거짓말-중독?

거짓말이 나의 중독이되었습니다. 처음에는 약간의 거짓말을 통제 할 수 있었지만 질문에 답해야 할 때 스스로 통제 할 수 없었습니다. 나는 내가 저녁으로 먹은 것에 대해, 어제에 대해, 내가했던 것에 대해 거짓말을한다. 말도 안되는 일이지만 관심의 중심이되는 것을 좋아하고 가끔 내 삶을 물들입니다. 사랑하는 사람에게 거짓말을 시작했을 때 큰 문제가되었습니다. 어차피 아무도 알아 내지 못할 것이라고 확신 할 때 나는 일을 집어 들고 비진리를 말한다. 누군가가 나에게 거짓말을했다는 것만 의심 할 때 화가 나서 무섭다는 것을 압니다. 할 수 있으면 좋겠지 만 제어 할 수 없습니다. 질문에 답하기 전에는 더 이상 거짓말을하고 있다고 생각하지 않고 계속 들어가고 있습니다. 나는 이것을 처리하는 방법을 정말로 모른다. 전적으로 나에게 달려있는 것은 아닙니다. 아무도 나를 위해 말하지 않는다는 것을 알고 있지만 그렇게 간단하지는 않습니다. 나는 나 자신을 어떻게해야할지 모르겠다. 때때로 나는 사랑하는 사람들에게 특정한 것에 대해 말하는 것이 두렵고, 그들이 나를 판단하고 나를 오해 할까 두렵다. 그리고 때때로 그들은 거의 낯선 사람들로부터 무언가를 배웁니다. 내가 잘못하고 있다는 것을 알고 있지만 변경할 수는 없습니다. 무엇 향후 계획?

여보세요! 당신은 실제로 당신 자신의 질문에 대답했습니다.이 불쾌한 "실패"의 원인을 아주 잘 분석했습니다. 당신은 다른 사람들을 평가하는 것을 두려워하고, 당신이 생각할 수있는 것보다 진실이 덜 멋지고 흥미롭고 다채 롭다는 것을 두려워합니다. 당신은 아무도 당신을 정말로있는 그대로 받아들이지 않을 것이고, 당신이 지루하고, 지루하고, 회색으로 보일까 두려워합니다. 당신이 열일곱 살이되면 주변 환경에 대한 평가가 필수가되지만, 가능한 한 밖으로 나가고 싶어하는 것이 당신을 길을 잃게 만들 수 있다는 것을 스스로 알 수 있습니다. 결국 당신에 대한 진실은 나쁘지 않습니다. 당신이 원하는만큼 매력적이지는 않지만 여전히 드라마는 아닙니다. 당신은 자신을 대면하고 남성적인 방식으로 자신을 말해야합니다. 내가 스스로 받아들이지 않는 것, 내가 바꾸고 싶은 것. 어쩌면 같은 삶이 그것에 대해 말하기보다 조금 색이 칠 필요가 있을지도 모릅니다. 당신이 더 흥미로운 삶을 살고 있다면 (나는 위험한 경험의 회오리 바람에 자신을 던지는 것에 대해 말하는 것이 아닙니다 !!!) 아마 당신은 사실에 대해 침착하게 이야기 할 수있을 것입니다. 또 다른 것은 통제입니다. 비록 그들이 항상 성공하는 것은 아니지만 십대들조차도 그들의 행동을 통제 할 수 있습니다. 자제력은 필수입니다. 더 많이 항복해야합니다. 자신을 제어 할 수 있습니다. 당신은 다른 사람들의 좋은 의견에 정말로 관심이 있습니다. "이상적인"의견이라고 생각합니다. 그러나 그것은 삶의 방식이 아닙니다. 당신은 모든 사람을 기쁘게 할 수 없으며 누가 당신을 듣고 있는지에 따라 매번 다른 버전을 생각 해낼 수 없습니다. 자신에게 베팅하십시오-당신이있는 그대로 그리고 당신은 끔찍한 일이 일어나지 않을 것이라는 것을 알게 될 것입니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

그는 임상 건강 심리학자입니다.

그녀는 바르샤바 대학의 심리학 부를 졸업했습니다.

그녀는 항상 스트레스 문제와 그것이 인간 기능에 미치는 영향에 특히 관심이있었습니다.

그는 psycholog.com.pl과 Fertimedica Fertility Center에서 자신의 지식과 경험을 사용합니다.

그녀는 세계적으로 유명한 교수 인 Emma Gonikman과 통합 의학 과정을 마쳤습니다.