견과류, 아몬드 또는 헤이즐넛이 풍부한 식단은 정자의 질을 향상시킵니다.
- 스페인 Rovira i Virgili 대학의 과학자들은 견과류 소비가 정자를 증가시키는 것으로 나타났습니다 .
연구원들이 지적한 것처럼 견과류, 헤이즐넛, 아몬드는 정자 DNA 조각화를 줄이고 정자 형태를 개선하기 때문 입니다. 결과는 유럽 배아 생식 학회 (European Society of Embryology and Human Reproduction)의 XXXIV 연례 회의 (영어)에서 발표되었습니다.
이 연구는 18 세에서 35 세 사이의 119 명의 남성 지원자 중 절반의식이에 60 그램의 견과류를 포함하는 것으로 구성되었습니다. 3 개월 반 후에 견과류, 아몬드 또는 헤이즐넛을 먹은 남성은 정자 수가 16 % 증가하고 활력, 운동성 및 형태가 향상되었습니다.
전문가들은 이것이 과일 섭취가 즉시 다산을 증가 시킨다는 것을 의미하지는 않지만 정자의 이점이 입증되고 연구는 계속 될 것이라고 주장합니다 . 현재 작년에 Human Human Reproduction Update 저널에 발표 된 연구에 비해 서양인의 정자의 양이 10 년 초보다 52.4 % 낮았다 고 주장한 것은 이미 고무적인 소식입니다. 70의.
사진 : © Pavel Chagockin-123RF.com
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- 스페인 Rovira i Virgili 대학의 과학자들은 견과류 소비가 정자를 증가시키는 것으로 나타났습니다 .
연구원들이 지적한 것처럼 견과류, 헤이즐넛, 아몬드는 정자 DNA 조각화를 줄이고 정자 형태를 개선하기 때문 입니다. 결과는 유럽 배아 생식 학회 (European Society of Embryology and Human Reproduction)의 XXXIV 연례 회의 (영어)에서 발표되었습니다.
이 연구는 18 세에서 35 세 사이의 119 명의 남성 지원자 중 절반의식이에 60 그램의 견과류를 포함하는 것으로 구성되었습니다. 3 개월 반 후에 견과류, 아몬드 또는 헤이즐넛을 먹은 남성은 정자 수가 16 % 증가하고 활력, 운동성 및 형태가 향상되었습니다.
전문가들은 이것이 과일 섭취가 즉시 다산을 증가 시킨다는 것을 의미하지는 않지만 정자의 이점이 입증되고 연구는 계속 될 것이라고 주장합니다 . 현재 작년에 Human Human Reproduction Update 저널에 발표 된 연구에 비해 서양인의 정자의 양이 10 년 초보다 52.4 % 낮았다 고 주장한 것은 이미 고무적인 소식입니다. 70의.
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