Billings 방법-자궁 경부 점액 방법을 사용하는 방법?

Billings 방법은 가족 계획의 자연스러운 방법 중 하나이며 자궁 경부 점액 관찰을 기반으로합니다. 외모와 일관성을 통해 여성은 임신 가능한 날이 언제인지 알 수 있습니다. 1 년 사용 후 Billings 방법의 효과는 78 %로 추정되며 그 원칙을 매우 신중하게 준수하면 97 %에서도 마찬가지입니다.

Billings Method는 자궁 경부 분비샘에서 생성되는 점액에만 의존하는 임신을 예방하는 자연스러운 방법입니다. 그것의 일관성과 외모는 월간주기 동안 변화하여 가임 일과 불임 일을 결정할 수 있습니다. 이 자연적인 피임 방법은 여성이 자신의 생리를 잘 이해하고 점액 모양의 변화를 매일주의 깊게 기록해야합니다. 그렇지 않으면 그 효과가 낮습니다. 따라서 Billings 방법의 사용을 시작하기 전에 신체 신호를 관찰하는 방법을 배우고 불임 모델을 확립 한 후에 만 성관계를 시작하는 데 한주기를 투자 할 가치가 있습니다.

Billings 방법-역사

이 피임법의 이름은 호주 의사 John과 Evelyn Billings의 부부 인 제작자의 이름에서 유래했습니다. 1950 년대에 그들은 생리주기의 단계에 따라 여성의 자궁 경부 점액의 농도 변화에 주목했습니다. 수백 명의 환자를 검사 한 후 의사는주기의 매일 점액을 특징 짓는 평균적인 특징 세트를 결정할 수있었습니다. 곧 Billings 박사의 아내 인 Evelyn은 방법에 대한 간단한 자습서를 개발하고 의사 교육을 시작했습니다. 이것은 오늘날 가장 인기있는 자연 가족 계획 (NDP) 방법 중 하나입니다.

Billings 방법-불임 모델 확립

자궁 경부 점액의 변화는 월경 후 불임이되는 날, 가임기가 시작되는시기, 월경이 정점과 종료되는시기, 배란 후 불임이되는 날을 알려줍니다. 그러나 이러한 신호를 올바르게 읽으려면 불임 모델을 설정해야합니다. 두 가지 기본 모델이 있습니다.

건조-월경 후 질 건조가 느껴지고 분비물이 없을 때;
젖음-월경 후 일정한 질 분비물이있을 때 (보통 드물고 밀도가 높으며 끈적임).

이 상태 (건조하거나 약간 젖은 상태)는 불임을 나타냅니다. 가임기는 점액의 모양 (젖은 모델에서) 또는 모양 (건조 모델에서)의 변화가 관찰 될 때 시작됩니다.

전문가에 따르면 산부인과 전문의 인 상주 의사 인 Rafał Karwowski

Billings 방법의 효과

앞서 언급 한 Billings 방법을 포함하는 자연적인 가족 계획 방법은주기의 특정 단계에 존재하는 생리적 증상의 관찰과 소위 성관계의 주기적 회피를 기반으로합니다. 비옥 한 날. 호르몬 변화는 점액의 성질을 변화시켜 성관계를 금할 날을 식별 할 수있게합니다.

주기적인 성교 회피에 기반한 방법의 올바른 사용은 매우 높은 효과와 관련이 있습니다. 그러나 성관계를 가질 수 있는지 여부에 대한 엄격한 규칙에서 벗어나면 Billings 방법의 효과가 크게 떨어집니다.

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피임에 대해 무엇을 알아야합니까?

월경주기의 단계와 점액의 출현

불임 모델을 확립 한 후 자궁 경부 점액 관찰을 시작할 수 있습니다. 이것은 (질에 일정한 점액이 있기 때문에) 내부에서가 아니라 질 입구에 모이는 분비물이어야합니다. 외모를 평가하는 것 외에도주기의 개별 단계에 수반되는 감각에주의를 기울여야합니다. 친밀한 장소에서 축축하고, 축축하고, 건조하다고 느끼나요?

주기의 여러 단계에서 자궁 경부 점액의 특징은 다음과 같습니다.

