100g 당 유제품 칼로리 수
- 볼 치즈 : 335 칼로리.
- 버터 : 760 칼로리.
- 브리 치즈 : 260 칼로리.
- 카망베르 치즈 : 310 칼로리.
- 캔탈 치즈 : 367 칼로리.
- 염소 치즈 : 330 칼로리.
- 크로 틴 치즈 : 367 칼로리.
- 콩테 치즈 : 400 칼로리.
- 화이트 치즈 : 80 칼로리.
- 페타 치즈 : 266 칼로리.
- 그뤼 에르 치즈 : 400 칼로리.
- 라 클렛 치즈 : 360 칼로리.
- 웃음 소 치즈 : 292 칼로리.
- 아이스크림 : 180 칼로리.
- 초콜릿 무스 : 450 칼로리.
- 달걀 흰자위 : 45 칼로리.
- 오믈렛 : 172 칼로리.
- 탈지유 : 75 칼로리.
- 반 탈지 우유 : 34 칼로리.
- 마가린 : 300 칼로리.
- 모짜렐라 : 300 칼로리.
- 리 바쉬 치즈 : 350 칼로리.
- 로크 포르 치즈 : 120 칼로리.
- 천연 요구르트 : 50 칼로리.
- 과일 요구르트 : 143 칼로리.
