나는 남편과 의사 소통 할 수 없습니다. 그는 내가 말하는 모든 것을 자신에 대한 공격으로 인식하고 내 말의 의미를 왜곡합니다. 그는 내 말을 듣고 싶지 않거나 논쟁을 시작합니다. 내가 섹스에 대해 이야기하기 시작했을 때, 그는 즉시 자신이 뭔가 잘못했다고 가정하고 나는 그에게 편하지 않다. 우리 둘 다 40 세입니다. 남편은 심리학자와의 약속에 대해 듣고 싶지 않습니다.
종종 우리가 그에게 말하는 것을 자신의 방식으로 해석하고 우리의 요청을 공격으로 인식하는 파트너로부터 오해가 발생합니다. 그런 다음 그가 불쾌감을 느끼지 않는 방식으로 문장을 실제로 공식화하는지 여부에 주목할 가치가 있습니다. 의사 소통의 일반적인 실수는 다음과 같습니다. 일반화-즉 "당신은 항상", "당신은 결코"라고 말하는 것-그러한 메시지를 듣는 사람은 공격을 받고 자신을 방어하기 시작합니다. 우리는 또한 우리의 감정에 대해 거의 이야기하지 않지만 다른 사람의 행동을 판단하는 것이 더 쉽습니다. 이것은 또한 저항을 만듭니다. 예를 들어, "침대에서 내 필요에 대해 신경 쓰지 않는다"라는 메시지는 "긴 애무가 그리워서 만족스럽지 않고 성적으로 불만족 스럽다"라는 메시지와는 다르게 수신됩니다. 첫 번째 메시지는 공격으로 인식되고 두 번째 메시지는 그러한 저항을 일으키지 않습니다. 남편과 반복적으로 이야기하려고해도 효과가 없다면 남편과 의사 소통하기 위해 의사 소통하는 방식을 어떻게 바꿀 수 있는지 고려해 볼 가치가 있습니다. 혼자서 심리학자에게 가서 남편과의 갈등에 대해 논의하고 해결하려고 노력할 수도 있습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
막달레나 크르 자크 (Bogdaniuk)
