 근육을 따뜻하게 한 다음 샤워를하면 즉시 신생아처럼 느껴집니다.

Izabella Skrybant-Dziewiątkowska : 움직임이 최고의 치료법

몸과 영혼 모두를 위해. 우울하거나 쓰러지면 운동하자! 첫 번째 동작은 어렵지만 시간이 지날수록 좋아집니다. 그리고 사람은 주변의 세계를 완전히 다르게 본다. 반면에 (나와 같은) 누군가가 몇 년 동안 규칙적으로 운동을 해왔다면 그의 몸 자체는 매일 운동을 필요로합니다. 몸이 안 좋을 때 등 운동을하지 않으면“잃어버린 날 이었어요”라고 화를 내며 생각합니다. 크런치, 스쿼트, 스플릿, 캔들에 대한 힘이 없으면 한 시간 동안 몸을 쭉 뻗습니다. 그것은 기쁨! 매우 중요한 것은 체조를 위해 멋진 음악을 연주해야한다는 것입니다. 꼭! 예를 들어 Barry White의 음악을 한 달 동안 만 듣습니다. 그런 다음 Backstreet Boys와 같은 새로운 것을 찾습니다. 두 달 동안 Chris Rea의 노래로 연습을했는데 너무 매료되었습니다! 그리고 실루엣은 모양, 유연성 및 날씬함을 취합니다. 다이어트만으로는 할 수 없습니다! 왜냐하면 남자는 살이 빠질 것이지만 그는 항상 불필요한 피부를 가질 것입니다.

Izabella Skrybant-Dziewiątkowska : SPA 여행? 나를위한 것이 아닙니다!

미용사에서 한 시간을 버틸 수있는 인내심도 없습니다. 마사지 나 에스테틱을 마치면 혈압이 180도까지 올라가서 퇴근 할 때를 기다릴 수가 없습니다. 아무것도하지 않으면 그냥 피곤해집니다. 그는 나를 입는다. 그리고 나는 빨리 행동하는 것을 좋아합니다.

Izabella Skrybant-Dziewiątkowska의 아름다움 개선

나는 모든 뷰티 트리트먼트에 열려 있습니다. 글쎄요, 제가 겁쟁이라서 성형 수술을 선택하지 않을지도 모르지만 (한때 오른손을 고쳤지만 사고로 손가락 두 개를 잃었 기 때문에 필수였습니다.) 미용 의학의 모든 참신함을 흥미롭게 살펴 봅니다. 왜냐하면 우리가 어떻게 든 스스로를 도울 수 있다면 왜 안 되겠습니까? Mesotherapy는 그다지 침습적이지 않습니다. 히알루 론산도 좋아합니다. 저는 보톡스를 사용하지 않습니다. 신은 금지합니다. 인공적으로 보이고 얼굴 표정을 죽이기 때문입니다. 그러나 줄기 세포는 환상적으로 작동합니다! 그들의 얼굴은 자연 스럽지만 상쾌하고 활력이 넘칩니다. 저는 미용 의학 의사 인 친구가 있는데, 제가 상담을받는 사람이 있습니다. "내가 이걸 할 수 있을까요?"그리고 그는 나에게만 웃습니다. "이자, 당신은 아무것도 할 필요가 없습니다. 정말 아무것도. 어쨌든 멋져요! " (웃음) 네, 저는 30 대입니다. 그러나 우리 중 누가 더 젊어 보이고 싶지 않을까요?!

중대한