월경 후 불임 일 : 점액이 없거나 얇고, 두껍고, 끈적 거리고, 탁하고, 밀도가 높고 젤라틴 같은 농도를가집니다. 친밀한 장소에서 축축함을 느낄 수 있습니다.
가임기의 시작 : 점액의 특성이 변합니다. 점액은 더 얇고, 더 미끄럽고, 투명 해지며, 만지면 늘어납니다 (실이 형성됨). 암탉의 달걀 흰자위와 비슷합니다. 이러한 분비물은 친밀한 장소에서 뚜렷한 축축함, 미끄러운 느낌을 제공하며 생식기에서 정자의 생존을위한 최상의 조건을 만듭니다.
최대 생식력 : 점액이 미끄럽고 투명하고 질 현관에서 뚜렷한 축축함이 느껴지는 마지막 날. 배란은 다음날 발생합니다. 가임의 최고점은 점액을 점성이 더 높고 탁한 상태로 바꾼 후에 만 설정할 수 있습니다.
가임 종료 : 가임이 최고조에 도달 한 지 3 일 후에 발생합니다 (가임 성 점액이 나타난 마지막 날). 이때 점액은 월경 후 불임 일 (얇고, 두껍고, 끈적 거리고, 탁함) 그대로입니다.
배란 후 불임 일 : 배란 후 불임은 생식력이 정점에 도달 한 후 4 일째에 시작되어 월경이 시작될 때까지 계속됩니다. 점액은 월경 후와 동일한 기능을 갖거나 결석합니다.

중대한

다음 요인은 자궁 경부 점액의 관찰을 방해 할 수 있습니다.

친밀한 부분의 땀을 증가시키는 너무 꽉 조이는 인공 속옷으로 습기의 느낌을 평가하기 어렵습니다.
점막을 건조시키는 탐폰 및 질 세척 사용;
비정상적인 질 분비물의 형태로 나타나는 친밀한 감염.

Billings 방법-언제 성교를해야합니까?

절대 불임 단계는 생식력이 정점에 도달 한 지 4 일째에 시작됩니다. 그때부터 월경이 시작될 때까지 성교는 무제한이었습니다. 월경 후 가임 성 점액이 시작될 때까지의 시간은 상대적인 불임 단계로 간주됩니다. 대부분의 여성은이 기간 동안 임신 위험이 없습니다. 그러나주기가 짧으면 (26 일 미만) 월경 중과 후에 성관계를 삼가는 것이 좋습니다.

Billings 방법-관찰 일기

Billings 방법의 효과는 수행 된 관찰의 정확성에 크게 좌우됩니다. 그렇기 때문에주기의 각 단계에서 점액의 특징을 기록 할 일기를 작성하는 것이 좋습니다. 관찰 테이블에는 날짜,주기의 개별 날짜 별 분석, 불임 또는 불임 기호 (색상으로 표시하는 것이 가장 편리함)가있는 열과 점액의 모양과 습기 또는 건조 느낌에 대한 필기 메모를위한 장소가 포함되어야합니다. 설명은 저녁에 작성해야하며 내부가 아닌 질 입구에서 나오는 분비물 만 고려해야합니다. Symptothermal 방법에서 사용되는 Ready Cycle 관찰 차트에 데이터를 적용 할 수 있습니다.

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전문가에 따르면 산부인과 전문의 인 상주 의사 인 Rafał Karwowski

Billings 방법은 누구에게 권장됩니까?

Billings 방법은 종교적 이유 또는 원하지 않는 임신을 예방하기 위해 호르몬 피임약 사용을 꺼리는 이유로 동기 부여 된 커플에게 성공적으로 제안 될 수 있습니다. 그러나 가족 계획의 자연스러운 방법을 일관되게 적용하려면 여성뿐만 아니라 파트너의 큰 헌신이 필요하며 종종 받아들이 기 어려운 생활 방식이됩니다. 성관계를 피해야하는 많은 일수 (종종 10 일 초과), 증상을 적절하게 평가하기 어렵게하는 불규칙한 월경주기, 시간 부족 및 부주의 한 일기 작성으로 인해 효과가 현저히 감소하여 많은 부부가 자연스러운 가족 계획 방법을 포기하게됩니다.

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Billings 방법-장점과 단점

장점 :

비용이 들지 않습니다.
여성의 신체의 자연스러운 기능을 바꾸지 않습니다.
임신을 시도 할 때도 사용할 수 있습니다.
주기가 불규칙한 여성이 사용할 수 있습니다.

단점 :

특히 여성이 생리학을 모르고 점액 관찰을 배우는 경우에는 그다지 효과적이지 않습니다 (그러므로 Billings 방법의 효과를 높이기 위해 열 방법과 결합하는 것이 좋습니다).
성관계를 자제해야합니다.
예를 들어, 친밀한 감염 (그러면 점액 관찰이 어려울 수 있음)과 같은 예기치 않은 증상이있는 경우 그 효과가 감소합니다.